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護生茶樓:陰陽一調(diào)百病消:羅大倫博士的養(yǎng)生真經(jīng)

本帖最后由 moni 于 2013/9/16 02:18 編輯 52667788.cn/hushi/

內(nèi)容簡介

《陰陽一調(diào)百病消》是羅大倫的最新養(yǎng)生書,全書貫徹身體健康取決于陰陽平衡的理念,教給大家如何判斷及調(diào)整自己身體內(nèi)的陰陽! ×_博士認為,氣在人體內(nèi)會形成一個圓,如果體內(nèi)這個圓不運轉(zhuǎn)了,人就會生病,因此,養(yǎng)生的最高境界就是養(yǎng)氣,使氣在人體內(nèi)進行正常的圓運動。而養(yǎng)生最簡單的方法就是調(diào)陰陽。羅博士教大家調(diào)陰陽最簡單最有用的方法:  最不上火的補氣法——生脈飲;  補心血最簡單的方法——龍眼肉;  補脾血最好的藥——歸脾丸;  化淤血最神奇的方法——蚯蚓;  我家最重要的秘方——蚯蚓治瘡;  最能消積化淤的食物——內(nèi)金。


第一章 萬病只有一個原因:陰陽不調(diào)
第一節(jié):要想壽命長,全靠調(diào)陰陽
2# ~ 4#
第二節(jié):女性陰陽不調(diào),臉上就會長斑 5# ~ 6#
第三節(jié):女性調(diào)陰陽的秘方:陰陽雙補湯
#7# ~ 8#
第四節(jié):陰陽只要一調(diào),疾病立刻就消
9# ~ 12#

第二章 陰陽是個總綱,寒熱左右健康
第一節(jié):陰虛生內(nèi)熱,陽虛則寒
13# ~ 15#
第二節(jié):健康不健康,寒熱來主張
16# ~ 17#
第三節(jié):如何清除身體的寒濕和暑濕 18# ~ 20#
第四節(jié):一朝寒氣一身病 21# ~ 23#
第五節(jié):調(diào)陰陽的方法之一:寒則溫之 24# ~ 25#
第六節(jié):調(diào)陰陽的方法之二:熱則寒之
26# ~ 28#
第七節(jié):中醫(yī)的最大秘密:藐視敵人,強大自己 29# ~ 33#


第三章 只有陰陽平衡,氣血才會通暢
第一節(jié):氣血像夫妻,和睦是根本 34# ~ 35#
第二節(jié):氣虛陽不足 37# ~ 38#
第三節(jié):血虛陰不足 39#~ 41#
第四節(jié):人有淤血怪病多 42# ~45#

第四章判斷身體陰陽的簡單方法
第一節(jié):身體有熱舌苔黃,舌質(zhì)淡白是寒
46#
第二節(jié):寒則痰涕清白,熱則痰涕濃黃
47#
第三節(jié):鼻紅脾胃有熱,額紅肺上有火
48#
第四節(jié):氣虛之人,舌有齒痕
49#
第五節(jié):氣血兩虛,舌質(zhì)淡白 50#
第六節(jié):是否有淤血:女看舌上紅點,男看舌下靜脈 51# ~ 52#






----------- 本帖最后由 moni 于 2013/8/10 16:36 編輯 52667788.cn/yishi/

第一章 萬病只有一個原因:陰陽不調(diào)

    生命是一種內(nèi)穩(wěn)定狀態(tài),這種穩(wěn)定取決于陰陽的平衡,陰陽就像天平上那兩個砝碼,一左一右,只有它們重量相當(dāng),天平才穩(wěn)定。一旦陰陽失調(diào),天平向一方傾斜,平衡被打破了,人就會生病。所以,人要獲得長期的健康,就必須時刻保持陰陽的平衡。養(yǎng)生養(yǎng)的是什么?養(yǎng)的就是陰陽,只有陰陽調(diào)和,我們才能過上不生病的生活。

    第一節(jié)
   
