時下，“學中醫(yī)”簡直成了一種時尚。前不久，一位同學來看我，對我說：“我最近也在自己看看中醫(yī)的經(jīng)典，汲取一些古人養(yǎng)生治病的智慧。現(xiàn)在有一個問題不明白，想請你給解解�！闭f著，他拿出一本《
黃帝內經(jīng)》，翻到其中的《陰陽應象大論》篇，找出“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂傷肺”、“恐傷腎”，對我說：“其余幾個我都能想得通，也相信，唯獨‘喜傷心’這一條，我想不通。您平時不總是說要保持樂觀、歡喜的心態(tài)么？歡喜應該是對心有好處，能養(yǎng)心養(yǎng)神啊，怎么會傷心呢？”
看似很簡單的一個問題，卻把我問了一個愣神。很多人平時讀書不愛較真兒，不求甚解，我也是如此，像《黃帝內經(jīng)》中“喜傷心”這樣的話，總是一讀而過，沒太仔細思考其中的深意。這回，可算遇著較真兒的主兒了。
不過，他這一較真兒，還真啟發(fā)了我。根據(jù)我自己這么多年的臨床經(jīng)驗，對“喜傷心”這句話還是有很多心得的。
“喜傷心”，這句話中蘊有很深的玄機，并不能簡單地理解為一歡喜就會對心造成傷害。我們平時為什么會歡喜呢？又為什么會不歡喜呢？基本上，歡喜與不歡喜，都取決于我們欲望的滿足與否。買股票的，看到自己持的那支股漲了就歡喜，跌了就不歡喜；有好吃的我們就歡喜，粗茶淡飯我們就歡喜不起來；你給我面子讓對我好我就歡喜，你不給我面子讓我難堪我就不歡喜……大抵都是這些，欲望滿足了就歡喜，欲望沒有滿足就不歡喜。于是，有人一旦中了百萬的彩票，就高興得心臟病發(fā)作�！跋矀摹钡摹跋病保褪侵高@種患得患失的大喜大悲。
只要我們患得患失，那么，有大喜必有大悲，大起大落，心是受不了的。心在大喜大悲中，也必然會有大怒、大恐、大憂，這又會傷及肝、神、脾、肺，總之，心傷則五臟皆傷。
那么，我們的心應該處在一種什么樣的狀態(tài)中呢？我認為，應該保持著一種持久而平淡的喜悅。無論是在順境中還是在逆境中，無論得失，我們的心都應該是這種狀態(tài)。在順境中，在收獲面前，不大喜過望，不狂喜不已；在逆境中，在失去的時候，不郁郁寡歡，不痛心疾首。這才是真正的、健康的歡喜。
但能做到這一點的人，實在是太少了。在逆境中，在病中，我們能歡喜么？當別人獲得了各種利益的時候，我們能歡喜么？在非常平淡的時候，我們能歡喜么？如果不能，那就說明我們心里還有貪欲、忌妒或是焦慮。其實這些東西對于我們來說，只是一種“情緒負債”，它們不能給我們帶來任何好處，只能給我們帶來不痛快，帶來疾病的種子。
要擺脫這些情緒負載，我們可以這樣去思考：
在逆境中，我們要知道，逆境是最好的老師，是最能鍛煉人的，孟子說的“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”上天給我們這么好的鍛煉的機會，還不感恩，還不趕緊抓��？
在病中，我們也要明白，疾病是最好的醫(yī)生，也是身體對我們的警告，更是我們身體的正氣抵抗邪氣的過程，經(jīng)歷了一次疾病的考驗，我們會改變很多不好的生活習慣和心態(tài)，會增強自己的抗病能力，塑造一個新的、更完美的我。
當別人獲得利益的時候，我們要明白，那是他們理所應當收獲的，我忌妒他們有什么用呢？那種滋味是很難受的，而我們也并不能因此得到什么，何不跟他們一起高興，皆大歡喜呢？
我們的日常生活，稱心如意的時候很少很少，其余的時間，要么是平淡無奇，要么是不那么稱心如意。如果非要到稱心如意的時候，我們心里才有喜悅，那么，我們的喜悅也就太少了，生活也未免太枯燥無味了。
fo家有一首偈子說得好：
縱遇任何事，勿舍歡喜心。
憂惱不濟事，反失諸善行。
若事尚可救，云何不歡喜？
若已不濟事，不喜有何益？
就是說，不管遇到什么事情，我們都不要沒有歡喜的心態(tài)。憂愁煩惱都是沒有用的，他們只會起反作用，讓我們做傻事，把事情弄得更糟。如果一件事仍有希望扭轉，干嗎不高興呢？如果一件事已經(jīng)壞了，無可挽回了，我們不高興又有什么用呢？
真是智慧的開示！我曾把這首偈子寫給很多生活在憂愁煩惱、大喜大悲中的病人，他們讀了后，感覺心態(tài)平和了很多，喜悅也多了起來。其實，這也是我給他們開的養(yǎng)生之藥，只不過，這不是看得見的中成藥，而是更靈更有效的心藥。
本文載自唐略博客：http://blog.sina。com。cn/s/blog_60f8deb80100eoaw.html
－－－－－－－－－－－道理都懂，但達到那種境界好難。
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回復 xihuangzhongyi 的帖子要修行才能達到這種境界，只是理論上不斷告訴自己應該修心應該怎么怎么做是很難做到的。
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回復 gdjoana 的帖子我認為人生一世所有事對我們來說都應該是修行吧，只是我們要有修行的這種意識。下午下班回家時看到村里一個將近60的婦人
癱瘓在床好幾年了，今天去世了，一位80多歲的老太太坐在自家門口搖著蒲扇看著人們給去世的去燒紙時忽生凄涼，人活著究竟為了什么？如果地球上沒有人類生存開發(fā)利用搶占地球的資源，地球可能會“活”的更好更長。人生一世，草木一秋，好沒意義，那種修行心一下子就沒了。
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回復 xihuangzhongyi 的帖子不要悲觀，慢慢修和行，對事物的看法和態(tài)度就會有所改變的。
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回復 xihuangzhongyi 的帖子正是因為達不到境界，所以需要修煉。
