(作者簡介:劉逢軍教授現(xiàn)任國家衛(wèi)生部衛(wèi)生行業(yè)養(yǎng)生師專家委員會副主任委員,北京大道堂中醫(yī)養(yǎng)生研究院院長,香港大道堂養(yǎng)生中醫(yī)院院長,美國PING抗衰老中心副總裁)什么是養(yǎng)生呢?我們就現(xiàn)在所能查到的資料,最早提出養(yǎng)生的是兩千多年前的《
黃帝內(nèi)經(jīng)》,我們只有查到養(yǎng)生的出處,了解養(yǎng)生的真正含義,才能夠使養(yǎng)生正本清源。 我們現(xiàn)在有好多關(guān)于養(yǎng)生的理念是不正確的。比方說:要每個人每天至少要吃一斤或者兩斤的水果;有
糖尿病的老人家,一天必須要吃半斤
黃瓜 一斤西紅柿,說那里面有某種維生素,這是錯誤的理念。水果不能夠隨便吃的,只要你發(fā)現(xiàn)嘴唇是白的,舌頭是白的,這說明你氣虛。水果在我們廣東除了
桂圓.
荔枝,其它大部分水果都是涼性的,
香蕉是寒性的。這些東西破氣。胖的人是越吃越胖,糖尿病的人是越吃糖尿越高。如果你的嘴唇是紅的,舌頭也是紅的,這個時候你就該吃水果,因?yàn)樽齑郊t,標(biāo)志著胃氣不降,形成的胃火升。舌頭紅標(biāo)志著你的
心陰虛內(nèi)熱,那么這個時候你就要吃水果,吃到嘴唇和舌頭不那么紅了,到粉的時候,馬上就停,再吃就過了。所以養(yǎng)生就好像一個好的廚師在炒菜,火候不到“生”,火候過了“爛”。列寧同志講:“真理往前多走一步就是謬誤”。我們中國講的中庸也是這樣,就是不偏不斜,上下適中。過了就失去了這個事物正確的本義。所以,我們今天講養(yǎng)生,不可能講的很多,因?yàn)轲B(yǎng)生它的容量太大了,我們今天通過不到3個小時的課,能使大家對養(yǎng)生有一個概括的了解,達(dá)到“正本清源”的目的,我看就夠了。
“養(yǎng)生”一詞出自《黃帝內(nèi)經(jīng)》!饵S帝內(nèi)經(jīng)》是中醫(yī)的基礎(chǔ),也是養(yǎng)生的基礎(chǔ)!饵S帝內(nèi)經(jīng)》分兩篇,其中在《靈樞、本神》這一篇里面講到:“智者之養(yǎng)生也,必順?biāo)臅r而適寒暑,和喜怒而安居處,節(jié)陰陽而調(diào)剛?cè)。如是,則避邪不至,長生久視。”就說聰明的人、有智慧的人養(yǎng)生,必須和一年四季相符合。我簡單的解釋一下“和喜怒而安居處”就是有智慧的人,養(yǎng)生要符合四季。在這四季當(dāng)中他的喜、怒要掌握好,隨遇而安,保持一個平和的心態(tài)!肮(jié)陰陽而調(diào)剛?cè)帷标庩栐跁r時處處,無時不在,無時不有。隨時的能夠把握好陰陽,把握好剛?cè),這樣才能使自己處于一個平衡的狀態(tài)。如果這三點(diǎn)都做到了,就能夠符合一年四季的變化。保持一個良好的心態(tài),能夠調(diào)節(jié)陰陽的變化,這就是養(yǎng)生。那會出現(xiàn)什么情況呢?“如是,則避邪不至,長生久視”,邪氣就不會侵害你。什么叫邪呢?實(shí)際我們所有的人得病,無非就是兩邪。一個是外在的“風(fēng)邪”,一個是內(nèi)在的“濕邪”,如果我們能避開這兩種邪氣,我們就可以長生久視,活的時間長,“久視”就是耳不聾,眼不花,就是有質(zhì)量的長壽。這段文字告訴我們呢!聰明的人他才會想養(yǎng)生,不聰明的人是不會去想養(yǎng)生的!饵S帝內(nèi)經(jīng)》還有這樣一段話,說:“聰明的人,他懂得養(yǎng)生,所以他不會得病,所以他耳聰目明,精力充沛。愚蠢的人,不懂得養(yǎng)生,等有了病的時候才知道自己的身體不行了。”所以我們能夠明白養(yǎng)生一詞的真正含義,就能夠豎立起一個唯物辯證的養(yǎng)生觀。 養(yǎng)生是一種大文化
如果說養(yǎng)生是一種大文化的話,它起碼應(yīng)該有這樣一個特點(diǎn),就是能夠跨越眾多的學(xué)科,并能夠成為人類文化基礎(chǔ)的文化。這句話怎么理解呢?我最近曾經(jīng)和一些人講起小說,我說:從清代到現(xiàn)在的小說,如果說寫的準(zhǔn)確,那應(yīng)該是《紅樓夢》。因?yàn)椤都t樓夢》它寫每一個人一舉一動,都符合這個人的身體情況。因?yàn)椋凑辙q證唯物主義的觀點(diǎn),物質(zhì)決定精神,就是說有什么樣的物質(zhì)身體就會有什么樣的精神狀態(tài)。曹雪芹不愧是一個大家,他是懂中醫(yī)的,而且懂得非常的深。