    要想壽命長,全靠調(diào)陰陽

    這些年,我曾經(jīng)受中央電視臺、北京電視臺、山東衛(wèi)視等媒體邀請去主講中醫(yī)節(jié)目,期間很多人都問我:養(yǎng)生最重要的是什么?我的回答就四個字:陰陽平衡。

    世界上的萬事萬物,歸根結(jié)底,可以分為兩類:一為陰,一為陽。陰陽是兩種相互對立的能量,它們一正一負,一左一右,一上一下,一前一后,相互制約,彼此依存。正因為陰陽彼此對立,相互依存,所以才有了天地、日月和男女。

    人體雖然復(fù)雜,但說到底,也只存在兩種能量:一是陰,一是陽。這兩種能量不斷變化,便有了人的生、老、病、死。

    《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說:“陰陽者,天地之道也,萬物之綱紀,變化之父母,生殺之本始,神明之府也,治病必求于本!币徊俊饵S帝內(nèi)經(jīng)》,洋洋十幾萬言,其實說的就是陰陽。
   人的一生離不開生、老、病、死。生是什么?生就是陰與陽這兩種能量在身體內(nèi)聚合,獲得了暫時的統(tǒng)一。老是什么?老是陰陽在體內(nèi)不斷變化、衰減。病是什么?病是陰陽這兩種能量在身體內(nèi)出現(xiàn)了失調(diào)。死是什么?死是陰陽這個統(tǒng)一體的瓦解。

    生命是什么?生命就是陰陽這兩種相互矛盾的能量所構(gòu)成的一個平衡體,在這個平衡體中,正極為陽,負極為陰,陰陽平衡才有了人,《黃帝內(nèi)經(jīng)》說“生之本,本于陰陽”。人生天地間,天在上為陽,地在下為陰,人在中間追求的則是陰陽平衡。所以,生命是一種不上不下、陰陽平衡的狀態(tài),如果這種平衡狀態(tài)被徹底打破了,生命也就結(jié)束了。生命結(jié)束之后是個什么狀態(tài)呢?就是陰陽分離了。在八寶山火葬場人們就能看到陰陽分離這種現(xiàn)象,陽的能量化成幾縷青煙飄向天空,陰的能量化為骨灰被埋在了地下,一個頭頂藍天腳踩黃土的人就這樣從天地間消失了。




----------- 本帖最后由 moni 于 2013/9/4 02:34 編輯 52667788.cn/yaoshi/

    生命是一種內(nèi)穩(wěn)定狀態(tài),這種穩(wěn)定取決于陰陽的平衡,陰陽就像天平上那兩個砝碼,一左一右,只有它們重量相當(dāng),天平才穩(wěn)定。一旦陰陽失調(diào),天平向一方傾斜,平衡被打破了,人就會生病。所以,人要獲得長期的健康,就必須時刻保持陰陽的平衡。養(yǎng)生養(yǎng)的是什么?養(yǎng)的就是陰陽,只有陰陽調(diào)和,我們才能過上不生病的生活。

    人身上的疾病有成千上萬種,有的有名稱,有的沒有名稱;有的是常見病,還有的是疑難雜癥。不管疾病有多少種,有多么難治,它們的病理只有一個,那就是陰陽失調(diào)。人體的陰陽是相對平衡的,如果陰盛,陽氣就會受損;如果陽盛,陰液就會受損,所以,《黃帝內(nèi)經(jīng)》說“陰勝則陽病,陽勝則陰病”。

    陰陽蘊藏在身體的每一個部分,腎有腎陰腎陽,肝有肝陰肝陽,心有心陰心陽,脾有脾陰脾陽,胃有胃陰胃陽,肺有肺陰肺陽……身體每一個部分的陰陽都必須保持平衡,一旦某一個部位的陰陽失調(diào)了,那個部位就會出現(xiàn)疾病。

    肝上的陰陽必須平衡,如果肝陰不足,肝之陽氣就會急劇上升,這時人就會面紅耳赤、頭漲頭痛、急躁易怒,中醫(yī)稱之為肝陽上亢,西醫(yī)用血壓計一量,很可能發(fā)現(xiàn)血壓變高了。

