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初學(xué)教室:半夜早醒怎么辦?
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半夜有時(shí)早醒,大家一般會(huì)怎樣做?我會(huì)躺在床上,意守丹田,練氣功,不知會(huì)不會(huì)有副作用?
-----------我是半夜晚睡,早上晚起,與樓主的情況相反。
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