問題如題，本人體質較弱，脾胃不好，腎虛。
練習太極拳好還是八段錦好？或是其它養(yǎng)生功法？
如果練習太極拳，又哪個種類較好？
－－－－－－－－－－－這么久了 無人回復 請版主刪帖吧。
－－－－－－－－－－－這要看你的身體是陽虛還是陰虛。二個都好！�。�
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－－－－－－－－－－－都好
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回復 yaolisheng81 的帖子最好先練習八段錦，八段錦比較簡單，見效快，比太極拳好一些。
－－－－－－－－－－－太極與八段錦一起練效果更快吧
－－－－－－－－－－－終于有人回復了 呵呵 謝謝