    肺、胃、腎的陰陽也必須平衡,如果肺、胃、腎的陽氣偏盛,陰液不足,那么,人就會多飲、多食、多尿,患上消渴。消渴又名三消。三消是怎么回事呢?讓我們來看一看。陽氣是人體內(nèi)的火,陰液是人體內(nèi)的水。陽氣偏盛,身體內(nèi)的火大了,水就容易被燒干。肺上的火大了,唾液、汗液、淚液和血液就容易被蒸發(fā),這時人就會口干口渴,要不斷地喝水,中醫(yī)稱之為上消;胃上的火大了,胃的功能始終處于亢奮的狀態(tài),吃進去的食物很快就會被消化掉,這時人就會吃得多、餓得快,中醫(yī)稱之為中消;腎上的火大了,腎燥精虧,腎就控制不住水,腎不攝水人的尿液就多,總想小便,中醫(yī)稱之為下消。中醫(yī)的三消,在西醫(yī)化驗檢查的結(jié)果往往就是糖尿病。同樣,體內(nèi)陽氣不足,陰液就會過剩,這時,整個人體就像是一個火力微弱的爐子,沒有辦法將鍋里的水蒸騰起來,由于水汽不能上升,所以這個人會感到口干口渴,總是不停地喝水;同理,火力不足,水汽無法蒸騰,喝進去的水就會直驅(qū)而下,這就是為什么一些人會覺得喝進去的水,怎么沒多久就出來了,這在中醫(yī)來看是陽虛型的消渴,若經(jīng)西醫(yī)檢查,往往也是糖尿病。

    心臟的陰陽必須平衡,如果心臟的心陽不足,人體就如同失去陽光的普照一樣,陷入一片陰霾的籠罩中,變得渾身發(fā)冷、精神不振。這時,水汽便會泛濫,出現(xiàn)水腫,結(jié)果,心臟的功能必然會受影響,甚至出現(xiàn)心源性水腫,西醫(yī)一檢查,發(fā)現(xiàn)這已經(jīng)是心臟病甚至是心衰了。同樣,如果心陰不足,那就如同一個液壓機里,賴以傳動壓力的潤滑油不足了,潤滑油不足,機器就會出現(xiàn)空轉(zhuǎn)的情況,就會動力不足;同樣的道理,心陰不足,人體就會出現(xiàn)心悸氣短、神疲力乏、失眠健忘等問題,西醫(yī)一檢查,結(jié)果往往是心律不齊,心臟病又來了。



-----------    總之,大到心臟病、高血壓,小到感冒發(fā)熱,一切疾病皆源于陰陽失衡。陽高壽短,陰重則病,陰陽失調(diào),百病始生。為什么一些人三天兩頭會感覺不舒服,不是頭痛,就是胸悶氣短,就是因為身體內(nèi)的陰陽失調(diào)了,這就像一個地區(qū)的生態(tài)平衡被打破了一樣,不是干旱,就是洪澇。如何才能避免這些災(zāi)害呢?國家的辦法是封山育林,讓生態(tài)重新恢復(fù)平衡。生態(tài)一旦平衡,大地就會風(fēng)調(diào)雨順。那么,我們的身體如何才能風(fēng)調(diào)雨順呢?辦法也只有一個,就是讓身體的陰陽達到平衡。一個陰陽平衡的人,他精力充沛、面色紅潤、無病無災(zāi),即使偶有病毒來襲,他體內(nèi)的正氣也能很快將病毒趕走。所以,只有陰陽平衡的人,才能健康長壽。


----------- 本帖最后由 moni 于 2013/9/4 02:34 編輯 52667788.cn/wsj/

    第二節(jié)
   
    女性陰陽不調(diào),臉上就會長斑

    中醫(yī)有很多養(yǎng)生方法,有中藥、推拿、針灸、食療等,不管采用什么手段,其目的都在于調(diào)理身體內(nèi)的陰陽,只要陰陽平衡了,疾病自然就消失了。所以,很多中醫(yī)師給人看病時,不說看病,只說調(diào)理,這是很有道理的。

