<<養(yǎng)生導(dǎo)引秘籍>>目錄
訣曰∶凡人五臟,亦各有氣。夜臥閉息,覺后欲服氣者,先則淘轉(zhuǎn),令宿食故氣得出,然后調(diào)服。其法閉目握固,仰倚兩拳于乳間,兩膝舉背及尻。內(nèi)閉氣,鼓氣海中氣,便自內(nèi)出,斡而轉(zhuǎn)之,呵而出之,52667788.cn/wsj/一九或二九52667788.cn/shiti/止。是淘氣,畢則調(diào)之。導(dǎo)引服,東向坐,不息四通,啄齒二七,愈齲齒痛,或曰治蚶不齲。