扁
鵲心書中說(shuō)過(guò)：于無(wú)病時(shí)灸關(guān)元、氣海、中脘、命門等穴位可以延年長(zhǎng)壽，但是對(duì)于現(xiàn)在的人，應(yīng)該在平時(shí)健康時(shí)怎樣選擇穴位進(jìn)行灸療呢？是關(guān)元、氣海、中脘、命門外加足三里挨個(gè)灸？還是只選擇其中的某些進(jìn)行灸療？或者只是單個(gè)穴位長(zhǎng)期進(jìn)行灸療？希望有這方面經(jīng)驗(yàn)的人討論一下，讓大家不必
盲目的去保健灸。謝謝
－－－－－－－－－－－憑何判斷自己無(wú)病呢？應(yīng)該試著了解自己的身體，需要什么，不需要什么。
關(guān)于選穴，我參考了 咱們中醫(yī)網(wǎng)上大家匯總的材料， 春灸氣海 秋灸狀元 材料中可能提到的是立春或立秋，我覺(jué)得時(shí)間可以適當(dāng)放寬一些吧，必競(jìng)后背上的穴位無(wú)情不好灸，這兩個(gè)穴自己可以各自試試，感覺(jué)一下身體的反應(yīng)，從飲食，睡眠，體力等各方面的狀態(tài)。
僅供參考！
－－－－－－－－－－－這樣如何？春灸氣海、秋灸關(guān)元，平日無(wú)事灸足三里，不知如何？
