今天終于可以開貼了,我來談談我的自學路
－－－－－－－－－－－等開講呢。
－－－－－－－－－－－真心希望能分享你的經(jīng)驗，讓我能借鑒一下
－－－－－－－－－－－加油 共勉
－－－－－－－－－－－思路整理的如何了，開始吧！
－－－－－－－－－－－還沒講就有捧場啊! 本人從小身體弱, 腸胃不好, 不吸收,一是遺傳 ,一是缺乏正常的飲食指導, 亂吃 , 那時窮啊,缺吃,所以一有吃就大吃, 真叫扶墻進, 扶墻出啊. 有時看瓜地,可以白吃, 那怕正在鬧肚子,也得吃,
香瓜,
西瓜, 等到了前幾年看到書上講, 香瓜這個東西是寒脾敗胃以此為最, 才終于明白,為什么我的老爸當初也是經(jīng)常拉肚子拉得走都走不了. 他就是喜歡吃香瓜 ,而且這個毛病村上很多人,可能原因相差不多吧.
話說大約5年前， 因為種種生活不良習慣， 先天條件又不好，終于得到警告了， 每個星期至少一二次頭疼，每個月必定有一次以上劇烈頭疼，
頭痛不吃
阿司匹林就不會好， 白天精神萎靡，當時做身體檢查說身體微循環(huán)不好，缺水，聽信了一磚家一天八杯水， 更吃壞了（后來才知道)，后來天天肚子溏泄，身體是一天不如一天，（所以后來不信磚家。)頸椎也不行了，這個和工作有關，，開始了漫長的求醫(yī)路， 中醫(yī)院的名醫(yī)基本都看了一遍吧， 藥是一大包一大包吃， 效果基本沒有，配一次少點3-4百，多時1000多，越吃越差，后來
遺精也來了，白天精神更差，偶爾一個機會，我一朋友在弄腳底按摩，天天去，有時有點效果，總體還是不行。 腳底按摩對有些人是合適的，比如我看到按摩醫(yī)好了心臟病的，
耳鳴的。
－－－－－－－－－－－反正身體是越弄越不行，病急亂投醫(yī)，后來看求醫(yī)不如求已，里面學到一招（就是
感冒的取噴 嚏法，)，但總體來講，操作性不強，缺乏細節(jié)指導，它的方法看起來很完美，但用用好象效果沒有，你就沒有信心做下去。看
黃帝內經(jīng)，靜下心來看，才發(fā)現(xiàn)別有洞天啊， 里面講的大部分都對，哪怕理論不完美，但他都是經(jīng)驗總結，都是有臨床依所的。但比較難懂，我的古文功底還是可以的，看起來都很累，但內經(jīng)上的東西也缺乏細節(jié)， 不能直接應用于臨床。再后來看了羅大倫的書就看四圣了。 那時就想為什么不自己試試藥呢，醫(yī)生是試，自己也是試，不如自己試，試的第一副藥，就是四圣里
腰痛的那個方子，只用了三副，腰就不痛了。信心大增啊。
－－－－－－－－－－－那時遺精沒治好，哮喘又來了（鼻炎引起的
支氣管哮喘)，到中醫(yī)院，就是配了布地耐德氣霧劑，醫(yī)生講這個病主要是身體虛引起的(這個我認為是對的)，除了噴沒什么好辦法，配了點中藥調理調理，感覺醫(yī)生也沒什么把握，期間，醫(yī)生還建議吃
保元湯。前后也吃了有很多。但總體沒起色， 但這個哮喘把我嚇壞了， 我最怕這個終生吃藥的病了，那時看書也有一段時間了，就和醫(yī)生探討用藥，后來就自己開了藥方吃了， 什么
小青龍，
茯苓湯，有時有效，有時藥害，總之辯證不明，亂看，四逆燙也吃過，反正總體一半半，但身體經(jīng)不起一次藥害啊，到有一次重冒，吃了
麻黃湯，對癥的，但吃過了，害我唇揭嘴干三個月， 從此不輕易吃藥，不學精不吃藥，偶爾接觸到艾灸。當時買了大把的醫(yī)書， 慢慢看，剛巧看到陸懋修的還知那本書上講，遺精取合谷和三陰交，神效，試試看了，取了很小的艾柱，當時艾灸也弄了段時間，什么無煙的，有煙的，有藥的，
沒藥的，各個品牌各種灸具都買了，到現(xiàn)在我認為溫和灸，無煙的不行！，手持最好，其次灸盒（就8元一只的)，有一些特殊地方要用周老的灸架比較好。銅的什么的，效果要差，優(yōu)點是煙少。一個什么喜艾灸的灸具不行。當時第一次直接灸，怕痛。就每個地方三壯，痛死了，神了，當天就沒遺精，而且到現(xiàn)在一直沒有發(fā)過（好幾年了)，當時手上好的快，三陰交的爛了有幾個月才好，（嚇壞了，其實啥事也沒有)，從此對灸的信心大增。明天接著說
－－－－－－－－－－－期待下文！
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－－－－－－－－－－－今天接著說,在學習的過程中, 我感覺,好的生活習慣,好的心理狀態(tài)真的太重要了, 先前在醫(yī)院吃這么多的藥,我歸納為不如早睡一個小時, 我反復驗證, 在10點以前睡,和11點以后睡,同樣睡8個小時,那是完全不一樣, 10點以前睡,第二天精力充沛, 11點以后睡,第二天沒精神,甚至會引起頭痛.這個道理沒有醫(yī)生會和你講,包括其他看起來不引人注意的生活細節(jié), 比如不要喝涼水, 不要太飽, 這些咱都知道,但實踐到生活中能堅持真的太難了,不要講不知道的人了! 圣人聞知,勤而行之,咱不是圣人唉. 所以我認為咱們的社會嚴重缺乏大眾健康教育, 傳統(tǒng)文化丟了, 西方的精華又沒學來,很可怕, 包括飲食,竊以為,10-20年之后的中國會很可怕, 只怕
糖尿病會有1/3。這些其實都是生活方式病。話開了，
在這個學習期間，按摩的書也看過，那時差不多身上穴位80%知道位置，其實有些不常用，會忘，多用的多是手腳胸腹，天天按摩，就是全身找痛點，還真治好個毛病，當時在太溪，大鐘處，弄到一個巨痛的點，按摩了一個月才好，奇怪，不知不覺一個干咳的毛病好了，原來總覺得喉嚨有點什么東西，西醫(yī)一朋友講沒什么好辦法。后來在全身陸續(xù)找到很多痛點，比如京門，太沖，懸鐘，合谷，勞宮，少海，尺澤，云門，地機，反正沒事時（當時看電視，現(xiàn)在不看電視了，電視是個壞東西！而且沒什么內容)就弄，后來也沒見著什么功。反正在這個過程中，頭疼的次數(shù)少了，頸椎好象也不怎么痛了，現(xiàn)在就是手太陽經(jīng)，在肩部位，天宗那兒幾個穴位還疼（只要不用電腦就不痛，早晚得改行啊)我在想是不是心的功能比較弱呢？（事實上我的血壓比較低，心跳比較慢)。
