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52667788.cn/pharm/胎息者，抱一守中之法也。嬰兒在腹中，取氣于臍管。十月脫胎，即取氣于神廬。真人鼻無出入，其息深深。老子所謂復歸于嬰兒者，胎息之謂也�！短ハ⒏琛吩啤帽强诜呛粑�，方為胎息功。
雖居宇宙內，如在胞胎中。世人為生門有臍蓋閉塞，所以氣出不得。臍虛之后，求息則息，自然氣從此處出，鼻中無息也。蟠足正坐，兩手交在臍上者，為臍虛52667788.cn/yishi/。存一之后，應從此處出也。
