患者交流:馬上就要高考了,心里很浮躁,晚上入睡慢。

再過(guò)十幾天就要高考了，最近我心里一直很煩。   
  由于我是個(gè)復(fù)讀生，這次考試相比上次 更為重要。我害怕 考不好，不知道怎么給家人交代。一想到以前考的不好的時(shí)候父親和母親的表現(xiàn)我就害怕， 我還害怕考不好 被一些人嘲笑。   
   情緒很不穩(wěn)定，一有點(diǎn)事惹這我了我就像發(fā)火，而且最后的這一次模擬考試考的很不好，考的語(yǔ)文 數(shù)學(xué) 英語(yǔ) 文綜 這4們考試，我居然語(yǔ)文 和文綜 都沒(méi)有做完，以前從沒(méi)有過(guò)沒(méi)做完卷子的情況。  現(xiàn)在心情很不好   不知道怎么高的最近 晚上睡覺(jué) 也睡不好 躺下好久才能睡著。 自己都不想去上學(xué)了，不想考試了！大不了不上了。
我該怎么辦呢
－－－－－－－－－－－樓主的心情可以理解。高考生的壓力真的是很大，我也是過(guò)來(lái)人。高三時(shí)曾經(jīng)害怕恐懼到考試時(shí)腦子一片空白。不過(guò)最后我還是挺過(guò)來(lái)啦。所以樓主你也別太擔(dān)心，找朋友聊聊天，訴說(shuō)泄泄壓，別把它看得太重，每天吃好睡好，正常去學(xué)習(xí)就行了。不管做什么事，自己盡了力就問(wèn)心無(wú)愧了，別在乎別人是否嘲笑。走自己的路，管別人說(shuō)什么閑話呢。給自己鼓鼓勁吧，沒(méi)事的。正如你所說(shuō)，大不了就不上了，天不會(huì)塌下來(lái)的。你將來(lái)一樣會(huì)有所作為！祝你好運(yùn)噢。
－－－－－－－－－－－多讀一讀教材，多多理一理思路，不要再作什么題了，一切以基本功（基本概念＼基本定理＼基本原理＼基本計(jì)算)為主，停止一切花里胡哨的東西，固本才能強(qiáng)基；
心情放松，一切總由天做主，一個(gè)人總有一定的命運(yùn)的，不要緊張，把考試放下，不要當(dāng)一回事，特別是不要把模擬考試當(dāng)一回事，當(dāng)作一個(gè)屁放掉；

要相信自己的實(shí)力，反其道而行之，會(huì)取得好成績(jī)的，祝你好運(yùn)！�。