本草求真:何為馬料豆

目前市場(chǎng)上有3種黑豆：1、最大的、最常見(jiàn)的、像黃豆一樣大的黑豆。2、像紅小豆一樣大的黑豆。3、最小的一種、扁的黑豆。前幾天電視上有個(gè)女中醫(yī)說(shuō)補(bǔ)腎要吃那種小的黑豆，就是馬料豆。又看另一個(gè)電視臺(tái)一個(gè)男中醫(yī)說(shuō)馬料豆是那種最大的黑豆。我看這倆中醫(yī)也沒(méi)搞明白。請(qǐng)問(wèn)真正的中醫(yī)們，到底哪種黑豆是古中醫(yī)說(shuō)的馬料豆？謝謝！