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> 正文:大寒節(jié)氣做艾灸,抗凍
大寒節(jié)氣做艾灸,抗凍＿針灸艾灸
針灸教學(xué)
更新時間：2016/4/5
針灸論壇
大寒了（今
52667788.cn
年的1月20日)，這段時間是人體陰氣極盛、陽氣剛剛開始回
住院醫(yī)師
升之時，所以很可以多用“艾灸法”助升體內(nèi)陽氣，提升身體的抗凍能力，出門就不容易凍
感冒
了。
艾灸時，可以繞神闕穴（肚臍)周圍灸15分鐘左右，使神闕以及神闕下四橫指處的關(guān)元穴、神闕上四橫指處的中脘穴、神闕旁開二橫指、五橫指的天樞穴、大橫穴由表及里逐漸暖煦、溫?zé)�，進而全身經(jīng)脈、氣血暢通，起到健身與防寒的作用。
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艾灸流行 保健效果大
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