審視《紅樓夢》里面的人物,它的言 、談、笑、語都和它的身體是相符合的,所以《紅樓夢》寫的是人,寫的是這樣一個群體所創(chuàng)造的社會空間,它由身體的健康到身體的病態(tài),也寫出了它這個群體由興到衰,由衰到亡的整個過程。所以現(xiàn)在只有紅學(xué)研究會。我舉這個例子說明了什么呢?我們所說的社會是人構(gòu)成的,這個人的身體決定了他的精神狀態(tài),眾多的這種狀態(tài)就構(gòu)成了一種社會的氛圍。《呂氏春秋》里講了一句非常重要的話,叫做:“萬事之本,必先治身”。如果身體出現(xiàn)了問題,他的精神狀態(tài)就會出問題。這就是中醫(yī)講的七情:腎主恐,腎氣不足的人容易恐懼。肝主驚,肝氣不足的人容易受到驚嚇。有次咨詢,我講(一位女性):“你的膽子很小”她說:“不小啊!”我說:“不會的?人家一關(guān)門你會嚇一跳,電視的聲音稍大,你呢?心里就很慌。”她說:“是呀!”我說:“這就是肝氣太虛,容易受到驚嚇!”肺主憂,肺氣不足的人多憂愁。《紅樓夢》里的林黛玉,
肺結(jié)核,所以呢!她就是憂,整天就是不高興。脾主思,脾虛的人就思慮太過。有一些老人家脾太虛了,虛到什么程度呢?兒孫在外邊,他在家里就提心吊膽,一會幻想孩子們會不會出車禍,會不會路過那個工地被磚給砸了。到最后,思慮到什么程度呢?兒女到家里來看他,他擔(dān)心孩子會不會把廁所的手紙給拿走了。所以,人的物質(zhì)身體和人的精神是相互關(guān)聯(lián)的,不是孤立的。所以,養(yǎng)生這種大文化是一種能跨越一切眾多學(xué)科的并且能夠成為人類文化基礎(chǔ)的一種文化。
1、宇宙的宏觀性 養(yǎng)生文化雖然研究的是人的身體,但它不是僅僅局限于人自身的這些可視的東西。例:有沒有胃穿孔!轉(zhuǎn)氨酶高不高!它不僅僅局限于人自身上這些可視的東西,養(yǎng)生文化它把人的視覺放在了整個宇宙去看人和天地的關(guān)系。比方說:我們今年是(2006)丙戌年,去年是乙酉年,60年輪回一次,這就是六十甲子。60年它才回到它原來的起點(diǎn),也就是60年的運(yùn)氣是不一樣的,去年是金運(yùn),乙酉年金運(yùn)當(dāng)家。那么金運(yùn)當(dāng)家會出現(xiàn)什么狀況呢?秋天燥氣太過,燥到什么程度呢?去年北京已經(jīng)立冬,快到冬至了還是一片秋天的景象。我這個人呢!因?yàn)槭?952年壬辰年所生,我土氣太重,土氣太重呢?就怕濕、怕寒,所以我不吃冰棍,但是由于乙酉年太燥了,我每天下午到晚上我都要吃5-6根的冰棍,我才能處于正常的狀態(tài),這就是金運(yùn)當(dāng)家燥氣太過。那么今年是丙戌年,水運(yùn)當(dāng)家,水運(yùn)當(dāng)家它就寒、冷、水多。廣東人是不吃
辣椒的,最近你們回去吃點(diǎn)辣試一試,非常舒服,因?yàn)榻衲晁\(yùn)當(dāng)家,多濕,胃喜潤惡濕,稍微吃點(diǎn)辣,它就會以燥去濕。所以六十甲子,一年一個變化,那么每一年呢?12個月,24個節(jié)氣的變化,節(jié)氣一變,人的感覺就變。比方說:今年是5月5號23點(diǎn)32分立夏,在立夏的前18天為土,這個時候北京也好,廣東也好,眼看著好多人的臉就開始發(fā)黃。為什么發(fā)黃呢?因?yàn)榫褪?月立夏,立夏是一年的太陽時相。今年趕上水運(yùn),所以陽氣不足,陽氣不足就不能夠化土,脾、胃、肌肉、大腸、小腸、膀胱在人體里算土,就土氣不足。土氣不足膽汁就容易往肌肉里面滲透,所以人們的臉色就開始偏黃。
每一年又包藏著五步氣的變化,從每年的大寒開始到第二年的大寒,一共分為了五個大階段。它的情況都不一樣,所以養(yǎng)生它首先要考慮人和自然的關(guān)系,脫離了人和自然的關(guān)系看個人,往往就會形成瞎子摸象,一個瞎子摸到了象腿就說象像柱子,有的人摸到了象尾巴,就說象像一根繩子。必須要結(jié)合整個天地運(yùn)轉(zhuǎn)的情況,去了解人在這個空間里他處于一個什么樣的變化。如果我們脫離開大的環(huán)境,去單獨(dú)談人,談他的身體,實(shí)際上在哲學(xué)上叫機(jī)械唯物主義,說到底還是為反了客觀規(guī)律的主觀唯心主義。
我記得1個月以前,一個華裔的企業(yè)家,大概30多歲,有一位領(lǐng)導(dǎo)同志帶著他來找我,他告訴我:在北京一個最權(quán)威的醫(yī)院做過檢查,穿刺的結(jié)果是腎硬化。我們常聽
肝硬化,很少聽到腎硬化,,什么是肝硬化?肝硬化就是
肝纖維化。腎硬化和它的道理是一樣的,腎就像
