侯秋東教授著
由于諸多因緣的巧合，以及一時的靈感，使我起意出版《拍手功治百病》這樣一本小書。我完全是以一種做功德、增福報的心情來出版這本書。我自認(rèn)是一個福薄慧淺，業(yè)障深重的人，自從大學(xué)時代接觸fo學(xué)，并獲讀《了凡四訓(xùn)》之后，就認(rèn)定‘行善積福，修持發(fā)慧’才是此生最值得努力追求的目標(biāo)。爾后我完成學(xué)業(yè)，執(zhí)教師專、師院，一面研究中醫(yī)、氣功，考取中醫(yī)師執(zhí)照，業(yè)余行醫(yī)十多年，義務(wù)撰寫?zhàn)B生治病的文章于雜志上發(fā)表。從教授職務(wù)退休，繼續(xù)醫(yī)務(wù)，義務(wù)傳授氣功，并定期從屏東至臺中、臺北義診，在電話中義務(wù)為許多病患解決疾苦；近年又在自宅開辦免費的兒童讀經(jīng)班、成人讀經(jīng)養(yǎng)生班，一切所作所為，無非依循同一個理念。
拍手功是我所練過的許多種氣功中，方法最簡單，效果最神速的一種功法，值得把它推展成一種全民性，甚至是全國性的一種氣功。不但臺灣地區(qū)所有的人有必要知道這種功，甚至港、澳、大陸以及全世界的人都有必要鍛煉這種功。希望這本書推出之后，有緣的讀者實際體驗它的療效后，能不吝將各種不同的療效告知于我，以便匯集更多資料，增印于書中，使人加強信心。
據(jù)報導(dǎo)，臺灣醫(yī)藥界濫用抗生素、類固醇已到了非�？膳碌牡夭剑灾略S多孩子乃至成人免疫力持續(xù)下降，細菌病毒的抗藥力越來越強，到最后連最厲害的抗生素也無法消滅，這時患者的免疫系統(tǒng)就是全面崩潰，于是高燒不退，持續(xù)發(fā)炎，最后只有走向死亡一途。目前臺灣的各種病患越來越多，全民健保的虧損越來越嚴(yán)重，不久之前，報紙說，政府為了辦全民健保，去年必須透支二百億臺幣，十分令人憂心。因此，我希望此書之出版能對國人的健康有大幫助。希望看到此書，而身心罹患各種疾苦的人，不要猶疑，不要偷懶，即知即行，在數(shù)天之內(nèi)把身體轉(zhuǎn)弱為強，讓自己活得開朗，活得愉快自在。
本書的出版雖然主要的目的是宣揚拍手功，但是本書附錄里的文章，其重要性實不亞于正文。甚至可以說附錄的價值超過正文。這樣的編排，雖不免于喧賓奪主，但這是一種利益眾生的善巧方便，也是《
黃帝內(nèi)經(jīng)》所謂：‘急則治其標(biāo)，緩則治其本’的意思吧！老實說，拍手功是治百病之標(biāo)，附錄中所說的簡易氣功六種，健康的食物、節(jié)制性行為，這些也都是治百病之標(biāo)。至于百病之本何在？答曰：在心性。心性的污染與煩惱才是百病之本。要治療百病之本必須誦讀思維三教圣人的經(jīng)典，并依法修持。所以本書的附錄，最后一篇是勸勉大家讀經(jīng)。三教經(jīng)典包含醫(yī)經(jīng)，整個來說似乎內(nèi)容浩瀚，思想復(fù)雜，但不妨從一些根本而初機的經(jīng)典入手，這些根本而初機的經(jīng)典就是儒家的四書、易經(jīng)以及道家的老子道德經(jīng)，這幾種經(jīng)典對于吾人的心性修養(yǎng)已有莫大的助益。以此為基礎(chǔ)，若有余力，可進而探討莊子、fo經(jīng)，以及其他道家、中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)典。
各位讀者若能實際修練本書所說的拍手功、簡易氣功六種，并注意食物的選擇，節(jié)欲固精，不出一、二星期，身體必可轉(zhuǎn)弱為強，迅速提升免疫力，獲得一般標(biāo)準(zhǔn)的健康。但以更高的標(biāo)準(zhǔn)來看，這只是‘粗安’的狀態(tài)，尚未達到理想的境界。一個人真正的健康必須是身心靈整體的健康，若欲達到此境界，必須進一步在心靈上修持、修煉、修養(yǎng)，這就有賴于誦讀三教經(jīng)典了。透過過去圣哲傳下來的靈修之法，配合肉體的鍛煉，一個人才能從生命的深處真正得到安祥、喜樂、自在。
