第三節(jié) 圍絕經(jīng)期及絕經(jīng)后婦女保健
圍絕經(jīng)期是指婦女從接近絕經(jīng)時(shí)出現(xiàn)與絕經(jīng)有關(guān)的內(nèi)分泌,生物學(xué)和臨床特征時(shí)至絕經(jīng)一年內(nèi)的期間。
1.圍絕經(jīng)期保。
⑴盡可能早發(fā)現(xiàn)任何常見的慢性疾;
⑵指導(dǎo)合理膳食,重視蛋白質(zhì)、維生素及微量元素的攝入;
⑶保持心情愉快;
52667788.cn/wsj/⑷適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng),補(bǔ)充鈣劑,以防骨質(zhì)疏松。
2.絕經(jīng)后婦女保。
⑴應(yīng)防止骨質(zhì)疏松,心血管疾病的發(fā)生;
⑵定期行婦科及全身檢查,防癌仍是重點(diǎn);
⑶減輕因雌激素水平下降引起的泌尿生殖器官萎縮所致的影響,預(yù)防炎癥的發(fā)生。
中國家醫(yī)學(xué)考試網(wǎng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為更年期腎氣漸衰,天癸將竭,沖任二脈虛損,人體陰衰陽盛,陰陽失調(diào)。因此,圍絕經(jīng)期的調(diào)護(hù)應(yīng)休身養(yǎng)性,調(diào)暢情志;勞逸結(jié)合,鍛煉有常;飲食清淡,合理營養(yǎng);起居有常,慎適寒溫。