今天看了"返還功"與"十六字訣（五味堂版)",感覺兩種功法有相似之處:后者將吸入丹田之氣與陰莖,下焦吸提之氣匯聚后沿督脈上行至腦經(jīng)咽喉,與口中之津一并咽下并導(dǎo)入丹田.而"返還功"也將吸入之清氣與陰莖下焦之氣匯集丹田,不同的是接著又將丹田之氣返還給腦.
不知對于傷精兼有
早泄之癥的患者,練習(xí)那種功法比較好?
請?zhí)弥骰貜?fù), 謝謝!
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Last edited by hopeKL on 2006/11/6 at 16:38 ]
－－－－－－－－－－－先戒房事或手yin，再練功。
返還功偏于溫補(bǔ)，十六字訣偏于平調(diào)，樓主適宜選十六字訣。開始時，意念導(dǎo)引不好掌握，慢慢體會，練功10次以上就會慢慢適應(yīng)、熟練了。
