推腹該用什么力度的力呢？是直接在表面用輕輕的力推呢還是 用點力把肚子都按凹下去了再推呢？很迷惑�。�
我自己推的時候用輕一點的力就不覺得痛，加點力就覺得痛了（不是拼命的用力！)，那應該繼續(xù)推嗎？這痛是因為身體有問題還是因為太用力搞到痛的嗎？
以前推的時候發(fā)現肚子周圍有硬硬的感覺，是不是肌肉來的？在放松的狀態(tài)這肌肉還是硬的嗎？所以一直以來都沒用力去推這地方。
－－－－－－－－－－－力度如何才是正好呢，有時候痛是什么原因呢？
－－－－－－－－－－－痛則不通。由淺入深地推，以能忍受，不加重疼痛為度。如果疼痛加重，就減輕手法的力度。最終是要推到結塊變軟、消散，疼痛消失。用力的方法，請參考《淺議一旦臨證》。
－－－－－－－－－－－原來是這樣的啊。知道了。領悟！
－－－－－－－－－－－推腹要不要用潤滑劑呢?我個人體會,摸點油推起來更順暢,也比不摸油能稍微用力大一點.
可是不知道用什么油好?
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