作者: 羅大倫
前幾天，我去了福州開會，再次遇到了東南衛(wèi)視的朋友黃劍，黃劍這一年一直在拍攝民間中醫(yī)，他是個淡薄名利之人，一直在不計代價地拍攝中醫(yī)，走遍大江南北�？傊�，這位兄弟找到了自己心目中的江湖，沉醉其中，并行走至今。有幾次他對我說：“我非常想記錄下來，中醫(yī)在我們這代人手中，會變成什么樣？會怎樣傳承？”我聽罷，心中沉重，沉吟不能對。這次開會之余，他帶我去了鼓山，那是一座非常美麗的山，緊挨城市，簡直是登山的寶地，福州的居民真是幸福啊。在去過涌泉禪寺之后，他帶我來到了半山腰的一個農家小院，我們坐在戶外的木椅上，陽光耀眼地灑落，秋風帶著松樹的清香撲鼻而來，店主端上了農家菜，有一道湯，是用清溪里面生長的一種小小的貝類，加上碧綠的野
甘草，再切點
姜絲熬的湯，這道湯在陶盆中，陽光灑落下來，清澈見底，如同清澈的溪水一樣，味道清香極了，我盛贊為天下第一湯。坐在陽光下的那一刻，突然覺得人生如果能夠這樣靜靜地停一下，是非常美好的。有的時候，很多束縛是我們自己加給自己的，如果放下一切，才能最直接地找到人生的真諦�？傊N種感悟，都發(fā)生于那天下午。。。。。。很多朋友看黃劍博客中的
照片，說我的頭發(fā)白了，不是的，是福州的陽光太足了，光線晃的，我的頭發(fā)還好，謝謝朋友們的關心了。好的，今天就聊聊一個關于頭發(fā)的事兒吧。我在《陰陽一調百病消》這本書里面介紹了一種女性的調理方法，就是每個月按照四個階段來調理的方法，很受大家歡迎，但是，我要說的是：我介紹的只是一種思路，其實調理身體的思路非常多，大家可以在附近醫(yī)生的幫助下，找到一些適合自己的，這樣才能保證我們的健康。這是我的初衷，我并不是想讓大家有事兒沒事兒，都用藥物來調理，很多身體健康的朋友，您加強鍛煉就可以了，不必從吃保健品方面來考慮。只有身體確有此類問題的，您可以使用中藥調理。今天再給女性朋友介紹一種調理身體的方法，但是記住了，這是適合一部分女性朋友的。適合哪部分呢？就是血虛的朋友。我們知道，女性在一生中，導致血虛的機會特別的多，經、帶、胎、產，任何階段都會導致血虛，我見過很多這樣的婦女，就是生孩子，生完了以后，變得血虛了。這種朋友一個癥狀就是怕冷，很多女性說，我怎么這么怕冷呢？為什么總比別人多穿很多衣服呢？我一看她之前調理的方子，中醫(yī)都給她溫陽了，這就錯了，因為雖然陽虛也怕冷，但是這種婦女很多人并不是陽虛，是血虛，血液不足了，血液就不能溫養(yǎng)四肢，導致的怕冷。我們看她的舌頭就會發(fā)現(xiàn)，她的舌質淡白，這也不是陽虛，這是血虛，血液不能濡養(yǎng)舌體了。有的人，雖然是陽虛，同時也有血虛，所以單單溫陽是不可以的，還要注重養(yǎng)血。這是經驗，前幾天，一位老家的好朋友，介紹一個婦女來找我，是看她的孩子的，小孩子
咳嗽兩年了，沒有治療好（我都奇怪，怎么會咳嗽兩年)，我給她的孩子看看，給小朋友開了一個食療方子，來代茶飲。然后她說她也身體不好，希望我給看看，我看了舌頭，一看，舌質淡白，我說您是血虧啊，應該是生孩子的時候，血液損失過多吧？她吃驚地說：“是啊，當時大出血，從此身體垮掉了�！表槺阏f一下，我指導調理了七天后，這個孩子的咳嗽就基本痊愈了。這個孩子咳嗽的原因是當時治療不及時，寒邪閉在了體內，所以長期不愈。我們再說回來，這位婦女的情況很多，我有一天去東四那兒的一個藥房，店里女店長認出了我，說：“羅博士，您幫我看看唄？”我一看她的舌頭，告訴她：“您血虛啊�！彼f是啊，西醫(yī)檢查她貧血，她就是生孩子以后變成這樣的。這樣的例子非常的多，但是，如果大家不注意婦女的這種特殊的狀態(tài)，見到舌質淡、怕冷，就認為是陽虛，用溫熱的藥物來補陽，就會有問題了，而這些婦女都是我們這個社會的骨干，承擔著繁重的社會和家庭責任，她們的身體不好，我們怎么對得起她們？那么，這樣的情況怎么調理呢？在中醫(yī)里面，方法很多，其中一個方法就是服用
阿膠。阿膠，是我們中國最古老的藥物之一了，在中醫(yī)最早的藥物專著《神農本草經》里面，就記載著阿膠，說它“主心腹，內崩，勞極，灑灑如瘧狀，腰
腹痛，四肢酸疼，女子下血安胎，久服輕身益氣�！爆F(xiàn)在我們認為，阿膠入肺、肝、腎經。具有滋陰補血，安胎的作用�？梢灾委熝摚�
虛勞咳嗽，
吐血，衄血、
便血，婦女月經不調，崩中，胎漏。但是，最早的阿膠并非像現(xiàn)在這樣是用
驢皮熬的，當時什么皮都用來熬阿膠，什么