絲瓜瓤子一樣。一個30多歲,很有作為的企業(yè)家,于是就引起了恐慌,我說你不要著急,我問你幾個問題:一、你的雙腎有沒有變形。二、你把診斷給我看一下。我一看診斷,查了一下萬年歷,我說“你檢查的那天是忌日。”三、那天的天氣是什么樣?他說:“那天的天氣是刮沙塵暴”。我說:“那我告訴你一個好消息,你的檢查結(jié)果錯了。”他說那可是穿刺腎取出組織檢查的結(jié)果。我說:“那也錯了,如果你再換一個艷陽天,檢查的結(jié)果和它恰恰相反。他一聽當(dāng)時就樂了,他說:你怎么說得這么準(zhǔn)呢?”他說:“我在另外一家醫(yī)院做的檢查就沒有這種結(jié)果,我的腎是正常。”他說:這家醫(yī)院是北京最權(quán)威的醫(yī)院,而且是專家給我檢查的。我說:“專家沒錯,是他們選擇的那天錯了!蹦敲,這里面的奧秘呢?我也不是一句話兩句話能講清楚的,這就是天氣對人的影響,這樣的例子我可以舉出很多,有的領(lǐng)導(dǎo)同志,例行體檢。體檢完以后,回來特別憂愁,為什么呢?轉(zhuǎn)氨酶高了,非常高,我問他“你有感覺嗎?”他說:“沒有感覺!痹贆z查,選個日子,一檢查轉(zhuǎn)安酶和年輕人一樣的正常。他檢查的那天不對,我可以簡單的講一講,天和自然發(fā)生的這種奇妙的關(guān)系,沙塵暴主風(fēng),纖維化,纖維化它在八卦里它是巽卦,就是一絲一絲的巽卦,巽為風(fēng),如果這個時候是刮風(fēng)的時候,你去檢查身體,那么,多會出現(xiàn)這種纖維化一類的,轉(zhuǎn)安酶一類的這種病的病象,實(shí)際不是這種情況,我只能告訴大家一個簡單的辦法,如果檢查身體的時候看看明天的天氣預(yù)報。晴 ,風(fēng) 1-2級,而且最好是在上午,這種結(jié)果是正常的。所以我們離開了辯證唯物主義就會犯主觀唯心主義的錯誤。
我看過一個資料,1973年,以色列全國的醫(yī)生舉行了一個月的總罷工,就是全國的醫(yī)生罷工了不看病了,一個月。事后,耶路撒冷埋葬協(xié)會做了一個統(tǒng)計(jì),全國的醫(yī)生罷工一個月,全國的人口死亡減少50%。醫(yī)生不看病了,人反而不輕易死了。十年后,1983年,以色列醫(yī)生再次舉行全國總罷工,這次罷工的時間長達(dá)85天。過后,埋葬協(xié)會又做了一次統(tǒng)計(jì),在這85天中,全國人口的死亡率又下降了50%。所以說呢!我們一定要用辯證唯物主義的觀點(diǎn)去看人和自然,要不然的話,就會出現(xiàn)我剛才講的國外的一些醫(yī)療界的笑話,在這個問題上我們中國古代的醫(yī)家是非常明確的。他們講:“不懂五運(yùn)六氣,張口動手就是錯”,這是一種大科學(xué),我們學(xué)過系統(tǒng)工程的人都知道,如果偏離了你所確定的這個點(diǎn),你多走一步,就向錯誤邁進(jìn)了一步。所以說,這個方向不能錯,否則,就是南轅北轍。如果調(diào)理的看病的方向不對,還不如不看,這是歷代醫(yī)家總結(jié)出來的一條真理。所以中國的醫(yī)家在選學(xué)生的時候,就是抓兩條:德和才,有德無才(人不錯,沒有才)那是庸醫(yī);有才無德,那是損醫(yī)(損害別人)。古代醫(yī)家在選學(xué)生的時候,就看這兩項(xiàng)。因?yàn),為人家調(diào)養(yǎng)關(guān)系到人家的健康 ,甚至是生命,不能有絲毫的差錯。
2、臨床的實(shí)踐性 任何一個事物的正確與否,都要經(jīng)過實(shí)踐的檢驗(yàn)。中國的傳統(tǒng)文化經(jīng)過了五千年的檢驗(yàn),還有一種理論認(rèn)為是八千年,這是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)無法比較的一種臨床檢驗(yàn)。二次世界大戰(zhàn)以來,有不少的西藥都被證明了有嚴(yán)重的副作用。比方說:
鏈霉素可以引起小孩子的
耳聾?墒,拿過我們幾千年的古方,只要用的對,用的恰當(dāng),還沒有聽說有副作用的,而且一用就靈。
