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自我調(diào)養(yǎng)巧治病:類風(fēng)濕

本病指一種慢性的具有對稱性多關(guān)節(jié)炎為主要臨床表現(xiàn)的全身性自身免疫性疾病。中醫(yī)屬于“痹證”范圍,認為由于年老體虛,氣血不足,外邪乘虛侵入,致筋脈失養(yǎng)所致。病因尚不明確,可能與感染、自身免疫、遺傳、內(nèi)分泌有關(guān),另外與關(guān)節(jié)炎或關(guān)節(jié)附近組織的外傷、過度勞動、…

本病指一種慢性的具有對稱性多關(guān)節(jié)炎為主要臨床表現(xiàn)的全身性自身免疫性疾病。中醫(yī)屬于“痹證”范圍,認為由于年老體虛,氣血不足,外邪乘虛侵入,致筋脈失養(yǎng)所致。病因尚不明確,可能與感染、自身免疫、遺傳、內(nèi)分泌有關(guān),另外與關(guān)節(jié)炎或關(guān)節(jié)附近組織的外傷、過度勞動、精神創(chuàng)傷、長期居住陰冷潮濕環(huán)境等因素有關(guān)。臨床僅少數(shù)病人有典型的對稱性多關(guān)節(jié)炎表現(xiàn),大多為雙手和足關(guān)節(jié)腫脹、疼痛,晨僵明顯、活動后晨僵減輕;逐漸導(dǎo)致關(guān)節(jié)強直、畸形和嚴重的功能障礙。手指可呈“天鵝頸”樣畸形,尺側(cè)偏斜。

52667788.cn/zhuyuan/于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎為慢性反復(fù)發(fā)作性疾病,治不及時或多次發(fā)作后,或多或少遺留終身性的關(guān)節(jié)畸形,另外,還可有神經(jīng)病變、血管炎、動脈炎、心包炎等,甚則產(chǎn)生胸腔積液和彌漫性間質(zhì)纖維化。所以一旦發(fā)病,應(yīng)積極治療。

(一)起居調(diào)養(yǎng)法

(1)急性發(fā)作時全身及局部癥狀明顯,可臥床休息2~3周,睡硬板床。急性期過后,進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

(2)注意保暖,不住潮濕之地,保持室內(nèi)干燥。

(二)藥物調(diào)養(yǎng)法

1.常用驗方

(1)雷公藤15克,刮去皮取其木質(zhì)部分,水煎后分2次服,7天為1療程,停藥3~4天,再服1療程。

(2)木瓜根250克,泡白酒服,每日3次,劑量適度。

2.中成藥

(1)舒筋活絡(luò)丸,每次5片,每日3次。

(2)天麻丸,每次2片,每日2次。

(3)大活絡(luò)丹,每次1粒,每日2次。

(4)人參再造丸,每次1丸,每日2次。

(三)飲食調(diào)養(yǎng)法

急性期吃清涼的半流飲食,如大米粥、綠豆粥、面片等,恢復(fù)期吃性溫的食物,如豬骨湯、羊骨湯及有補益作用的食物,如雞、鴨、魚、桂圓等。

(1)將烏梢蛇去頭、尾、皮、內(nèi)臟,放砂鍋中加水煮(可加少量蔥、、酒)。每周吃1~2條,4條為1療程。

(2)牛骨髓粉500克(或豬骨髓粉),胡仁500克,黑芝麻500克,炒香,共研末,加糖適量,攪勻。每次服9克,每日3次,適用于該病的穩(wěn)定期、恢復(fù)期患者。

(四)針灸調(diào)養(yǎng)法

手指關(guān)節(jié)痛取八邪、后谿、三間;手腕痛取腕骨、外關(guān)、陽池、陽溪;肘臂痛取天井、曲池、合谷、尺澤;肩關(guān)節(jié)痛取肩髀、肩井、肩髎;脊背部痛取人中、身柱、腰陽關(guān);髖關(guān)52667788.cn/Article/節(jié)痛取環(huán)跳、居髎、懸鐘;股部痛取秩邊、承扶、陽陵泉;膝部痛取內(nèi)外膝眼、梁丘、陽陵泉;踝部痛取昆侖、照海、解溪;足趾痛取臨泣、太沖。針刺每次留針30分鐘,每日或隔日1次,10次為1療程,療程間隔3~5天,并配用灸法。

(五)按摩調(diào)養(yǎng)法

手指痛,可用食指按壓雙側(cè)手三里穴20次;踝關(guān)節(jié)痛,可用拇指先后按壓解溪、照海穴各2分鐘;膝關(guān)節(jié)痛,可用拇指分別在膝眼、陽陵泉穴各按壓2分鐘,然后用手掌將膝關(guān)節(jié)摩擦至發(fā)熱;股腿疼痛,可用拇指和食指輪流按壓懸鐘、承山穴各2分鐘,然后用手掌在疼痛處從下向上反復(fù)推按10分鐘。平時可在好發(fā)處揉按、拍打、摩擦5分鐘左右,每天2次,長期堅持能收到良好效果。

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