原由:我一直都有
痛經(jīng). 可是去年開始疼痛癥狀加重, 一個月疼三四天不說, 其他的日子精力也很差. 不得以看醫(yī)生, 被懷疑子宮內(nèi)膜異位. 開始找有關(guān)的書看, 原來基本原因是免疫系統(tǒng)被環(huán)境污染削弱, 而污染最嚴(yán)重的就是肉類. 另外的原因是, 肉類在消化過程中能產(chǎn)生讓人感到疼的物質(zhì). 書里另外推薦中醫(yī). 這才開始下決心吃素.開篇:之前已經(jīng)聽說素食的好處, 可是猶猶豫豫, 只是減少了肉的量. 直到看到我的痛經(jīng)也跟肉有關(guān), 才開始近一步素食. 開始減少吃肉的量時, 感覺吃完飯就餓了, 很不好受. 于是買了瓜子, 烤的
蠶豆, 餓了吃些.開始吃素(不吃肉和奶. 碰見魚, 蝦, 蛋都可以吃一點. 老公不能吃素, 做的肉菜我挑里面的菜吃. 煮肉湯排骨湯的話我也喝). 倒是不覺得餓了. 大約一周以后, 排的便惡臭, 據(jù)說是身體開始排毒.今天還不到兩周, 可是昨天開始人覺得極度疲勞, 有要生病的感覺. 今天依然. 量體溫, 正常, 還是累, 覺得要生病了似的. 到素食山莊發(fā)貼詢問, 后來也看到以前的經(jīng)驗貼, 看來可能是正常的. 堅持!
－－－－－－－－－－－這大概是因為個人的體質(zhì)有關(guān)吧，也可能是碰巧身體不舒服呢，未必和吃素一定有關(guān)系，我從開始吃素就是肉蛋奶等全不吃，而且我每天的食量也很少，但身體未見任何不適的感覺，我想是不是心理作用也很主要呢，祝開心、順利、健康！
－－－－－－－－－－－建議您如果總覺得虛弱，就不要勉強自己。不妨先試試頌經(jīng)。我有個朋友原本葷食，也沒有有意要食素，但認(rèn)真依法頌經(jīng)后，慢慢吃不來葷的了，很自然地過渡到全素。也沒什么迷信的成分在里頭，找個自己喜歡的經(jīng)典，歡歡喜喜恭恭敬敬頌出聲音來，真實地體會精神食糧原來也真的可以補充物質(zhì)食糧，是真實的能量。說多了象吹牛，不如您自己試試？[
Last edited by 念一 on 2007/1/14 at 13:19 ]
－－－－－－－－－－－謝謝樓上兩位的答復(fù). 昨天因為累, 就注意休息. 今天好多了. 我是有點擔(dān)心食素的營養(yǎng)的. 看來應(yīng)該不是食素營養(yǎng)問題, 或許是人體在適應(yīng), 或許只是碰巧身體不適.從信仰角度講, 我是基督徒, 并沒有一定要吃素的信仰基礎(chǔ). 但是家里養(yǎng)狗兩年, 發(fā)現(xiàn)狗狗跟人一樣, 什么都知道, 有感情, 有喜怒哀樂. 以此類推, 牛啊, 豬的, 想必也是一樣的, 只是自己以前沒有接觸, 不知道. 所以也覺得能少吃肉就少吃些. 雖然人和動物都會死, 但是生下來就被關(guān)著, 就等著被殺了吃, 實在是挺殘忍的.念一提醒了我, 真的是應(yīng)該多讀讀圣經(jīng)呢.另外, 記一下上次月經(jīng)的情況:少吃肉月余, 還沒開始正式吃素: 特別疼, 臥床不起一天. 疼痛指數(shù)7. 第二天有疼感,指數(shù)5, 可以做一些輕微的活動. 今天, 吃素約兩周:正是月中排卵, 右側(cè)卵巢有痛感, 昨天不強烈, 疼痛制數(shù)1. 今天有略強的排卵痛, 疼痛指數(shù)2(疼痛指數(shù): 1,2感覺到疼, 但是不影響任何事. 3,4 開始覺得不舒服, 但是有有意思的事情也可以輕易忘記疼痛. 5,6 如果有特別吸引注意力的事情, 可以暫時忘記. 但是疼痛感基本是時時提醒自己有不適在身. 感覺最好能休息. 7,8 已經(jīng)不能干別的事情了, 只能臥床休息. 如果一定要干事情, 非常勉強. 9, 10 疼死了.)[