今年的4月7日,美聯(lián)社有一個報道說:英國的王儲查爾斯王子接受英國男性健康雜志社的訪問,他有一句話講的很精彩。他說:“如果我們對八千年的印度和中國醫(yī)術(shù)視而不見的話,那么我們的確丟掉了一點(diǎn)東西,我的這種感覺非常強(qiáng)烈,因?yàn)樗麄冡t(yī)學(xué)理論基礎(chǔ)是看人在宇宙中 ,在和諧整體中的位置”。這句話講的非常好,我對查爾斯王子了解的不多,但是,從這句話里看到了他比較高的哲學(xué)水平。做為中國人如果不懂的這個道理,是值得反思的。我們有一些青年人不大了解中國的養(yǎng)生文化,甚至有些青年在網(wǎng)上還詆毀中國的養(yǎng)生文化,這是一種不了解的表現(xiàn)。我們的人文先祖把自己融入宇宙中,去臨床實(shí)踐,所獲得的是一種真知,我們現(xiàn)代人很難做到的。因?yàn)楝F(xiàn)代人可以說:心浮氣躁的多。能夠真正的靜下來感知宇宙變化的人不多。比方說:經(jīng)絡(luò),經(jīng)絡(luò)是幾十年前現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為這是中醫(yī)的一種偽科學(xué)的一個口實(shí)。說:中醫(yī)講經(jīng)絡(luò),誰看見經(jīng)絡(luò)了。那么后來有人用儀器把經(jīng)絡(luò)給照了下來,發(fā)現(xiàn)儀器所照下來的經(jīng)絡(luò)和古人所畫的經(jīng)絡(luò)圖沒有差別。那么古人是怎么知道經(jīng)絡(luò)是這樣的呢?就是一種內(nèi)視,這種內(nèi)視的基礎(chǔ)就是靜,極其的安靜,安靜的和宇宙同步的時候,他就準(zhǔn)確的感知到了經(jīng)絡(luò)的走向,這是現(xiàn)代人無法想象的。
養(yǎng)生是一種通俗文化
它是一種人民大眾天天都在實(shí)踐的文化,但是很多人不知道這就是養(yǎng)生。古人講到:老百姓用“道”而不知“道”。這是說:老百姓天天在用的這個道,但是不知道這就是道。我們民間有好多的說法,叫做“冬吃
蘿卜夏吃
姜”“晚吃蘿卜早吃姜”,這就是“道”!為什么要“冬吃蘿卜夏吃姜”呢?冬天外面冷,把毛孔封住,熱含在中間。所以冬天的人容易出現(xiàn)內(nèi)熱,冬天吃蘿卜可以把內(nèi)熱降下去。夏天太熱,陽氣往外放,中間就出現(xiàn)了空虛,寒就近去了。所以冬天內(nèi)熱,夏天人們往往容易拉肚子,這是內(nèi)寒的原因。所以夏天反而要吃姜。早晨太陽升起來了,陽氣往上升,姜是升陽氣的,所以早晨要吃姜。到了晚上陽氣下去,你體內(nèi)的陽氣也要下去,不下去你就睡不著覺了,叫:陽氣盛目瞠;陰氣盛目瞑。到了晚上蘿卜要把你的陽氣降下去,陰氣才能升起來,你才能睡個好覺。這是老百姓都知道的事,但往往不知道這就是“道”。還有很多,比方說:“春捂秋凍”。春天是陽氣上升的時候,春主風(fēng),風(fēng)為百病之長,所有的病往往是從風(fēng)開始的,所有的病根,風(fēng)最大,所以它是長兄啊!春天要是不捂住了,風(fēng)邪就很容易進(jìn)來,進(jìn)來就使你的陽氣無法上升,所以春天要捂,秋天要凍,因?yàn)榍锾礻枤忾_始往回收,你不能太熱,你太熱陽氣往外放,你只有冷一點(diǎn),涼一點(diǎn)陽氣才能收回來,陽氣收回來了,冬天才能藏的住,陽氣藏的住了,第二年的春天你才會有精神,這也是“道”啊!
這些飲食起居老百姓都知道。但是,往往用“道”而不知道。通過上面的這些例子,我們可以有了一個明確的理念,養(yǎng)生之道就在老百姓之中,只是我們不知道哪些是“道”,養(yǎng)生師的責(zé)任,就是要把這些道理講給老百姓聽,使老百姓知其然,還要知所以然。
用養(yǎng)生哲學(xué)觀辯證現(xiàn)代病和人的行為關(guān)系
現(xiàn)代病應(yīng)該是越來越多呀!與世界人口的上漲是成正比的,甚至超過了人口的上漲,這種情況怎么看,依我看,在某種程度上,也是自然規(guī)律的一種平衡法則,他不是以人的意志為轉(zhuǎn)移的。就像恐龍的消失,因?yàn)榭铸執(zhí)嫶罅,?dāng)?shù)厍蛏系馁Y源不能夠滿足地球上這些龐然大物需要的時候,那么就必須有一種自然地平衡法則,來合理地解決這些問題,這也是自然優(yōu)勝劣汰的一種選擇。我們看到電視上,有成群的鯨魚在自殺,人們呢?往往還去施救 ,感嘆,但是這些鯨魚推回去又上來了,就是想死,因?yàn)槿祟悓Q蟮穆訆Z太過了,已經(jīng)沒有食物使這些鯨魚在繼續(xù)生存,于是,這種自然地調(diào)控就開始了。我們能夠來談養(yǎng)生,今天這么多的朋友,能夠舍去休息的時間到這里來共同的探討?zhàn)B生,我想第一:在座的人應(yīng)該是聰明人,第二:這些人應(yīng)該好好的,健康的活下去。