為了普利大眾，廣結(jié)善緣，筆者在此鄭重宣布：此書出版后，開放版權(quán)，歡迎助印、附印、翻印、翻譯。若有臺灣各地慈善團體或善心人士，發(fā)心大量以此書廣贈親友與人結(jié)緣，可直接接洽屏東市東陽印刷廠請求再版，或直接拿去各地印刷所翻印，不須事先征得筆者的同意。筆者更希望本書能有人發(fā)心把它翻成大陸通用的簡體字以及世界各國文字，把這個最簡單、最速效的功法，普傳全世界。
筆者相信，全國大家若能實際鍛煉本書所說的拍手功以及本書附錄所說的簡易氣功，許多輕微的疾病，甚至是中度的疾病，不需服藥，即可于短期之內(nèi)好轉(zhuǎn)并痊愈，只要持之以恒，終身修煉不怠，必可節(jié)省不計其數(shù)的醫(yī)療費用和因看病而花掉的時間。
本書的出版，首先必須感謝邱水旺老師和陳柏達教授的教導(dǎo)并作序。由于陳教授的推薦、介紹、示范，筆者才有緣認(rèn)識邱老師，并跟他學(xué)習(xí)拍手功。他們兩位都是行菩薩道的人，所以不會藏私，歡喜與人廣結(jié)善緣。由于邱老師的鼓勵，我才提筆寫出‘拍手功治百病’和‘再談拍手功治百病’二文發(fā)表于雜志，有了這兩篇文章的基礎(chǔ)，我才起意增寫一篇‘拍手功簡介’，再加上一些與養(yǎng)生健康有關(guān)的文章作為附錄，合成一本成本低，可以大量與人結(jié)緣的小冊子。
侯秋東序于上善養(yǎng)生齋
八十八年三月
附錄修養(yǎng)篇
性分不可使不足，故其取數(shù)也宜多，曰窮理，曰盡性，曰達天，曰入神，曰致廣大，極高明。情欲不可使有余，故其取數(shù)也宜少，曰謹(jǐn)言，曰慎行，曰約己，曰清心，曰節(jié)飲食，寡嗜欲。
大其心，容天下之物；虛其心，受天下之善；平其心，論天下之事；潛其心，觀天下之理；定其心，應(yīng)天下之變。
煉心如煉金，百煉而后為真金，百煉而后為真心。
清明以養(yǎng)吾之神，湛一以養(yǎng)吾之慮，沈警以養(yǎng)吾之識，剛大以養(yǎng)吾之志，果斷以養(yǎng)吾之才，凝重以養(yǎng)吾之氣，寬裕以養(yǎng)吾之量，嚴(yán)棱以養(yǎng)吾之操。
馮少墟云：凡人拈花弄月，尋山問水，便覺天趣盎然，而況存心養(yǎng)性，直達真源，上下古今，都在這里，此中樂趣，更復(fù)何如！
以虛養(yǎng)心，以德養(yǎng)身，以仁養(yǎng)天下萬物，以道養(yǎng)天下萬世。
就性情上理會，則曰涵養(yǎng)；就念慮上提撕，則曰省察；就氣質(zhì)上銷镕，則曰克治。
人心如谷種，滿腔都是生意，物欲錮之而滯矣；然而生意未嘗不在也，疏之而已耳。人心如明鏡，全體渾是光明，習(xí)染熏之而暗矣；然而明體未嘗不存也，拭之而已耳。
人之心胸，多欲則窄，寡欲則寬。
人之心境，多欲則忙，寡欲則閑。
人之心術(shù)，多欲則險，寡欲則平。
人之心事，多欲則憂，寡欲則樂。
人之心氣，多欲則餒，寡欲則剛。
忿如火，不遏則燎原；欲如水，不遏則滔天。
懲忿如摧山，窒欲如填壑，懲忿如救火，窒欲如防水。
只是心不放肆，便無過差；只是心不怠忽，便無逸志。
世路風(fēng)霜，吾人煉心之境也；世情冷暖，吾人忍性之地也；世事顛倒，吾人修行之資也。
名譽自屈辱中彰，德量自隱忍中大。
－－－－－－－－－－－神功
－－－－－－－－－－－侯 吾本！
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student12 發(fā)表于 2013/8/1 13:35 .gif)
侯 吾本！
同意！我以前拍了相當(dāng)長的時間，把手都拍出血了，也沒啥效果。簡直就是折磨人。
－－－－－－－－－－－中國適合生長X吾本，（趙、錢、孫、李)吾本。
