女性時常訴苦穿高跟鞋倦累異常，穿折不自然鞋子走路，產(chǎn)生倦累感是難免的。最近奇裝異服紛紛出籠，并且不分老幼都有用鞋子來配合服裝的傾向；有些人想使自己變“高”，于是便穿高跟鞋，那高跟鞋鞋跟，有的竟有12-13厘米。最近男性也流行高跟鞋，穿高跟鞋的倦累感是目前男性面臨的一大問題。 本來鞋子選用的目的是為了保護腳部，現(xiàn)在為了美觀，才會導(dǎo)致腳痛、腳累、骨骼變形等等。能支撐體重，能穩(wěn)健的行走，這樣的腳才是健康的要樞。因此應(yīng)該盡量選擇適合自己腳型的鞋子，但事實并非如此。鞋子追隨流行這已是根深蒂固的觀念。
“人類是鞋子的奴隸”�，F(xiàn)在的確是有這種傾向。穿上高跟鞋使自己的腳變形，這種想借助鞋來增高自己，實際上并非用腳站立，而是用腳尖站立，因此腳尖使勁日久，關(guān)節(jié)就會變彎曲，由于趾節(jié)骨、中足骨、腳腕關(guān)節(jié)等受到不良姿勢的壓力，所以會感到疲倦。生活中我們的確應(yīng)該懂得點兒去除穿高跟鞋的倦累感的常識。
去除倦累感的穴位及指壓法
治療穿高跟鞋倦累感，只要指壓“臨泣”就有效。所謂臨泣穴是腳小趾和第四趾根中間向上4厘米左右之處，只要一邊吐氣一邊強壓6秒鐘，重復(fù)20次即可。
還有一種是用兩手拇指按壓腳掌心不著地處，要領(lǐng)同前。不論你穿高跟鞋是否感到倦累，最好采用此法，如果不加按摩，倦累感由小積大，到時候就很難恢復(fù)了。這種去除穿高跟鞋的倦累感的辦法，是使你能過愉快日子的重要常識。
－－－－－－－－－－－謝謝 穿高跟鞋后試試
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