獻給朋友們的一份禮物——病毒來襲，西醫(yī)無策，中醫(yī)有法！
獨釣湘江雪 七夕節(jié)敬上！
引子：日前各大新聞媒體都在轉載，南亞“超級病菌”正向全球蔓延，目前已傳播至美國、英國、荷蘭等國，數百人感染，至少5人死亡。該病菌對所有抗生素免疫，目前無確定方法治療。西醫(yī)專家擔心“超級病菌”或成全球性難題！
西醫(yī)對““超級病菌””沒辦法，我們中醫(yī)有辦法嗎？
——答案是肯定的。
中醫(yī)經典《黃帝內經》曰“不治已病治未病，不治已亂治未亂”，強調“正氣存內，邪不可干”。“邪之所湊，其氣必虛”的指導思想，根據疾病的特點，給大家提供幾點預防的建議：
黃帝內經說：“夫百病之生也，皆生于風寒暑濕燥火，以之化之變也�！�
所以，第一我們要適應壞境，隨其自然變化，調寒溫，注意養(yǎng)生。
其次，就是平時多鍛煉身體，增強體質，就如中醫(yī)《素問·刺法論》曰:“如何可得不相移易者? ..不相染者,正氣存內,邪不可干,避其毒氣。”其中最根本的方法就是調養(yǎng)身體,提高正氣抗邪能力。體質好了，就會子讓增強抵抗力。
再次，中醫(yī)認為,精氣的來源有稟受父母的先天之精氣、飲食物中的營養(yǎng)物質(水谷之精氣) 和存在于自然界的清氣。因此,飲食方面注意均衡膳食，增強自身免疫力。欲使精氣充沛,可從三方面入手�？梢赃m當用一些藥食同源的食品，調理體質的偏盛，比如：先天不足者,治宜補腎填精,藥用熟地、山藥、山萸肉、枸杞子、女貞子等;脾胃虛弱者,治宜健脾和胃,藥用黨參、黃芪、白術、茯苓、甘草等;心、肺功能較差者,治宜益氣活血為主,藥用黃芪、當歸、川芎、白芍等,一切以辨證為準則。
大量臨床和實驗證實,虛證普遍存在細胞免疫功能低下的情況,而很多補益藥無論健脾、補腎、滋陰、壯陽,只要用藥對證(指補虛藥針對虛證狀態(tài)) ,都可增強細胞免疫。
還有，也要考慮到人群、地域的不同辨證用藥,如南方多濕,治宜芳香化濕,藥用蒼術、藿香、佩蘭、生薏仁;北方多燥,治宜養(yǎng)陰潤燥,藥用元參、麥冬、蘆根等。體質強壯易生火邪,治宜清熱解毒,藥用板藍根、大青葉、金銀花、連翹;體質虛弱易于感冒,治宜益氣固表,藥用黃芪、白術、防風、西洋參等。這可以說從不同程度體現了中醫(yī)因地、因時、因人制宜的辨證預防思想。
小貼士：
防感冒試用中醫(yī)按摩法 搓搓鼻子揉揉耳對抗病菌
江蘇省外治法研究中心和南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院針灸推拿科的專家介紹了兩種簡單易學、效果較好的中醫(yī)按摩療法，能對感冒起到較好的預防作用，廣大市民不妨一試。
按摩耳廓
方法:用手的食、拇指輕擦耳輪(耳朵的外周)，擦至局部透熱（由內向外發(fā)熱)。預防感冒：兩耳交替按摩，每日一次，一次五分鐘左右。治療感冒：兩耳一起按摩，每日2-3次，初次治療可遵男左女右法（即男士按左耳，女士按右耳)。
功效：補益肺氣，疏風解表；即通過提高肺功能，從而達到抗御外邪的作用。對感冒及過敏（皮膚及鼻子)癥狀都有較好的療效。（注：低血壓人群慎用)
揉搓迎香
揉搓迎香穴對感冒癥狀的消除以及預防皆有一定的作用，如果日常能堅持按揉迎香穴，也可以作為一種預防感冒的方法。迎香穴定位：迎香穴距離鼻翼兩側1.5厘米。
方法：用兩手的食指按住鼻翼兩側的迎香穴，并且按照順時針和逆時針的方向各搓摩36次，會有酸脹感向額面放射。
功效：迎香穴為體表的感風之處，也是停風之處，治風之穴，經常按摩可以祛頭面之風，散巔頂之寒，從而增強抵抗病菌的能力。經常揉搓迎香穴可以促進鼻周圍的血液循環(huán)，使氣血暢通，外邪不容易侵入體內，對抗病菌侵入。
