氣功導引:版主知道少林內勁一指禪嗎？

家里有一本書，是講少林內勁一指禪的，也只練過一個樁架，堅持了一該鐘，就
汗如雨下。感覺對姿勢要求蠻高，后來放棄了。
－－－－－－－－－－－堅持，表放棄。
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     少林內勁一指禪 功法自成體系，結構龐大，內容豐富，是一套價值頗高的優(yōu)秀功法。不但是中醫(yī)、推拿人員理想的功法，也是多種疾病患者的理想治療、保健氣功。

     但是這套功法社會上流傳的版本很多，各自練習下來的體會和解釋也不盡相同，近來網上流傳的有些已經被篡改。所以，功法雖好，然而自學確有一定難度。需要真正適合練氣功的人士修練（三心齊備、有一定領悟能力和堅忍不拔的意志)。

     至于功法，如果交流起來，可以開專版了。這套功法建議跟師學習，可以比較系統(tǒng)地掌握要領、精髓，也可以少走彎路，避免浪費時間。大家也可以先在這里交流。
－－－－－－－－－－－你可到<氣功論壇>找,專有少林內勁一指禪的專欄.
－－－－－－－－－－－我有少林內勁一指禪的視頻教學不知怎么傳上來
－－－－－－－－－－－上傳地址ftp://upload.37tcm。net

帳號:bookupload
密碼:37tcm。net




－－－－－－－－－－－謝謝david92003下載了
－－－－－－－－－－－好像是7、80年代那時一批優(yōu)秀功法中的一種吧
－－－－－－－－－－－這個是好功法，就是苦了些！推薦。