    大家千萬不要以為,中醫(yī)的調(diào)理是一件可有可無的事,其實,調(diào)理是從根本上解決身體的問題,《黃帝內(nèi)經(jīng)》說“治病必求于本”,本是什么?本就是陰陽。我就拿女性朋友;嫉黃褐斑為例來說一下吧。

    北京電視臺的同事介紹了一位女性朋友,說要找我調(diào)理臉部疾患。這是位非常美麗的女性,但美中不足的是,她的眼睛外側(cè)有兩大片顏色很深的黃褐斑。她說自己生活無憂無慮,一切都很好,工作輕松,也非常富裕,但就是這個黃褐斑讓她覺得很煩惱,她曾經(jīng)去美容院處理過,花費數(shù)萬,當(dāng)時似乎效果不錯,過后卻依然不見好轉(zhuǎn)。

    我給她打了個比方,說局部治療就好比是樹葉黃了,我們不去找樹根的問題,卻往樹葉上涂抹綠色,這樣的做法不可能有好的效果。黃褐斑其實是她身體內(nèi)陰陽失調(diào)的表現(xiàn),因為女性的身體就像月亮一樣,月亮一個月經(jīng)歷一次圓缺,女性的氣血一個月出現(xiàn)一次盈虧。氣為陽,血為陰,女性的氣血隨身體陰陽的消長而盈虧。如果因為某些原因(比如情緒抑郁等),女性的氣血紊亂了,不能跟隨陰陽消長的節(jié)奏,那么就會出現(xiàn)氣滯血淤,淤血一旦停留在身體的某些部位,這些部位便會出現(xiàn)疾病,如果停留在臉上,則會形成各種斑類物質(zhì),這就是黃褐斑出現(xiàn)的原因。

    西醫(yī)治療黃褐斑是從表面入手,一般采用剝脫、激素和激光等方法治療,這種方法見效很快,但停用后問題又會反復(fù),不能除根,而且還有很大的副作用。那么,我們中醫(yī)怎么辦呢?中醫(yī)是要從根本上入手,調(diào)理她身體內(nèi)的陰陽,只要陰陽平衡了,黃褐斑自然就會消失了。

    遇到這種情況時,我通常把女性的一個月分成三個階段或者四個階段來治療,這次,我把她的一個月分成了三個階段:月經(jīng)過后是一個階段,我開了個養(yǎng)陰的藥膳方子;月經(jīng)前是一個階段,我在前面方子的基礎(chǔ)上,加上了些養(yǎng)陽的藥物;然后是月經(jīng)期,我開了活血化淤的方子。



----------- 本帖最后由 moni 于 2013/8/1 12:23 編輯 52667788.cn/hushi/

    這樣,整整一個月過去了,再見面時,我看見她的臉非常白凈,就有點埋怨她了,心想你來找我看臉上的斑,為什么要化妝將斑遮蓋住呢?這樣我怎么知道病情的變化呢?于是,我告訴她,下次來的時候,一定要把妝卸掉,否則我無法看到黃褐斑的變化。

    她吃驚地說:“我一點妝都沒有化啊!”

    我也很吃驚,因為她臉上幾乎看不出黃褐斑的痕跡了。原來,她的身體基本恢復(fù)了,氣色也好了很多,面色由原來的晦暗變得泛著紅暈,當(dāng)我送她走的時候,她戴上了墨鏡,風(fēng)姿綽約,又是一副青春飛揚的模樣了。

    她對我說了幾句話很有趣,她說:“如果不是電視臺里的人介紹,我絕對不會服用你的藥膳,因為太便宜了,我去藥店抓藥,那么多天才花幾十元,以前我為此花費的都是以千計數(shù)的,而且,這次的藥膳湯還那么鮮美好喝!

    那么,我為什么要把女性的一個月分成三段呢?這與陰陽有關(guān)嗎?

