特殊人群 吃水果“悠著點(diǎn)”
特殊人群對(duì)水果要“淺嘗輒止”,但有些患者則可借水果幫助自己防治慢性病:
糖尿病患者:不宜多吃水果,每日攝入水果的熱量要少于相當(dāng)25克主食的熱量,而且吃水果的時(shí)間最好選在兩餐之間、饑餓時(shí)或者體力活動(dòng)之后,作為能量和營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充!
心力衰竭、水腫嚴(yán)重的病人:不要吃含水分多的西瓜、梨、菠蘿等水果,因大量水分會(huì)使心力衰竭、水腫病情加重www.med126.com!
體質(zhì)燥熱人群:宜吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒的水果,不宜吃葡萄、桔子、棗子、櫻桃等屬溫?zé)岬乃!?/P>
發(fā)燒病人:應(yīng)適當(dāng)多吃具有生津止渴、解熱散毒功效的梨、柑桔等水果!
呼吸道感染患者:尤其是伴有咽痛、咳嗽、痰多的病人,應(yīng)吃梨、枇杷、橙子、柚子、杏、羅漢果等能化痰、潤(rùn)肺www.med126.com、止咳的水果!
冠心病、高血脂病人:柑桔、柚子、山楂、桃、草莓等水果富含維生素C和尼克酸,具有降低血脂和膽固醇的作用,可以多吃一些。