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家庭醫(yī)學(xué)百科-醫(yī)療康復(fù)篇:凍瘡

凍瘡是一種發(fā)生于寒冷季節(jié)的末梢暴露部位皮膚的局限性、郁血性、紅斑性疾病。好發(fā)于顏面、鼻尖、耳廓、手指、足趾和足跟等處,典型表現(xiàn)為紫紅色腫塊,重時(shí)引起水皰和潰瘍,常有瘙癢,灼熱或刺痛的感覺(jué)52667788.cn/pharm/。長(zhǎng)期暴露于寒冷(10℃以下)、潮濕的空氣中,…

凍瘡是一種發(fā)生于寒冷季節(jié)的末梢暴露部位皮膚的局限性、郁血性、紅斑性疾病。好發(fā)于顏面、鼻尖、耳廓、手指、足趾和足跟等處,典型表現(xiàn)為紫紅色腫塊,重時(shí)引起水皰和潰瘍,常有瘙癢,灼熱或刺痛的感覺(jué)52667788.cn/pharm/。長(zhǎng)期暴露于寒冷(10℃以下)、潮濕的空氣中,加上患者末梢血液循環(huán)較差是發(fā)病的主要因素。平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)、手足多汗、鞋襪過(guò)緊、營(yíng)養(yǎng)不良及慢性消耗性疾病,也可為發(fā)病的誘因。遺傳也有一定關(guān)系,有些家族中幾代人同患凍瘡。

生了凍瘡,首先應(yīng)加強(qiáng)保暖,避免進(jìn)一步受凍。易受凍的部位,如手、足、耳朵等處要注意戴好手套、穿厚襪、www.med126.com棉鞋、耳套等。鞋襪潮濕后,要及時(shí)更換。凍瘡應(yīng)及早治療,治療原則是改善患處血液循環(huán),促進(jìn)炎癥消退,防止繼發(fā)感染,一般以局部治療為主,重型患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下配合內(nèi)服治療。

有的人生了凍瘡以后,馬上用熱水浸泡或在火上烤,這樣做很不妥當(dāng)!因?yàn)槭軆鲆院螅つw已經(jīng)缺氧了,如果溫度突然升高,患部細(xì)胞就更需要氧氣,而深部的小動(dòng)脈尚未恢復(fù)正常,還不能供應(yīng)足夠的氧氣和養(yǎng)料,使細(xì)胞缺氧更厲害,從而促進(jìn)變性和壞死的發(fā)生和發(fā)展。所以有了凍瘡,千萬(wàn)不要馬上烤火或用熱水浸泡,以免發(fā)生更糟的后果。

每年生凍瘡的人自我保健措施主要為:

1.在天轉(zhuǎn)冷時(shí),穿戴要注意保暖,還應(yīng)該多吃一些脂肪性食物,以增加身體的熱量,衣褲鞋帽要寬大,免得影響血液循環(huán)。在每年生凍瘡部位,尤應(yīng)注意保暖。兒童對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力較差,受冷后也容易生凍瘡,所以要更加注意保暖。

2.經(jīng)常參加體育鍛練,這樣可以促進(jìn)血液循環(huán),使局部血流量增加,保持氧氣和營(yíng)養(yǎng)的供給,體育鍛練還可以增加對(duì)寒冷的適應(yīng)能力,可以避免或減少生凍瘡的機(jī)會(huì)。

3.平時(shí)多洗冷水澡,用冷水洗臉、洗手洗腳,并逐步增加冷水接觸時(shí)間,這樣持之以恒,可以提高人體對(duì)寒冷的適應(yīng)性,是一種預(yù)防凍瘡的好方法。早期凍瘡病人試用冷溫水交替浴可能有效,將患凍瘡之手、足浸入溫水中2~3分鐘或更久,再浸入冷水中半分~1分鐘,每天2次,浸的時(shí)間可逐步增加,此法可逐漸提高患者對(duì)寒冷的耐受力。

4.對(duì)患有慢性病的人,如貧血、營(yíng)養(yǎng)不良等,除積極治療相應(yīng)疾病外,還應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),保持足夠的熱量供應(yīng),以增強(qiáng)抵抗力。

5.局部按摩或做音頻電療等理療,對(duì)防治凍瘡也是極好的辦法。

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