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(2)類脂的生理功能(磷脂與膽固 |
熟悉 |
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4.脂肪酸的分類與生理功 |
(1)脂肪酸的分類 |
熟悉 |
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(2)必需脂肪酸的概念與生理功能 |
掌握 |
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5.脂類的攝入量與食物來 |
(1)攝入量 |
熟悉 |
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(2)食物來源 |
熟悉 |
三、碳水化合物 |
1. 分類與食物來源 |
(1)碳水化合物的分類 |
熟悉 |
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(2)食物來源 |
熟悉 |
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2.消化、吸收與代謝 |
(1)消化與吸收 |
了解 |
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(2)代謝 ①糖的分解代謝 |
熟悉 |
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②磷酸戊糖途徑 |
了解 |
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③糖原的合成與分解 |
了解 |
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④糖異生 |
熟悉 |
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3.生理功能 |
碳水化合物的生理功能 |
掌握 |
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4.食物血糖生成指數(shù) |
(1)定義 |
熟悉 |
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(2)血糖生成指數(shù)與血糖的關(guān)系 |
熟悉 |
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(3)常見食物的血糖生成指數(shù) |
了解 |
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5.?dāng)z入量與食物來源 |
(1)攝入量 |
熟悉 |
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(2)食物來源 |
掌握 |
四、能量 |
1.人體能量消耗素 |
(1)基礎(chǔ)代謝、基礎(chǔ)代謝率及影響 |
掌握 |
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(2)體力活動(dòng)的能量消耗與影響因 |
掌握 |
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(3)食物特殊動(dòng)力作用與三大營(yíng)養(yǎng) |
掌握 |
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(4)生長(zhǎng)發(fā)育的能量消耗 |
了解 |
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2.人體平均需要量的確定 |
(1)直接法 |
了解 |
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(2)間接法 |
了解 |
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3.能量單位、來源與攝入 |
(1)能量單位 |
熟悉 |
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(2)人體能量來源 |
掌握 |
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(3)三大營(yíng)養(yǎng)素的能量系數(shù) |
掌握 |
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(4)能量的攝入量 |
熟悉 |
五、礦物質(zhì) |
1.礦物質(zhì)概述 |
(1)礦物質(zhì)的定義與分類 |
熟悉 |
(2)礦物質(zhì)的特點(diǎn)與共同功能 |
了解 | ||
2.鈣 |
(1)體內(nèi)鈣的含量與分布 |
熟 |
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