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康康象數(shù)養(yǎng)生室:如何默念?

我對(duì)默念不是很清楚,請(qǐng)問(wèn)先生:

默念是指“不出聲但唇舌動(dòng)”的念?還是指單純的“意想”?請(qǐng)賜教!謝謝!
-----------默念是指單純的意想,但實(shí)際念時(shí)有時(shí)會(huì)出現(xiàn)唇舌不由自主地微動(dòng)的情況,所以才說(shuō)不出聲。實(shí)際情況是你自己念時(shí)覺(jué)得哪個(gè)適合自己,念著舒適就用哪種念的方式。念無(wú)定念,能適合自己能治好病為好。
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