    原來,女性身體內(nèi)陰陽能量的變化與月亮的盈虧有關(guān)。月亮一月一次盈虧,女性一月一次月經(jīng)。根據(jù)月亮的圓缺,月相被分成了新月、蛾眉月、弦月、凸月和滿月。同樣,隨著女性生理周期的變化,她們身體內(nèi)的陰陽能量也會呈現(xiàn)出不同的狀況,于是,有人就根據(jù)月亮的圓缺,將女性的一個生理周期分成很多段,F(xiàn)在有分成三段的,有分成五段的,也有分成七段的。我認為分段太多就不利于調(diào)理了,你不能四天見一次患者,所以,我是傾向于三段分法或四段分法的。

    首先,在月經(jīng)結(jié)束的時候,陰血已大量流出,這時人一般是陰虛的,我們調(diào)理的原則就是要滋陰養(yǎng)血,想要養(yǎng)生的女性,可以做一些滋陰養(yǎng)血的食療藥膳,比如,在煲湯的時候,放入一點熟地阿膠、當(dāng)歸(正常的用量應(yīng)該是熟地九克、阿膠六克、當(dāng)歸三克),在中醫(yī)看來,豬肉是滋陰的,清朝溫病學(xué)家王孟英說豬肉最能滋陰,所以可以在湯里放入一點豬骨或者是豬皮,這樣可以滋補陰血。

    然后,在排卵期過后,陽氣開始生發(fā),此時,女性的身體處于一個由陰轉(zhuǎn)陽的狀態(tài)。大家注意,陰陽是互根的,陰生陽,陽生陰,當(dāng)陰發(fā)展到了盛極的時候,陽就開始生發(fā)了,但陽是在陰的基礎(chǔ)上生發(fā)的,所以,此時我們要在滋陰方子的基礎(chǔ)上,加上一些補陽的藥物,促進陽氣的生發(fā),我一般是用菟絲子、巴戟天等。此時,女性的基礎(chǔ)體溫開始升高,這也體現(xiàn)了陽長的狀態(tài)。

    接下來,就到了月經(jīng)期,陰血排出,如果女性體內(nèi)平時就有淤血,就可以借這個機會將淤血排出去,因為此時女性身體內(nèi)的溶血機制增強。所以,這個時期的調(diào)理重點就是活血化淤,幫助女性的身體排出淤血。前面,我們說過黃褐斑是淤血的一種外在體現(xiàn),如果我們將女性身體內(nèi)的淤血排出去了,她們的氣血暢通了,黃褐斑自然而然就會消失了。

    那么,有的朋友問,為什么不是一個月里面,全部都用活血化淤的藥物呢?那樣不是更好嗎?

    事實上,調(diào)理要看身體的狀態(tài),對于身體壯盛的人,當(dāng)然可以這樣,但現(xiàn)在很多人都氣血不足,金元四大家的朱丹溪認為:一定要等患者正氣充足時才能攻邪,正氣不足要補足才行,否則,“邪去而正氣傷,小病必重,重病必死”。所以,我們要借助女性身體在一個月里陰陽變化的特點,先對她的身體進行滋補,然后等到月經(jīng)期這個特殊的時期,再來活血化淤,這樣不但身體不會受到損傷,反而還更加的健康了。所以,許多女性調(diào)理以后,氣色會有很大的改觀。



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    第三節(jié)
   
    女性調(diào)陰陽的秘方:陰陽雙補湯

    人只要陰陽平衡了,疾病自然就會消失,所以,中醫(yī)是以調(diào)理為主。很多時候,常常會出現(xiàn)這樣的情況,本來女性朋友是請我來調(diào)理黃褐斑的,結(jié)果,調(diào)理之后,不僅黃褐斑好了,而且身體的其他疾病也開始好轉(zhuǎn)了,這是什么原因呢?原因就在于中醫(yī)師綜合調(diào)理、整體治療。在這里,我給女性朋友開幾個食療的方子,這是把一個月分成四個階段的方法,大家可以在不同的階段服用,以便養(yǎng)生,適用人群是氣血不調(diào)、精力疲乏、面色不佳的婦女,孕婦不可使用。

