升天入地抗寒秘功（轉(zhuǎn)貼)
－－－－－－－－－－－附件上傳不了。網(wǎng)管限制了。
－－－－－－－－－－－本想看看的!可惜了!
－－－－－－－－－－－還挺想看看的，特別怕冷
－－－－－－－－－－－第一層、凝神。包括聞息及聞動(dòng)，也就是聽(tīng)呼吸聲和心跳動(dòng)聲，具體練法如下：
躺式入靜后，要心神收斂仔細(xì)聽(tīng)呼吸聲許久．再轉(zhuǎn)入聽(tīng)心跳動(dòng)聲，接著會(huì)覺(jué)得心跳聲越來(lái)越大，以至各血脈都隨心臟一起跳動(dòng)，這就是脈動(dòng)聲。開(kāi)始練習(xí)越半小時(shí)便覺(jué)得、、全身
發(fā)熱極輕松愉快。一月后，十分鐘便可到此步。若是床上習(xí)功，可以抗寒助眠。到此境界，可練第二層。
第二層：沖漲。 即聽(tīng)心沖血脈。按第一層練法，當(dāng)聽(tīng)到心跳脈動(dòng)聲之后，就意想心臟血液象洪水一樣沖向全身各處。意念要與心跳配合起來(lái)。開(kāi)始時(shí)間不宜過(guò)久，從十分鐘逐步增到半小時(shí)左右。收功時(shí)也要配合心跳，意想心臟將全身血液收回，達(dá)到補(bǔ)瀉平衡。第二層練三個(gè)月后，身體會(huì)靈巧無(wú)比。如再練習(xí)硬，軟功會(huì)達(dá)到事半功倍之效。練習(xí)其他內(nèi)養(yǎng)功，則會(huì)出現(xiàn)各種特異現(xiàn)象。
軟功配合練法：練功三個(gè)月后，氣感明顯增強(qiáng)。出掌之時(shí)會(huì)覺(jué)得氣血象洪水一樣至肩腋而來(lái)，直貫掌心，本功可配合
手掌導(dǎo)引。出拳意想氣血像洪水般至肩腋而來(lái)，直貫掌心，仔細(xì)聽(tīng)之不可用力；收掌時(shí)則有膨脹之感覺(jué)。，此時(shí)仍細(xì)聽(tīng)不可用力。如此出掌收掌反復(fù)多次，不可間斷。久之習(xí)養(yǎng)功深無(wú)論如何騰跳躍縱，也能平心靜氣，能達(dá)到下實(shí)上輕氣不浮之功效。唯呼吸不可用強(qiáng)力。功成之時(shí)，身軟如棉，柔若無(wú)骨，氣貫丹田之時(shí)，身體堅(jiān)硬似鐵，重物打擊毫不動(dòng)搖如泰山立之。
－－－－－－－－－－－這個(gè)功夫,聽(tīng)起來(lái)怎么象玄功. 堅(jiān)硬似鐵, 身軟如棉，柔若無(wú)骨....
－－－－－－－－－－－你好 ！mowangshiwo樓主，能否"升天入地抗寒秘功"給我傳一份，e-mail:ztx010@163。com
－－－－－－－－－－－都在上面了，自己復(fù)制一下吧。
－－－－－－－－－－－有人練過(guò)嗎？說(shuō)說(shuō)體會(huì)嘛。
－－－－－－－－－－－mowangshiwo:您好:
看你介紹的功法,好像是冥想入靜法.再以靜中求動(dòng).
不知道我是否可以參詳詳細(xì)的介紹.
謝謝!
我的郵箱:liulangqwas@163。com
