初學教室:薏苡仁,薏米,是不是一個東西？

薏苡仁，薏米，是不是一個東西？


－－－－－－－－－－－薏米是廣東方言.同一種藥食二用東西.
－－－－－－－－－－－是
－－－－－－－－－－－薏米是個好東西，但是吃多了傷陰氣
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不會吧，這可能是後世誤傳。神農(nóng)本草經(jīng): 味甘微寒。主筋急，拘攣不可屈伸，風濕痹，下氣。久服輕身益氣。其根下三蟲，一名解蠡。生平澤及田野。




－－－－－－－－－－－我只知道 薏米加紅豆  去濕控油那是相當?shù)暮冒?nbsp; 親試
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朋友說說你的吃過程
－－－－－－－－－－－回復(fù) 澤靈 的帖子

米仁甘，淡，涼，觀其主治，還是以淡，涼為主，淡則滲瀉，故久服傷陰。
－－－－－－－－－－－ 本帖最后由 澤靈 于 2013/6/5 23:35 編輯 52667788.cn/shouyi/

濕和陰津不是一個概念，經(jīng)典方中有去濕方，沒有去陰方，二者不搭界，去濕不一定傷陰，尤其以淡滲藥去濕。實際上很多陰虛患者乃因濕阻陰津運轉(zhuǎn)，這類陰虛病情反需要去濕，這情形苡仁非但為常見藥，而且可以多用常用，並無多少顧忌。苡仁常見問題不是傷陰，而是不容易消化，久病脾胃虛者，多只喝湯，固體部份就不吃了。淡味藥總體應(yīng)該不會傷陰，不然飲食清淡者應(yīng)多陰虛，實際不然。五穀和水都是淡味，實際多食並無傷陰之顧慮，陰虛者反而應(yīng)該多用，飲食多清淡。
－－－－－－－－－－－回復(fù) 澤靈 的帖子

試一試就知道了，每天堅持喝米仁（每天100克)水，喝一個月，一個月以后看看有沒有腰酸，口干，大便干，小便少的現(xiàn)象。