心臟。骸饵S帝內(nèi)經(jīng)》講:心為君主之官!饵S帝內(nèi)經(jīng)》把人的五臟六腑都給命了名,說“心為君主之官”。我們下棋的時候,往往會看到這樣一種現(xiàn)象,不管是丟了車,還是丟了馬,只要老帥還在,這棋就沒輸。你就車、馬、炮再多如果老帥被干掉了,你就輸定了。人也是這樣,只要心臟不停跳,怎么都好說。心臟一停跳,什么都沒得說。心臟在人體里是非常重要的器官,從養(yǎng)生的角度講:能夠把握心臟的平衡是至關(guān)重要的!饵S帝內(nèi)經(jīng)》講:心為君主之官,君主寧,群臣則安,君主沒問題,其它的臟腑都沒多大的問題,如果君主出現(xiàn)了問題,群臣就亂。心臟病在廣東呢!問題不是太大,但仍然是眾多病里的主要?dú)⑹。心臟病在北方是比較多的,心臟病我們有好多人稀里糊涂的就戴帽了,到我那里講:我早搏、心房顫、心臟間歇,戴帽了。我一年大概要看3-4萬人,真正有心臟病的人,我沒看到幾個,有的是放了支架了,調(diào)理后特別后悔,就問我“有沒有一種辦法把支架拿下來?”我說“拿不下來了!眴栴}發(fā)生在哪里呢?就是世界觀和方法論。大部分心臟。豪纾涸绮、間歇這些心臟病大部分不是心臟病,是什么病呢?是脾病,中醫(yī)講:“脾主肉”,脾氣足,肉氣才足。如果脾氣不足了,肉氣就不足了。肉氣不足了,心臟這塊肌肉它就沒有勁了,它蠕動的勁不足,就會出現(xiàn)供血不足,它實(shí)在沒勁了歇一會,就是間歇。實(shí)在不跳了,就是停跳。事情就是這么簡單。在北方有一些病人,特別是一些老人家,醫(yī)院往往會告訴病人家屬,這個病人已經(jīng)沒有醫(yī)學(xué)上的治療價值了。因?yàn)樾呐K得用起搏器,不起搏就停了。這些人往往來不了我這里,我就告訴家人給照兩張
照片,一個是臉,一個是伸舌頭的,一看他這整個臉上的肉是松弛的,整個脾氣不足,肉氣不足,臉上的肉就松弛了,嘴唇是白的,脾主肉,開竅于口,其華在唇,嘴唇?jīng)]有血色了這是脾氣不足,一伸出舌頭來,舌胖那是脾氣不足了。所以,我就給他把肉氣補(bǔ)上去,老人家兩三天能坐起來了,一個禮拜出院了。哇 ,這么神!醫(yī)院都說了,不要治了,怎么會這么神呢?實(shí)際一點(diǎn)神話都沒有,并不是我有本事,這是我們的祖先,兩千多年前《黃帝內(nèi)經(jīng)》寫的是清清楚楚,就這么簡單。按照哲學(xué)上的意義講呢?越復(fù)雜的問題解決的方法越簡單,因?yàn),難與易它倆是一對矛盾,對稱的,說:“難有多難,易有多易”。
還有一種病象,就是心里一陣一陣的發(fā)冷,這叫心寒。心寒這種情況,往往會出現(xiàn)悲觀厭世,甚至是感覺到世上是一片凄涼。心寒它是在
心氣虛的基礎(chǔ)上又加重了。我剛才講:房顫、供血不足 、間歇 、停跳,這是一種現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上的病名,它的解剖學(xué)就是推動心臟肌肉運(yùn)動的這股氣減弱了,中醫(yī)叫做心氣虛。當(dāng)人心氣虛的時候,疲憊、膽小害怕、心里擔(dān)不住事兒,重則呢?悲觀厭世,厭世到什么程度呢?厭世到不想活了,所有自殺的人到了最后的那個環(huán)節(jié)是心氣虛到極點(diǎn)了,如果能趕得上的話,及時的給他補(bǔ)心氣,大概15分鐘以后,你讓他死他都不死了。
有一位臺灣的商人30多歲,長得很丑,找了東北的一個姑娘,比她高一頭,模特一樣,結(jié)婚后生了孩子。他的太太就要和他離婚,怎么說也不行,那么,他就寫了一份遺書,說:既然你不愛我了,我活著也沒意思了,我所有的財產(chǎn)都給你吧!把門反鎖上,自己在家里把煤氣打開了,幸虧是被人搶救了下來,還是要死,強(qiáng)行的把他帶到北京。我一看,我說:“這樣吧!我先給你補(bǔ)補(bǔ)氣,咱倆一會再談!边^了半小時以后,我說:“還想死嗎?”他說“誰想死了,我現(xiàn)在我要寫訴狀,我要起訴,我要跟我老婆訴訟!彼僖膊幌胨懒,就是剛才的心氣是虛的。這種物質(zhì)身體就決定了他悲觀厭世,那有什么斗志呢?把氣補(bǔ)上來就不是他了,斗志就起來了,說:她把我所有的財產(chǎn)都拿走了,我要跟她訴訟,我要拿回來。所以物質(zhì)是第一性的,精神是第二性的,如果心氣虛再往下深入一步就叫
心陽虛,陽氣虛了就會心寒,心寒除了悲觀厭世之外,就感到特別的凄慘。
和心臟有關(guān)的第三種情況就是心陰虛。心陰虛的特點(diǎn)恰恰相反,心氣虛是推動心臟肌肉的這個陽氣減弱了。那么心陰不足是在肌肉里的這個潤滑物質(zhì)匱乏了。心肌在運(yùn)動的時候它需要有一種潤滑物質(zhì)使它暢快的在運(yùn)動,這種潤滑物質(zhì)沒有了以后,心肌在運(yùn)動的時候就干磨,就磨出熱來了,叫心陰虛內(nèi)熱。這種內(nèi)熱,在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上往往比較多的就是血脂高、心血管堵塞 ,它的表現(xiàn)舌頭是紅的,口中沒有津液,五心煩熱(手心、腳心、內(nèi)心煩熱)它在精神上就會出現(xiàn)焦慮不安、
