半夜1點到3點，差不多半小時醒一次，有點聲響就心神不安
3點到5點，難以入睡，這是什么問題？
是否跟敲膽經(jīng)有關？
－－－－－－－－－－－一定有關,你可以停一停啊,
－－－－－－－－－－－我覺得你可以試下中里巴人老師的辦法：在臨睡時，找6個真空罐，一個拔在肚臍上7厘米的中脘穴，一個拔在肚臍下3厘米的氣海穴，剩下4個罐都拔在任意一側大腿的正面（胃經(jīng))，均勻排列。拔上10分鐘，然后再睡覺，便覺心里分外地平和。
這幾個拔罐起到的功效就是加強腸胃的供血量，使腸胃不再因消化無力而濁氣瘀積，令肝臟負擔加重，進而影響心腦供氧，造成“胃不和而寢不安”。
多按摩足部的太沖——行間穴，如壓著很疼，就從太沖向行間方向按壓，與敲膽經(jīng)一樣，順序按，每晚按壓3～5分鐘，以疏導肝火。也建議您睡前熱水泡腳，協(xié)助疏導肝火。如果也有胸脅憋悶脹滿，可以買瓶
逍遙丸吃吃。
反正我試過是很有效果的，以前也是半夜老是醒來，睡覺不塌實，夢也多。
－－－－－－－－－－－記得應該是肝的問題，按摩肝經(jīng)可能會好一些吧。
－－－－－－－－－－－可能亂了膽氣，影響了肝，肝氣偏燥應響脾，脾運化失調引起思慮偏重影響睡眠。建議將肝、脾區(qū)域（前后兩肋部位)柔熱，用刮痧板隔衣緩刮背部膀胱經(jīng)，再用熱水泡腳至出微汗可解。
－－－－－－－－－－－謝謝樓上各位
確實是敲膽經(jīng)的問題
有沒人能解釋下為什么？
我的膽經(jīng)敲起來，痛感非常明顯，有阻塞？有結石？
－－－－－－－－－－－應該九點入睡，人體的氣機日日從晚上11點（膽經(jīng)旺)升發(fā)，但隨后氣血走肝經(jīng)轉入收藏，這樣才會有更大的蓬發(fā)，你應該通過睡眠來養(yǎng)足那一點生氣， 敲膽經(jīng)后氣升到頭頂了，你當然會興奮，敲膽經(jīng)應該早上11點敲，我對晚上敲膽經(jīng)提出質疑，其實有好多人晚上敲膽經(jīng)都睡不著覺
－－－－－－－－－－－樓上你好，我一直都是上午11左右敲的
敲時痛感明顯，然后晚上就出現(xiàn)上述癥狀
可能是我身體比較差吧，血氣虧損嚴重
－－－－－－－－－－－1，請問入睡困難否？
2，夜里醒的原因：
一，十二點左右醒是
心包有積水,睡前壓一會兒心包經(jīng),尤其壓膻中穴(兩乳連線的正中),天池穴(乳頭外側一寸),
昆侖穴(腳跟外側的外踝直下,腳跟的凹陷處).
二,二點后腥是肝熱,壓肝經(jīng),平坐床上,讓自己的大腿內側面朝上,中間就是肝經(jīng),用手指壓或拳頭敲都可以.二點多醒是因為肝熱造成這一點比較能理解,中醫(yī)有二十四小時人體血液
流注各個臟器的說法,一點到三點血液是流經(jīng)肝臟,肝氣會比較旺,每個時辰血液流經(jīng)的臟腑,相對而言那時哪個臟腑的血會比較多血液流經(jīng)那個臟腑時,人體的臟腑會有對應的工作要做,當一個人的血是由少到多,而且是肝臟的血增加時,人體會有一系列肝熱的表現(xiàn),例如小便的顏色會變黃,頭頂?shù)陌贂〞绕渌胤綗?胃口會好起來,本來沒有夜尿的現(xiàn)在也有了,而時間往往就在二點左右,睡眠的夢會多,在這時候你如果去壓肝經(jīng),一定有一邊會痛.反復壓到肝經(jīng)不痛了,那么夜尿就會少或沒有了,夢也會少了,那個時候睡眠就不會醒了.