Last edited by 一分鐘 on 2007/1/13 at 01:25 ]
－－－－－－－－－－－: )[
Last edited by 念一 on 2007/1/16 at 13:06 ]
－－－－－－－－－－－呵呵，還沒來得及回復(fù)，念一就把回復(fù)改了。其實我很高興看到你的回復(fù)呢。很喜歡fo教徒，因為都很寬容，尤其是對其他不同的信仰。叢上次發(fā)貼到昨天，人的精力仍然不好。不過近一年以來一直都是這樣，本來也沒有指望馬上好起來。昨天在這里看到了《人體使用手冊》，發(fā)現(xiàn)自己雖然注重營養(yǎng)，但是平時睡得晚，（11點到12點之間)。 于是昨天敲了膽經(jīng)，同時，十點睡覺。今天真的是覺得體力充沛好多。
－－－－－－－－－－－昨天練了一會瑜伽，睡前熱水泡腳，繼續(xù)早睡，結(jié)果半夜不到三點開始拉肚子。折騰到早上六點。 最后一次我看見昨天晚飯吃的東西都出來了，這才結(jié)束肚子疼。同時鼻子也不通了。不知是巧合，還是真的那么玄，開始排病反映。早上精神一般，補了一會覺。 下午肚子還有不適，但是沒拉。精神沒有特別好，也沒有特別不好。[
Last edited by 一分鐘 on 2007/1/18 at 05:12 ]
－－－－－－－－－－－轉(zhuǎn)眼一個月要過去了，又要倒霉了。前幾天早睡沒能很好執(zhí)行，因為上了床但是睡不著。睡了以后在睡夢中就覺得要倒霉了，肚子陰陰地疼著。早上起來，人清醒了，肚子也就不疼了。本來，還沒倒霉呢。吃的方面，做了魚給老公吃，自己沒克制住，也吃了一些。這個趨勢不好，還是克制住，或者專門給自己做個
豆腐也行啊。
－－－－－－－－－－－好久沒有更新，因為二月初做了腹腔鏡手術(shù)。現(xiàn)在看來手術(shù)是白做了，因為看見子宮直腸窩的地方有一塊東西，可是取不出來。手術(shù)后醫(yī)生又要開西藥激素，沒有信心再試。開始吃中藥。術(shù)后人還是覺得虛弱。躺著養(yǎng)病倒還好，一旦自不量力想干點什么，一兩個小時的活動后人就開始累，關(guān)鍵是頭疼地厲害。兩個例子：1。 兩周前正趕上月經(jīng)，又有一個工作面試。面試兩個小時，回來眼睛疼頭疼。2。 前幾天在家悶，跟朋友出門逛街，早上10點去，下午2點回�；貋硪院罄�，且頭疼。累而頭疼的特點是累得反而無法入睡。膽經(jīng)是斷斷續(xù)續(xù)地敲著。上周開始出現(xiàn)以前幾乎沒有過的
失眠。晚上10點睡，睡得很好。可是凌晨2-4點醒過來卻很精神，根本沒有睡意。直到六點來鐘又睡著，八點還不想起來。上網(wǎng)查了一下，有推薦壓肝經(jīng)的，有說邪氣跑到三焦經(jīng)了。于是壓肝經(jīng)。三焦就選了大臂外面的那段，跟敲膽經(jīng)似的敲敲。還真有效。當(dāng)天晚上3點到六點睡得不實，但是至少能睡。第二天就好了。繼續(xù)敲三焦。肝經(jīng)隔一兩天壓一次。昨天前天因為有事，晚上跟老公商量，搞到十一點多才睡覺，又睡不著了，到十二點多快一點才睡著。白天精神反而不錯。應(yīng)該是肝火在作用，不是好現(xiàn)象。還是要繼續(xù)早睡，人體才能有血氣治病。
－－－－－－－－－－－說到吃素還真有些不好意思，手術(shù)后家人關(guān)心，認(rèn)為我吃素身體無法恢復(fù)，于是吃了一段時間葷的。直到這個星期才又開始吃素避葷。昨天老公被查出有
糖尿病，才三十多歲啊。我們都很震驚。查了一下糖尿病人的飲食保養(yǎng)，看上去吃素也有好處�，F(xiàn)在我可以多做純素的菜了，因為老公也同意開始吃素。但愿這個轉(zhuǎn)變不要太晚。
