看到很多人對(duì)“內(nèi)氣外放”感興趣，就談?wù)勎覍?duì)放外氣的一些個(gè)人見解。
我的個(gè)人感覺(jué)其實(shí)就是通過(guò)修煉而激發(fā)出的一種正常的生理活動(dòng)，沒(méi)什么神秘的。我斷斷續(xù)續(xù)練過(guò)一段時(shí)間中功，放氣時(shí)有的人就能感覺(jué)到，敏感的人甚至感覺(jué)很強(qiáng)烈。盡管如此，我也從沒(méi)有能把一根頭發(fā)推動(dòng)，或者使蠟燭的火焰有明顯的晃動(dòng)。說(shuō)白了，放外氣是一種經(jīng)驗(yàn)性的東西，只能體會(huì)，儀器是檢測(cè)不出來(lái)的，也很難對(duì)現(xiàn)實(shí)的物質(zhì)產(chǎn)生明顯的影響。除了試試所謂的“治病”（因?yàn)楹茈y說(shuō)是不是心理暗示的作用)，或者偶爾玩玩博大家一笑之外，沒(méi)什么太大的價(jià)值。
隔空打物我曾經(jīng)在十多年前看見過(guò)一個(gè)表演團(tuán)的表演，試了3次，才把一個(gè)倒立在筷子上的瓶子推到了。但是這種東西不必刻意去學(xué)，一般人也是達(dá)不到那個(gè)境界的。
我認(rèn)為，練習(xí)氣功可以作為一種業(yè)余的鍛煉方式，目的在與強(qiáng)身健體，而不是舍本求末，追求一些不切實(shí)際的所謂“特異功能”。幻想能學(xué)到隔空打物的，大多是港臺(tái)電視劇看多了。
一直潛水，難得出來(lái)冒個(gè)泡。歡迎交流觀點(diǎn)。
－－－－－－－－－－－關(guān)于中功，據(jù)說(shuō)已經(jīng)被定性為非法了。我沒(méi)有參加過(guò)中功的組織，僅僅是當(dāng)年同學(xué)曾經(jīng)給過(guò)我一些資料，看了之后就選了一些簡(jiǎn)單的練習(xí)方法，偶爾練練，有些僅僅是一笑置之。后來(lái)感覺(jué)對(duì)強(qiáng)身健體還是有一些幫助的，但是沒(méi)有吹得那么神乎。
我的體會(huì)就是，氣功本來(lái)就是一種精神上的修煉，通過(guò)放松精神，增強(qiáng)自己的意念（包括一些潛意識(shí))對(duì)身體的調(diào)控作用。
看到有一些人說(shuō)練功出偏，我猜測(cè)可能是過(guò)于執(zhí)著，不僅沒(méi)有通過(guò)練功達(dá)到放松精神的目的，反而加重了神經(jīng)系統(tǒng)的緊張，引起正常的神經(jīng)機(jī)能的紊亂。
所以不管練習(xí)什么功法，都不要太過(guò)執(zhí)著。
一家之言，沒(méi)什么科學(xué)依據(jù)，僅僅是個(gè)人想法，歡迎拍磚！
－－－－－－－－－－－不錯(cuò)，異曲而同工
－－－－－－－－－－－支持樓主的說(shuō)法。練習(xí)氣功在某種程度上對(duì)身體有一定的好處，但是，過(guò)分刻意某種現(xiàn)象、效果和能力，就會(huì)出現(xiàn)練功偏差，這在現(xiàn)實(shí)生活中出現(xiàn)的是太多了，有人還為此毀掉了自身。
我認(rèn)為，練氣功的主要作用是調(diào)和機(jī)體的功能平衡，根本達(dá)不到放氣的程度，有時(shí)可能出現(xiàn)部分局部有多量熱能的出現(xiàn)（紅外線)，但是要移動(dòng)身外物體或擊毀其它身外物體是不可能的。俄羅斯對(duì)此研究了幾十年，只發(fā)現(xiàn)有一名婦女有一點(diǎn)這方面的功能，可當(dāng)她發(fā)功后就病了很多天，此女后來(lái)就早逝了，研究沒(méi)能繼續(xù)下去，當(dāng)時(shí)俄羅斯有的科學(xué)家非常反對(duì)這種試驗(yàn)，認(rèn)為：如果能夠開發(fā)出這種能力，那人類也必將是自我毀滅。
不懂醫(yī)學(xué)知識(shí)的人、不懂經(jīng)絡(luò)是何物的人，練氣功是很不安全的。因?yàn)�，氣只在體內(nèi)與替意識(shí)之間動(dòng)作，一旦某一段通路發(fā)生強(qiáng)烈振動(dòng)，又不知怎么解除，機(jī)體就會(huì)在這一段通路中發(fā)生燒毀現(xiàn)象（能量聚集)，可想而知，它的危險(xiǎn)性是多么大。
有不同意見者盡可以轟炸。
－－－－－－－－－－－練習(xí)氣功的確對(duì)身體有好處！
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