牛皮的都用，連皮帶皮靴都可以熬，后來牛皮的分出去了，變成了
黃明膠，逐漸人們發(fā)現(xiàn)阿膠是用驢皮最好，后來，發(fā)現(xiàn)是山東東阿那里的最好，于是就這樣固定了下來。為什么說山東東阿產的阿膠是最好的呢？因為東阿阿膠的整個制作過程是很講究的，根據(jù)古代各種文獻記載，山東東阿這兒的驢是吃獅耳山上的上百種草藥，喝狼溪河的水長大的。當?shù)亓鱾髦皇走@樣的民謠：“小黑驢兒，
白肚皮兒，粉鼻子粉眼小黑蹄兒。琉璃井旁走三遭，黃家坊里去打滾。冬至宰殺取其皮，熬膠得用東阿水�！睎|阿阿膠效用最好，不僅是因為那里的驢皮比別處好，東阿阿膠的整個制作過程也是非常講究的。就如上面那首民謠所唱的那樣，連殺驢的時間都要選擇固定的日期“冬至”，為什么要在冬至這一天殺驢呢？一方面是因為驢在這時候長得大，另一方面是因為冬天在中醫(yī)的陰陽五行里對應的是腎，而阿膠是有補腎的功能的；同時，因為阿膠是用來滋陰血的，而中醫(yī)認為，在冬至這天，是一年里面陰氣最重的時候，此時驢皮的藥性也最好�？傊f法很多，這也是山東東阿的阿膠文化之一。那么，如果阿膠用來養(yǎng)血，該怎么服用呢？其實服用的方法非常的多，古代的方子里面有很多用到阿膠的，我這里介紹的，是一種單獨的服用方法。前些天，在中央電視臺的《中華醫(yī)藥》欄目中，介紹了一位老奶奶，她九十來歲了，居然滿頭黑發(fā)，讓所有的人都驚奇不已，很多媒體都去報道，那么她有什么養(yǎng)發(fā)秘方呢？原來，她就是吃阿膠，原因是她在中年的時候，生了孩子，然后身體垮掉了，非常的怕冷，夏天要穿很多衣服，最后一個老中醫(yī)告訴她一個服用阿膠的方法，她就一直開始服用，一直堅持了五十三年，不但身體好了，到九十歲頭發(fā)還是全部都是黑的，讓人驚奇。這，就是阿膠神奇的功效，因為中醫(yī)認為“發(fā)為血之余”，如果血足了，頭發(fā)才會好。那么，這位老奶奶到底是怎么服用阿膠的呢？其實，這個方法是中醫(yī)界都知道的，我現(xiàn)在教給大家。先買一盒阿膠，現(xiàn)在一般阿膠的包裝都是一樣的，打開，里面有很多塊，我們把包裝去掉，把阿膠放在一個大瓷碗里面，這個瓷碗要非常大，越大越好，要能夠裝下一瓶黃酒。然后用一瓶黃酒（注意，不是料酒，料酒里面有
花椒大料等)，倒入阿膠里面，泡二十四小時，再看阿膠，雖然沒有化開，但是有些軟了。然后，把盛有阿膠和黃酒的大碗，放入鍋里面蒸，小火蒸三個小時，此時，阿膠開始化開了，稍微攪拌，再蒸一個小時左右，直到全部化開，此時，再打開鍋，可以看到碗中氣泡翻滾，阿膠已經全部化開。把碗取出來，放冷，此時阿膠就會變得膏狀，上面用保鮮膜覆蓋，放入冰箱，很快阿膠就會變成像皮凍一樣的東西。服用的時候，舀出一羹匙，放入碗里面，用開水沖進去，阿膠在三十秒內會全部化開，每日服用兩次，一次一羹匙。如果單獨服用阿膠，會有滯膩的弊端，但是，我們加入黃酒炮制之后，黃酒的流通之性會解決這個問題，黃酒在加熱后，酒性基本消失，但是通絡之性還在，這就是中醫(yī)的妙處，這樣服用阿膠，絕對不會出問題。但是，有濕氣的人要慎用，這種人舌苔厚膩，不能滋補，否則會滯膩不清，也就是說，必須是醫(yī)生分析您血虛了，才可使使用。同時，月經期間最好不用，因為阿膠有止血的作用，孕婦不要用，必須有醫(yī)生指導才可以。這是一個簡便的服用阿膠的方法，我自己這么做過，非常的簡單，服用也非常的方便，我覺得對于自己覺得血虛的婦女，可以找醫(yī)生幫助分析確定一下，如果真的血虛，這也是一個不錯的調理方法。阿膠有很多的服用方法，大家也可以自己總結一下，我以后也會慢慢寫來。
－－－－－－－－－－－羅醫(yī)生，一盒阿膠配一斤黃酒，一盒阿膠的量是多少呢？因為市場上的阿膠有500克一盒或250克一盒的。
－－－－－－－－－－－其實阿膠是滋膩品，現(xiàn)代女性不可多服。服之要辯證施服，關鍵就是現(xiàn)代婦女大多都是過食生、冷、寒、涼和湯水之品，其實這類人就已經是脾胃較為寒濕了，如果隨意服用阿膠將會是脾胃更加膩滯，千萬不可聽風就是雨。切，切！
－－－－－－－－－－－其實阿膠是滋膩品，現(xiàn)代女性不可多服。服之要辯證施服，關鍵就是現(xiàn)代婦女大多都是過食生、冷、寒、涼和湯水之品，其實這類人就已經是脾胃較為寒濕了，如果隨意服用阿膠將會是脾胃更加膩滯，千萬不可聽風就是雨。切，切！
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