隨著電腦、汽車的普及，再加上長(zhǎng)期伏案工作，
頸椎病的發(fā)病率越來越高，當(dāng)前，幾乎人人皆有頸椎病。因此，不可不了解一些保健以及治療的方法。
頸椎病的西醫(yī)保守治療方法就是仰面平躺硬板床上，不允許枕枕頭（頸椎病人有很多是枕高枕頭造成的，低枕頭是比較好的頸椎保健方法)，然后進(jìn)行頭部牽引，將頸椎骨節(jié)間間隙拉開，是移位的部位回復(fù)正常而不壓迫神經(jīng)血管來達(dá)到治愈。但此方法也不是治根的方法，因?yàn)椴∫呀?jīng)造成了，這個(gè)也只是緩解，以后如果不注意還會(huì)復(fù)發(fā)的。頸椎病一般輕癥可以考慮牽引，配合中藥外敷都有一定的效果。重癥則需要綜合治療，以調(diào)整患者整體平衡為主，不要拘泥于頸椎局部。
一般頸椎病人多是因?yàn)檎砀哒眍^、伏案工作時(shí)間長(zhǎng)、打麻將時(shí)間長(zhǎng)、低頭時(shí)間長(zhǎng)造成的長(zhǎng)期磨損，在緩解后應(yīng)該多注意避免上述不良生活習(xí)慣，并堅(jiān)持進(jìn)行頸部鍛煉，其中包括頭部按照上、前上、前、前下、下、后下、后、后上、上這樣的范圍來運(yùn)動(dòng)，還可以跟上面的步驟相反來運(yùn)動(dòng)，頸椎病切記不要亂按、亂動(dòng)，很多病人在不具備資格和經(jīng)驗(yàn)的按摩師處按摩得加重了病情。
平時(shí)頸椎病人最好枕非常低的枕頭，還可以不枕枕頭，平躺比較好，多做一些戶外活動(dòng)，比如放風(fēng)箏等運(yùn)動(dòng)，都對(duì)頸椎恢復(fù)比較好的。
頸椎處于太陽經(jīng)位置上，我在臨床上經(jīng)常以太陽病來治，效果明顯。一般常用葛根湯，或者麻黃加葛根湯。其中要重用葛根至少到30克以上才行。
一般用上面的方法后，病人往往會(huì)有汗出。也經(jīng)常見到病人發(fā)汗后出現(xiàn)繼續(xù)惡風(fēng)，四肢微微拘攣之癥狀，這時(shí)需要加點(diǎn)制附片，兩劑即可緩解。
關(guān)于中醫(yī)治療，可以請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的正規(guī)醫(yī)師，通過按摩、針灸、膏藥來治療緩解，內(nèi)服湯藥來治療。頸椎病光是通經(jīng)活絡(luò)是不行的。需要扶助陽氣。也就是說，頸椎病的根本病因還在于太陽的陽氣不足。因此，平時(shí)注意補(bǔ)陽是非常必要的。我認(rèn)為頸椎病就是陽虛證。
針灸治療頸椎病有效。配合中藥等中醫(yī)方法，完全可以治愈。最近治療了幾例重癥頸椎病患者，或嚴(yán)重的頭暈、頭眩，或頭痛劇烈，或手指顫抖，或項(xiàng)部疼痛明顯。針刺加中藥，慢慢地就好起來了。
有頸椎病的人，在有風(fēng)時(shí)里要注意頸部防風(fēng)�？梢試粋�(gè)大圍巾，或者穿高領(lǐng)的衣服。千萬不可以讓空調(diào)對(duì)著頸椎吹，否則邪氣循太陽經(jīng)入里，則會(huì)加重病情，或至病情纏綿難愈。
灸法治療頸椎病效果非常顯著。我常用的方法是用雷火神針在局部按柔，往往效果神奇。我的老師在南京曾以此法治療上萬例頸椎病，不管輕重，都有效果。
頸椎病非到萬不得已，一般不主張開刀。