失眠;可以沒有任何原因的突然就急,上面我所說的心臟的這種失衡,它就會出現(xiàn)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所訂的病名:心肌缺血、心衰、心梗、干燥綜合癥、心瓣膜關(guān)閉不全等。什么叫瓣膜關(guān)閉不全呢?我們把心叫心房,它是一個房子,血呢?一上一下,一上一下的,得有個門,門一開一關(guān)一開一關(guān)使血循環(huán),我們醫(yī)學(xué)上把那個門呢?叫瓣膜,心臟的瓣膜,一瓣一瓣的瓣膜,如果心氣不足呢?這個瓣膜就松了,心室一松了,房子就大了,窗戶門小了,它就關(guān)閉不全,像這種情況怎么辦?換瓣膜,換金屬的瓣膜,那就每天要吃抗凝的藥,要不然呢?瓣膜上它就會掛滿了血,到最后變成梗塞了。換生物瓣膜,不掛血,但是3-5年就得在開一次膛,再換一次。那么這些人就問我:“要不要換?”我就說“你先暫停一個月,你一個月感覺到不錯,你再照相通過影視的方法,它關(guān)上了,你就不換了”實(shí)際上把它的肉氣補(bǔ)足了,這個肉一緊了,這個瓣膜就嚴(yán)絲合縫了,還換什么瓣膜!
養(yǎng)心怎么養(yǎng)呢?養(yǎng)心從精神上養(yǎng),那就是什么呢?少私寡欲,別弄的心那么累,人到老的時候,回頭展望,你在這一生當(dāng)中爭也好斗也好多少是有意義的,數(shù)來數(shù)去,沒有幾件事是有意義的,都是瞎鬧騰。所以呢?首先要少私寡欲。在飲食上我們應(yīng)該掌握什么道理呢?大家記住了,苦入心,苦味的東西它是往心經(jīng)上走的,吃的太咸了,會抑制心氣,有的人吃完宴請以后,再喝點(diǎn)酒就要有點(diǎn)哭了,實(shí)際上沒什么傷心事,那是吃咸了,大咸傷心呢,但是少量的吃點(diǎn)咸,它補(bǔ)心氣。經(jīng)常不吃鹽的人,他就沒勁了,多甜傷心氣,如果吃甜的多了,它是瀉心氣的。還有一個重要問題,飯吃七成飽,晚飯最好吃五成飽,因?yàn)槿绻盹埑远嗔藭?a class="channel_keylink" href="http://52667788.cn/tcm/2009/20090113023401_77574.shtml" target="_blank">心痛。古病名叫心下痛,心下痛不是心病,而是胃病,因?yàn)槿颂上碌臅r候平了,這個胃就會頂住心下,感覺著是心痛,實(shí)際是胃吃的過撐。第三點(diǎn)要注意的是:要早睡早起,不停留風(fēng)動處,為什么不停留風(fēng)動處,因?yàn)轱L(fēng)為木,人的肌肉為土,木是克土的,如果風(fēng)太過了,它就會進(jìn)入肉中,如果肉受到風(fēng)的侵蝕,這個時候人的肉呢?就會如濕布緊裹,象給裹住了一樣,肌肉就緊,人呢?一定要避開風(fēng),這風(fēng)水風(fēng)水,就是一避風(fēng),二避水。風(fēng)進(jìn)入了人的肌膚,他就使人的肌肉出現(xiàn)了痙攣,水是主寒的,人離水太近,就會傷你的腎氣,離風(fēng)太近就會傷脾氣。腎為先天之根,脾為后天之本,只有避開了它們的侵蝕,人才能夠健康,原則上在房間里你要是動的時候你就開窗戶,你要是不動的時候一定要避開風(fēng)。在一個呢?不要去爭執(zhí),不要去吵架,另外呢?可說可不說的不說,因?yàn)槲覀円簧?dāng)中廢話太多,一到飯桌上以后,回來想一想今晚吃飯說什么了,全是廢話,因?yàn)樵挾鄠麣,所以呢?古代要求養(yǎng)生呢?叫“食不言,寐不語”吃飯的時候你別說話,睡覺的時候你別說話。吃飯的時候說話,弄不好要出人命,為什么呢?因?yàn)樵诤韲道锩娴倪@塊肉,你說話的時候把食管蓋上了,你吃飯的時候把氣管蓋上了,你又說話,它來回忙活。有一些老人家,反應(yīng)遲鈍一點(diǎn),飯進(jìn)了氣管一口氣沒上來4分鐘走了,所以,古人講:“七十不留宿,八十不留飯”說:七十歲的人到你家來別輕易的留,說不定晚上一睡就過去了,責(zé)任誰的。八十歲的人還敢請吃飯,老人家哈哈一高興過去了,你說你這個筵席是喜事,還是喪事呀!這是一種經(jīng)驗(yàn),反過來我們要反思,吃飯的時候盡量少說話,實(shí)在想說挑個有用的說,沒用的話少說。為什么要“寐不語”呢?睡覺的時候,你要說話今晚的覺你就甭睡了,因?yàn)檎f話肺經(jīng)動,肺經(jīng)一動心經(jīng)就動,心經(jīng)一動,心肺互聯(lián)就興奮了,就睡不著了,就擾動陽氣了。這種文化和英國的文化是一樣的,英國的貴族吃飯的時候是不允許說話的。在養(yǎng)生文化中,不管中國還是外國的在一些古老文化的國家,大家的規(guī)矩都差不多。老子講:“話多數(shù)窮,不如守中”,話多丟掉的東西太多了,不如守住中氣。
