炎炎夏日,大家如何避暑,使用空調(diào)、冷飲嗎?會(huì)不會(huì)有違養(yǎng)生之道呢?
-----------不用,除非沒(méi)法子
有違嘛?有,因?yàn)榭照{(diào)、冷飲不是自然之物
那熱了怎么辦?中醫(yī)有的是法子..
-----------順應(yīng)自然乃是養(yǎng)生之道
-----------當(dāng)然要用,,不然怎么避暑
-----------中醫(yī)養(yǎng)生之道貴在自然,還有不偏執(zhí)一隅。如,為保證睡眠環(huán)境,晚上開空調(diào)并且著長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲加蓋毯子——只當(dāng)它是一天之秋冬,有何不可?當(dāng)然如此這般,早上需大開門窗換氣,自己也最好赴戶外吐故納新一番,切不可終日蝸居空調(diào)房間。如果在辦公室上班,終日不見(jiàn)陽(yáng)光的,最好周末痛快地出幾身汗,如果在戶外工作出力淌汗的,周末應(yīng)該好好在空調(diào)房間享受閑暇,最好加上潤(rùn)燥補(bǔ)陰的酸梅湯......
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