    第一階段,即月經(jīng)結(jié)束后的第一周。

    在月經(jīng)剛剛結(jié)束的時候,陰血損失較大,需要以滋陰養(yǎng)血為主,促進體內(nèi)“陰”的力量的聚集,陰血充足了,就可以為下一次月經(jīng)做好準(zhǔn)備。這個階段食療的方子是:熟地九克、制首烏九克、當(dāng)歸三克、炒白芍三克、阿膠六克、龍眼肉三顆、豬脊骨一節(jié),煲湯喝,至于煲湯的火候,一般等豬脊骨熟透就可以了。這個方子里面,熟地是滋補腎陰的;制首烏滋補肝陰;同時用當(dāng)歸活血養(yǎng)血;阿膠和白芍滋陰養(yǎng)血;豬骨為血肉有情之品,中醫(yī)認為豬為水畜,所以也是滋陰的。在制作的時候,可以根據(jù)自己的口味放入一點調(diào)料,但是不要太多,稍稍放入一點鹽,這個湯的味道還算不錯,一周可以喝兩三天,幫助我們的陰血滋生。

    第二階段,即月經(jīng)結(jié)束后的第二周。

    此時陽氣開始生發(fā),女性的身體進入為排卵做準(zhǔn)備的階段,這個時候的滋養(yǎng)以促進陰陽平和為主。具體的食療方子為:熟地九克、當(dāng)歸六克、赤芍六克、女貞子六克、菟絲子六克、豬脊骨一節(jié)、羊肉一兩。服用的方法依然是煲湯喝。方子里除了滋補陰血的藥物外,還增加了女貞子滋補腎陰,菟絲子滋補腎陽;羊肉為溫陽之物,也是血肉有情之品,對于促進陽氣的生發(fā)很有好處,此時豬肉和羊肉共用,有促進陰陽平衡的意思。女性朋友一周之內(nèi)可以喝兩三天這個湯。




-----------    第三個階段,即月經(jīng)結(jié)束后的第三周,也就是下一次月經(jīng)來臨的前一周。

    此時陽氣更加充足,即將為下一個階段的月經(jīng)做準(zhǔn)備了,食療的原則是,盡量補足陽氣,方子為:熟地九克、當(dāng)歸六克、赤芍三克、菟絲子三克、巴戟天三克、羊肉一兩、山藥一段(兩寸長,切片),方法依然是煲湯。其中,山藥可以去菜市場買鮮的,用來滋補脾腎;巴戟天是溫補腎陽的;去掉豬肉只用羊肉,這是為了使身體的陽氣更好地生發(fā),這個方子可以服用到月經(jīng)的來臨。

    這時,需要注意一個問題,就是有的女性月經(jīng)前脾氣會特別大,這是肝氣不舒的緣故。有這種情況的女性可以在前面方子里加入柴胡三克、枳實三克,用來疏理肝氣。這個食療方,一周也可以喝兩三天。對于經(jīng)前脾氣大的女性,還有一個十分浪漫的方法:用干玫瑰花泡水喝。玫瑰花不僅是愛情的象征,更是肝郁女性的福音。中醫(yī)有“芳香化郁”之說,玫瑰的芳香氣味不僅沁人心脾,還能疏理肝氣。肝郁脾氣大的朋友可以嘗試一下。

    第四個階段,就是月經(jīng)期。在月經(jīng)期間,女性身體需要排出血液,月經(jīng)排出的順利與否,直接關(guān)系日后身體的恢復(fù),現(xiàn)代醫(yī)學(xué)工作者發(fā)現(xiàn),此時女性身體開始啟動一種溶血機制,平時因各種原因出現(xiàn)的淤血,都可以通過這個階段排出,所以,這個時期需要體內(nèi)的陰陽一起努力,把淤血排出體外。

    食療的方子是:熟地六克、當(dāng)歸六克、赤芍六克、仁六克、紅花三克、益母草九克、生三片、羊肉二兩。這個方子,用法也是煲湯,在月經(jīng)期的第一二天,可以每天服用,以后幾天適當(dāng)服用兩次即可。方子中的桃仁、紅花、益母草都是活血化淤的。

    我介紹的這種煲藥膳湯的方法,大家可以根據(jù)自己的體質(zhì)靈活掌握,方子是一天的量,大家煲好了湯以后,可以一天喝兩頓,不要留到第二天喝,因為夏天湯容易腐化變質(zhì),冬天如果熬多了,可以多喝一次。既然是藥膳,就和食物一樣,隨意吃就可以了,不必拘泥每日一次,一般一周里面喝兩三天即可。