肺《黃帝內(nèi)經(jīng)》“肺為相傅之官”說:肺是人體里的宰相,它管什么呢?管:氣節(jié),什么意思呢?肺為氣主,它管人的全身的氣息的調(diào)節(jié),它又管一年12個月,24個節(jié)氣的轉(zhuǎn)換,得靠它來調(diào)節(jié),如果肺出了問題,不得了,一個國家的宰相出問題了。
肺虛熱:肺虛熱的人就是臉經(jīng)常紅,臉騰的一下就紅了,一紅了以后呢?就不知道怎么辦了,把這種情況叫做婦女的更年期,婦女的更年期的時候就是這種情況。胸背容易出汗,特別是廣東人
上熱下寒,胸背熱,但腰以下冰涼,那么這是
肺陰虛內(nèi)熱。
肺陽虛的人、
肺氣虛的人,他的發(fā)燒是發(fā)高燒,凡是肺陰虛的人發(fā)燒是發(fā)低燒。你看它挺熱,一量溫度一般不會超過37.5度的,這種情況出現(xiàn)以后呢?他就是一個燥,煩燥不安,熱貫胸背。
肺實(shí):有100個人在屋里,我走進(jìn)這個屋,我就知道誰是肺實(shí)。我不用看,肺實(shí)的人發(fā)出一種青草發(fā)霉的味兒。也就是整個肺細(xì)胞都處于一種采納
氧氣很薄弱的狀況,呼吸也很淺,肺實(shí)的人,馬上就要
感冒,它的病象呢?就是表情木納、呆滯、反應(yīng)遲鈍。宰相它內(nèi)外都得協(xié)調(diào)不行了,實(shí)際上它是寒邪凝結(jié)于肺,濃痰壅肺,整個肺細(xì)胞里都是痰,這種人你給他調(diào)完了,痰他可以一碗一碗的吐,吐完了以后就沒事了。
以上的情況,如果沒有很好的解決,就會出現(xiàn)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所劃定的病名:
肺氣腫、支氣管炎、肺積水、再嚴(yán)重一點(diǎn)它就傳導(dǎo)給心,使心臟也出現(xiàn)了毛病。我講了心和肺,大家起碼會得到這樣一個印象:有人說得了很嚴(yán)重的心臟病和肺病,未必真的就是心臟病和肺病,可能就是肉氣不足。你可能面臨著幾十萬,上百萬的花,實(shí)際上可能就是幾百塊、一二千塊就能夠解決的小問題,這就是以簡制繁,化繁為簡。這就是哲學(xué)里面所講的,抓住主要矛盾,因主要矛盾而產(chǎn)生的次要矛盾就迎刃而解。
對肺呢?我們養(yǎng)生的辦法是什么呢?注意針對寒、熱隨時的去調(diào)整。太寒的時候用熱的去調(diào),太熱的時候用寒的去往下降,能夠隨時保持肺的正常功能。因?yàn)榉嗡窃紫,它是調(diào)節(jié)各方面矛盾的,它不能夠生病。肺怕寒,當(dāng)你感覺到熱的時候,千萬不要脫外衣,當(dāng)你感覺到熱的時候,熱已經(jīng)走出來了,你一脫外衣寒就乘虛交換進(jìn)去了,這個時候感冒就開始了。所以古人講:“人的病無非就是一穿一脫”。如果穿脫不當(dāng),病就開始了。那么我們養(yǎng)生的辦法,在廣東要特別注意的一點(diǎn),晚上睡覺要關(guān)窗,這對廣東人來說是很難的事!不能開電扇,不能開空調(diào),哇!怎么活呀!好,我下面給大家講講這樣一個道理:人在睡覺的時候誰來保護(hù)人體?你看,又睡著了,他的內(nèi)臟還在運(yùn)動,他的氣血還在奔流不息,他又睡著了,那么誰來保衛(wèi)他呢?衛(wèi)氣,人在睡著的時候,人自身就行成了衛(wèi)氣,這個衛(wèi)氣把他包了起來,在衛(wèi)氣里面的氣血就會正常的流通,氣血消失了里面的流通就會發(fā)生了問題,邪氣就會進(jìn)來。好嗎!開著窗戶、開著空調(diào)、開著電扇,把衛(wèi)氣給你吹散了,吹散了以后呢?人體又勉強(qiáng)的又出了衛(wèi)氣,又把他給包了起來,你又給它(衛(wèi)氣)吹散了,它又出來了。最后把人體的陽氣給掏空了,這個時候風(fēng)邪就進(jìn)去了。所以開空調(diào)睡覺,北方開窗戶睡覺,早晨起來臉是黃的,身上是緊的,頭如布裹,那就是風(fēng)邪已經(jīng)侵入了你的肌膚,病就開始了,在病態(tài)當(dāng)中又建立起一種病態(tài)的平衡,也能活。