現在的養(yǎng)生功都在說煉精化氣煉氣化神，精氣神從歷史資料上看應該是出自黃帝內經，但是丹道、武術用的反而比中醫(yī)多。問一下這煉精化氣煉氣化神在中醫(yī)，黃帝內經上有何解？
－－－－－－－－－－－誰告訴尼出自內經了
自己去看內經不就行了
－－－－－－－－－－－不懂的人就不要回帖了。
－－－－－－－－－－－今天我正好想了相關的問題，來此分享一下。
內經說，兩精相搏謂之神，隨神往來謂之魂，并精而出入謂之魄。
魄是肺志，肺主氣，精神氣的關系也大概在此。
有精出入，才有兩精相博，魄主宰精之運行，在精氣神中，以氣為首。
有生于無，無名天地之始，有名萬物之母。氣本無形，聚而成精，精者，氣之精華也，積精成神。
有了精氣就有肉體，有了神氣就有生命。
煉精化氣，煉氣化神。從有形之物精開始生衍，再與神氣結合，才有生機勃勃的自然界。
有了這兩步，接下來的養(yǎng)生是，煉神還虛，煉虛合道。據說這兩者很難修煉。
筆者理解的煉神還虛是虛懷若谷的意思，比方說，你評價一個修道者，說他好也像，說他壞也對，無論你怎么給他定義，他都符合其中的特征，似乎他身上積全了人類的本性德性道性。到煉虛合道的境界時，人們可能才發(fā)現，哦，原來是他是生養(yǎng)萬生的，不分萬生的好壞。生生不息是道的一個特點。
內經提倡的養(yǎng)生，也有至人真人圣人賢人的區(qū)別。這點與道家理論基本相合。
－－－－－－－－－－－翻了一些內經的講解書，有人說素問第一章是講精、第二章是講神、第三章是講氣。
－－－－－－－－－－－從這種講解思路出發(fā)，煉精化氣，應該是通過注意飲食起居性情方式的調和來維護陽氣的充盈；煉氣化神，指一個人的身體陰陽平衡后再隨大自然的變化而生而長而收而藏，以獲天氣之能量，延年益壽。
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