我剛吃素一周，結(jié)果這兩天出現(xiàn)身體乏力的癥狀，就是有一陣突然覺的混身無力，就像發(fā)燒前期那種感覺。這種癥狀在我前兩年節(jié)食的時(shí)候出現(xiàn)過。
我不知道這和吃素用沒有什么關(guān)系。因?yàn)槲疫@段時(shí)間沒有什么其他事情。
－－－－－－－－－－－人體在能量充足時(shí),才會(huì)對(duì)自身的病處進(jìn)行調(diào)整,調(diào)整時(shí)人體會(huì)感到難受,肉食消耗大量的能量,沒有足夠的能力調(diào)整身體,可能讓你覺得很和平,比起這種難受哪個(gè)更好呢?
－－－－－－－－－－－謝謝你的幫助。
但是我覺的好像不是那么回事。因?yàn)槟斫馐牵撼运刈屓擞心芰�，有能量�?huì)身體調(diào)整，調(diào)整就身體難受。我覺的這有點(diǎn)主觀吧。如果消耗能量少應(yīng)該是有精神才對(duì)啊。
－－－－－－－－－－－哪個(gè)運(yùn)動(dòng)員是吃素的，吃素的話體力，耐力會(huì)差點(diǎn)。
－－－－－－－－－－－吃素的運(yùn)動(dòng)員不乏其人，有的體育成績(jī)很突出，不妨多看一些素食的資料就清楚了。通常來說，吃素的人爆發(fā)力差一點(diǎn)，但耐力明顯增強(qiáng)，但這也不是絕對(duì)的，吃肉的人要想爆發(fā)力強(qiáng)同樣需要鍛煉，等吃肉的人過了強(qiáng)壯期，爆發(fā)力也會(huì)明顯減弱；吃素的人通過鍛煉，爆發(fā)力同樣會(huì)很強(qiáng)，吃素的少林武僧就是明證。
吃素后身體會(huì)出現(xiàn)一些自我調(diào)整，每個(gè)人的情況都不會(huì)完全相同。在肉食催發(fā)下一些濁陰之氣充斥身體，長(zhǎng)期以來身體習(xí)慣了并不覺得不適，改為素食后，濁氣漸減，而清陽之氣又需要等一段時(shí)間才能真正充足起來，這是身體就會(huì)有乏力的感覺，即使偶爾出現(xiàn)頭暈的感覺，但總體上神志和精神應(yīng)該沒有昏沉不清醒的感覺，而是輕松順適的感覺。
餓了就吃一點(diǎn)東西，堅(jiān)持過這一陣就好了。
－－－－－－－－－－－謝謝幾位。您幾位聽說吃素是會(huì)出現(xiàn)我這些癥狀的嗎？而且就1周的時(shí)間就出現(xiàn)。
－－－－－－－－－－－建議堅(jiān)持幾天，如果一段時(shí)間后，身體整體上比以前感覺更有精神，那吃素就是有益的，僅僅其中幾天的乏力．不必太在意是什么原因，當(dāng)作身體自身的調(diào)整過程即可．
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Originally posted by qingyun at 2006/12/14 07:34:
哪個(gè)運(yùn)動(dòng)員是吃素的，吃素的話體力，耐力會(huì)差點(diǎn)。
劉易斯和泰森都是吃素的.
－－－－－－－－－－－一般來說，三周以后就會(huì)完全適應(yīng)。
你現(xiàn)在出現(xiàn)的情況非常正常，堅(jiān)持下去，在經(jīng)歷了這種“陣痛”以后你才能領(lǐng)略素食的美好！
對(duì)肉食的依賴有時(shí)候也和對(duì)藥物的依賴一樣，一旦脫離，就覺得不舒服。
忘記本性以后，反而留戀那種虛假。
－－－－－－－－－－－我吃素的頭兩個(gè)月，臉色極差，盡管體重并未減少一絲一毫，但旁人看起來仿fo瘦了很多——不正常的那種。
現(xiàn)在是第三個(gè)月，開始有好轉(zhuǎn)了，但好轉(zhuǎn)的速度很慢，我自己也搞不懂為什么會(huì)這樣。