    根據(jù)我的經(jīng)驗,一般的婦女,在經(jīng)過兩個月這樣的分期調(diào)理以后,體內(nèi)的陰和陽就能達到平衡;陰陽一平衡,氣血就會通暢;氣血一通暢,面色自然就會好轉(zhuǎn),同時,精力也會隨之旺盛。

    這套食療方子,如果請當(dāng)?shù)蒯t(yī)生根據(jù)個人的體質(zhì),適當(dāng)加減,應(yīng)該會有更好的效果。當(dāng)喝一兩個月,感覺自己的身體恢復(fù)以后,就可以減少喝湯的次數(shù)了,一周喝一次即可,再往后就可以不喝了。再次提醒,孕婦是不能用這些食療方子的,因為胎兒為氣血所聚,此時一般不能服用活血之藥,食療也包括在內(nèi)。有懷孕計劃的女性也不宜服用,因為如果在服用藥膳的同時,晚上同房,導(dǎo)致意外懷孕,就會對胎兒有所影響。



-----------    第四節(jié)

    陰陽只要一調(diào),疾病立刻就消

    我特別喜歡那英的一首歌,歌名叫《霧里看花》,其中有這樣兩句歌詞:“借我借我一雙慧眼吧,讓我把這紛擾看得清清楚楚明明白白真真切切。”我時常會想,一個人怎樣才能擁有一雙慧眼呢?我們究竟該如何去看待生活中的萬事萬物呢?琢磨的時間一長,自己也就有了一點體會,其實,要將事物看得清清楚楚,首先,必須得看事物的兩面:一陰一陽。弄清了事物的陰與陽,紛擾的世界就變得明明白白、真真切切了!兑捉(jīng)》說:“一陰一陽謂之道!笔裁匆馑寄?就是說萬事萬物,不管它呈現(xiàn)出什么狀態(tài),不管它有多復(fù)雜,歸根結(jié)底,都不過是陰陽的變化,抓住了事物的陰陽,也就抓住了事物的根本。

    天有陰陽,于是就有了白天和黑夜之分;
    人有陰陽,于是就有了男人和女人之分;
    山有陰陽,于是就有了陰山與陽山之分。

    陽的能量,它具有這樣的特征:溫?zé)帷⒚髁、干燥、興奮、亢進,一般來說,上面的、外面的、左邊的、南方的、天空的、白晝的、春夏的、運動的等等,都具有陽的特性。

    陰的能量,它具有這樣的特征:寒涼、晦暗、濕潤、抑制、衰退,一般來說,下面的、內(nèi)部的、右邊的、北方的、大地的、黑夜的、秋冬的、靜止的等,都具有陰的特性。

    也許,有人會問:“羅博士,你說了那么多,養(yǎng)生究竟與陰陽有什么關(guān)聯(lián)呢?”在這里,我就講一個我親歷的故事,這個故事告訴我們養(yǎng)生如果不分陰陽,就會鑄成大錯。

    前一陣子,我回了一趟老家,碰到這樣一個病例,患者是我的親戚,六十多歲,男性,他的病說起來很有些來歷。我在北京的時候,這個患者就來過電話,他當(dāng)時敘述的情況是心臟不好,胸悶,喘不上氣來。有一天他從樓下走回家,突然嘴唇變白,胸中無比難受,呼吸困難,于是就叫了120急救車,在醫(yī)院里住了若干天,問題還是沒得到解決,他只好回到了家里。他給我打了幾次長途電話,我都覺得不了解病情,無法下手。

    這次回去,我只有登門看看,到底是什么病,這么嚴重。

    一看之下,我也是大吃一驚,已是六月的天氣了,只見他竟穿了兩條褲子,一件長袖衣服,雙手抱肩,顯然是很冷。我給他診了脈,脈象緩,重按無力;伸舌,舌質(zhì)淡白。到這個時候,我就基本可以認定這是個寒證了。為什么呢?因為健康的人都是陰陽平衡的,而生病的人都是陰陽失去了平衡,前面我們說過,陽的能量具有溫?zé)帷⒚髁、干燥、亢進等特征,陰的能量具有寒涼、晦暗、濕潤、抑制、衰退等特征。大家看,大熱天,可這位病人如此怕冷,這就表明他的身體已完全被陰的能量所控制,陽的能量已虛弱不堪了。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說:“陽虛則寒,陰虛則熱!



