正常人的機(jī)體,需要大量攝入氧氣和排出二氧化碳,可是人體既無氧氣倉庫又無儲二氧化碳的場所,只有靠“獨(dú)家經(jīng)營”呼吸系統(tǒng)來完成。呼吸是機(jī)體內(nèi)的細(xì)胞與外界環(huán)境之間的氣體交換，它包括外呼吸、內(nèi)呼吸和通過血液運(yùn)輸三個環(huán)節(jié)，完成吸入氧氣排出二氧化碳的使命。這種使命從出生后第一次呼吸至終生。外呼吸攝取氧氣排出二氧化碳。而內(nèi)呼吸是細(xì)胞從血液中攝取氧并將二氧化碳轉(zhuǎn)運(yùn)至靜脈血液的過程。正如中醫(yī)所說的“血為氣之母”，“氣為血之帥”，氣和血具有相互資生，相互依存，相互為用的密切關(guān)系。呼吸又是靠口、鼻、喉、52667788.cn/jianyan/氣管和肺以及胸膜胸腔負(fù)壓，再加上橫膈和肋間肌和呼吸中樞延髓等的協(xié)同動作來完成的。即每當(dāng)這些器官患有傷病時，即會影響呼吸的正常進(jìn)行，致使呼吸困難、咳嗽、氣短、氣促、唇發(fā)紫，重則可喘息、窒息以至死亡。
一個人的體質(zhì)強(qiáng)弱與肺總?cè)萘坑嘘P(guān)。肺總?cè)萘渴侵阜谓M織能容納的最大氣量。正常男性約為5000ml，女性約為350ml。肺容量又分為：
潮氣容量：是指平靜時每次吸入或呼出的氣總量。正常為400～500ml。
補(bǔ)吸氣量：是指平靜吸氣之后，再用力所能吸入的最大氣量。正常人約為1500～2000ml。
補(bǔ)呼氣量：是指平靜呼氣之后，再用力呼出的最大氣量。正常人約為900～1200l52667788.cn/rencai/。
肺活量和時間肺活量；肺活量是指在最大吸氣之后，再盡力呼氣所能呼出的氣體量。其數(shù)值等于潮氣量、補(bǔ)氣量和補(bǔ)呼氣量之和。
正常人一般在3秒鐘內(nèi)即能將所呼出的氣體都能呼出。第1秒末呼出的氣量約占肺活量的83%，第二秒末占96%，第3秒末占99%。測定時間肺活量可以得知呼吸阻力的變化。如呼吸中樞有傷病時，輕則呼吸加快，重則呼吸減弱或立即停止。缺氧時呼吸困難，甚至呼吸衰竭。還有許多病傷引起呼吸變化，如患得呼吸器官外傷，胸膜粘連，胸膜積液、積血，氣胸，胸廓畸形，肺切除，肺不張，肺瘀血，肺氣腫，肺炎，氣管炎，哮喘和肥胖等都能影響肺活量和呼吸運(yùn)動。
有的人常取坐位工作，運(yùn)動量越來越小，從而肺活量也就越小，身體內(nèi)代謝水平差，體質(zhì)也差，隨之疾病叢生形成惡性循環(huán)。因此，提倡有氧運(yùn)動這一良方去戰(zhàn)勝疾病。這里值得提及的是二氧化碳在體內(nèi)并不產(chǎn)人們想象的純屬“廢物”。其實它能作用于頸動脈竇和主動脈化學(xué)感受器，才能使機(jī)體更精確地將呼吸運(yùn)動調(diào)節(jié)至所需水平。如機(jī)體活動加劇時，二氧化碳生成增多，引起呼吸加深加快，吸入氧氣排出二氧化碳也增多，恰能適應(yīng)機(jī)體代謝的需要。倘若二氧化碳過少，呼吸運(yùn)動會減弱或停止。呼吸系模式見圖53。
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圖53
