我從小一直屬于睡眠質(zhì)量超好的類型;菊吹秸眍^就能入睡,而且即使晚上喝
咖啡,濃茶也不會(huì)受影響。近日,睡下后到半夜總會(huì)醒,但沒有感覺有其他不適,也不是夜尿的緣故。就一旦醒就睡不著了,但昨天起竟然無(wú)法整夜
失眠了,此情況已連續(xù)有一個(gè)多星期了。自從秋冬開始看中醫(yī)養(yǎng)生方面的書籍,開始敲膽經(jīng),薰艾條,一年來(lái)感覺對(duì)身體幫助很大,不知失眠和此有無(wú)關(guān)系。另,最近沒有啥煩心的事情,工作雖有過(guò)幾次生氣,但屬以往也常有之。請(qǐng)各位老師不吝賜教。[
本帖最后由 sparks2008 于 2008/12/24 10:27 編輯 52667788.cn/sanji/]
-----------冬天主藏,會(huì)不會(huì)因?yàn)槟闱媒?jīng)絡(luò)敲的太多的緣故?我不太懂的,希望你早日恢復(fù)。
-----------謝謝。今年敲膽經(jīng)已沒有去年勤了,大概隔天敲一次。