-----------  最明顯的是他的手,手指都發(fā)青了,我一摸,手冰冷,中醫(yī)說“手青至節(jié)”是很嚴重的情形。我問了一下他的治療過程,原來,他患病后先去的是我們那里一個西醫(yī)院,入院后檢查說是嚴重的心肌供血不足,就開始打點滴,用上了治療心臟病的藥物(我也不知道用的是什么藥),結(jié)果也沒什么改善。于是他出院,去了一家中醫(yī)院住院,這家中醫(yī)院無比現(xiàn)代化,醫(yī)生一看是心臟不好,馬上就開始活血化淤,給他開了很多點滴——現(xiàn)在很多中醫(yī)院都是這樣的思路,將活血化淤的中藥,用點滴注射進人體。這也許就是中西醫(yī)結(jié)合吧!結(jié)果若干天后,不但癥狀沒有消除,還加重了,病人出現(xiàn)了不能睡覺,每天晚上煩躁胸悶,同時沒有胃口,每餐只能吃幾口飯的情況。

    記得當(dāng)時親戚給我打電話,我就推薦了該院我認為不錯的一個醫(yī)生。結(jié)果患者去了,該醫(yī)生拒絕開藥,說開不出湯藥了,去找西醫(yī)開點治療心臟的藥吧。親戚聽完這番話,心就涼了大半截,他覺得自己的人生之路快要走到盡頭了。

    于是他又去了西醫(yī)院。西醫(yī)告訴他要做冠狀動脈造影,還要他做好做支架的準(zhǔn)備;颊呗犕,就一言不發(fā),默默地回家了。

    恰在這個時候,我回來了,看到剛才那一幕——他穿了雙層的衣服,在屋子里仍感覺冷。而且他已經(jīng)連續(xù)三天基本沒睡覺,也沒有吃什么東西,精神衰乏。他說自己有兩次在凌晨三點的時候覺得熬不過去了,就打了120急救電話。

    聽完親戚的敘述,我心里很不是滋味,因為這在中醫(yī)里面,是一個很容易診斷的陽虛之證,所有的指征都有了。西醫(yī)我們就不說了,人家本來就沒有陰陽寒熱這個理論,所有的人來了都是那些藥,我們管不了人家,可是我們的中醫(yī)院為什么視而不見呢?病人如此怕冷,這是明顯的陰盛陽虛,陰盛之后,人就會變得抑郁煩躁,想死。因為陰的能量具有抑制的特點,它能讓人的情緒低落,求生欲望降低。

    我當(dāng)時看到患者的手指都青了,很后怕,心想如果我不來,這些人繼續(xù)給打點滴,不知道會有什么后果。我急忙告訴患者家屬,趕快用一段蔥白,再放入兩調(diào)羹的白酒,加一杯水熬,開鍋后五分鐘就喝。這個要馬上喝。同時,我還開了吳茱萸湯,這是《傷寒論》中的一個方子,就只有吳茱萸和黨參兩味藥,再加上生姜大棗,用來治療陰寒過剩之證。吳茱萸是什么呢?唐代詩人王維有一首詩:獨在異鄉(xiāng)為異客,每逢佳節(jié)倍思親,遙知兄弟登高處,遍插茱萸少一人。王維詩中說的茱萸,就是我這里用的茱萸。大家可以從中看出,我們中醫(yī)調(diào)理陰陽的思路非常簡單,你不是陰盛寒冷嗎?那我們就用一些溫陽的藥。蔥白是熱性的,白酒是熱性的,吳茱萸是熱性的,生姜是熱性的,大棗也是熱性的,在所有這些藥材里,只有黨參是性平的。


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