寒
寒者yin邪也
寒氣給人的第一感覺就是冷、涼。為什么呢？就是陽氣不足了，導致陽氣不足的，就是陰邪。所以說“寒為陰邪，易傷陽氣”。
寒的特性
1
寒為陰邪，易傷陽氣
2
寒性凝滯
3
寒性受引（受寒后會出現(xiàn)肢體屈伸不利的情況，即是寒性受引)
用
糯米約半合，生
姜五大片，河水二碗，于砂鍋內(nèi)煮一二滾，次入帶須大
蔥白五七個，煮至米熟，再加
米醋半小盞，取起，趁熱吃粥，或只吃粥湯，即于無風處睡之，出汗為度。
此方出自明朝李詡《戒閹老人漫筆》第三卷。需要說明的是，糯米黏膩，不容易消化，若用于胃消化不好或小孩身上，最好改為大米，而且吃喝上面的米湯。
大蔥也可以用全根帶須的小蔥代替。即用：大米、
生姜、小蔥、醋，用普通煮粥的鍋就行。粥好一，兌入20毫升左右家常食用的醋，香醋、陳醋都行，然后，取粥上的米湯趁熱喝下，最后，蓋被睡覺，等待出汗。只要是普通的風寒
感冒，一般汗出后，癥狀隨即就會緩解。如果出汗后癥狀不解，得另想他法。
2)
外關穴針灸
感受風邪寒邪，如果體質(zhì)向來不弱，那么還可以用針灸的方法。針外關穴。就是把少陽相火通過外關調(diào)向人體的體表來驅(qū)除外感寒、濕導致的感冒。記�。阂瞧綍r身體健康的人用了才有效，平時體質(zhì)差的人，用了不僅無效，而且還可能生出別的癥狀來。不管是什么穴位都是如此。體質(zhì)較差的人，用神仙粥更好。另外還可以用
參須，一般要用生長十年左右的整根
人參出售的那種參須效果才好。如果有，一般取五厘米直接咀嚼后咽下就行了。也可以用外治方（在相關的穴位貼相應的藥物。)
－－－－－－－－－－－如果出汗后癥狀不解，得另想他法。
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回復 zyg601226 的帖子有道理。
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