我印象最深的,在廣東早晨喝早茶,老人家一看臉是青的,眼睛是凹的,沒有一點(diǎn)神,只有嘴在嘎巴嘎巴的在動,我說他是怎么活的,就這種身體怎么還能活呀!那就是在病態(tài)的過程當(dāng)中又建立起一種病態(tài)的平衡,他為什么還能活。因?yàn)閺V東人處于南方,南方為離卦,離為心,所以廣東人心臟病就少,但腎氣不足,北方人處于北方,北為坎,坎為腎,所以北方人腎氣足,心臟容易出現(xiàn)毛病,北方人如果十個人死亡的話,大概七八個都是心臟病,這就是南北的一種差異。那么,我們要活要有一個好的身體質(zhì)量,所以呢,要避免外邪的侵入,晚上就是要避風(fēng),那怎么辦呢?我以前經(jīng)常來廣東,我是怎么度過的呢?先把屋里吹涼了,吹涼了以后呢?洗澡就睡,睡到半夜熱醒了,我把空調(diào)開開,到里面沖個涼,一睡覺把空調(diào)關(guān)了,特舒服,而且我還得蓋被子,第二天早晨起來就陽氣很足。在吃的方面,辣入肺,辣味是入肺的,食物過苦會抑制肺,喝苦
咖啡不放糖,喝淡一點(diǎn)行,如果咖啡喝得太苦了,會抑制肺,微酸是補(bǔ)肺的,菜里面稍微放點(diǎn)醋,它補(bǔ)肺,盡管辣入肺,但是太辣了會瀉肺氣,吃辣的多了,說話沒勁了,因?yàn)榘逊螝饨o傷了。
肝《黃帝內(nèi)經(jīng)》講:“肝為
將軍之官,謀略出焉!备卧谌梭w里是將軍,它管什么呢?它管謀略的,說:這好奇怪呀!難道我的肝和我的思維有關(guān)系嗎?關(guān)系大了,將軍之官它是攘外安內(nèi),平定諸亂。如果人出了病,首先是肝出了問題,是將軍沒有盡職,它沒有平定諸亂,將軍的兵馬是誰呢?是血球(紅血球 白血球),將軍的糧草是誰呢?將軍的糧草是血液里的營養(yǎng)物。肝為血海,肝藏血,它所統(tǒng)帥的這支部隊(duì)就是血,如果我們不能夠把肝給調(diào)理好,那么你的行為,你的身體往往就發(fā)生混亂。所以有些作企業(yè)的,我就告訴他,我說:“你這個企業(yè)不行,外強(qiáng)中干”一開始還好像我是一個大企業(yè)家上市了,幾個億,我說你外強(qiáng)中干,最后不得不承認(rèn),為什么呢?他肝氣是虛的,他肝氣是虛的他就謀略不及,就是該有機(jī)會的時候他總是慢半拍兒,他肯定不及。有的人到我這里,一開始是氣壯山河,我是什么集團(tuán)的主席,我說:“你周圍的矛盾很多呀!亂子很多,矛盾使你吃不下,睡不好”最后不得不承認(rèn)。為什么呢?他肝氣太過,肝氣太過他就會謀略不周,拍板快但失誤多,矛盾就多。所以肝是主謀慮的,在肝上面的膽,肝膽相表里,膽為中正之官,專管決斷的,說膽兒大膽兒小,他就是膽氣足不足!饵S帝內(nèi)經(jīng)》講:“氣以壯膽”,它膽氣足的時候,人就氣壯山河,
膽氣虛的時候,那叫膽怯,那就膽小如鼠。膽為中正之官,人只有膽氣足,肝沒有太過又沒有不及,這個時候人呢?處理事情是果斷而又準(zhǔn)確。十幾年了,我看了這么多的人,到目前為止,我還沒聽說誰跟我說,你說錯了。都是事后感謝,所以呢?《黃帝內(nèi)經(jīng)》是一部神書,是一部了不起的著作,它把人和自然的關(guān)系,人內(nèi)外的關(guān)系說得是非常清楚。
肝如果失衡它有幾種傾向呢?我這里僅說三種傾向。肝陽亢:就是肝氣太過了,中醫(yī)講呢?是“中庸”,既不能太過又不能不及,什么叫太過和不及?在天氣上今年是5月5號立夏,如果立夏的時候,還是涼風(fēng)陣陣,這叫不及,這叫節(jié)氣到了氣候未到,這叫不及。不及就會產(chǎn)生瘟疫。什么叫太過,5月5號立夏,如果剛到立夏,就烈日炎炎,剛立夏就這樣了,那叫太過,太過也會出現(xiàn)瘟疫,但瘟疫好治,咱們得“非典”的那一年,那一年是不及,已經(jīng)到春分了,還是立春的氣候,那叫不及。所以呢?它必然的會出現(xiàn)一場瘟疫,這個瘟疫呢?它也不是我們現(xiàn)在所說的,實(shí)際上這種情況,這一年要出現(xiàn)這樣的問題,在一兩千年前的古書上都已經(jīng)把它說明白了。因?yàn)檫@種大的變化它是一種大的趨勢,這種大的趨勢它必然要產(chǎn)生它對應(yīng)的結(jié)果。肝氣太過的時候,這為陽亢。肝是管什么的呢?肝是克制脾胃的,如果沒有肝的克制,我們的人大概都要長它個一二百斤三四百斤,我看《羊城晚報》登的墨西哥的那位老兄,長到了1000斤重。我看他們正在研究方案要做手術(shù),做什么手術(shù)!那叫肝不制脾,木不制土,就這么個病,說到處求救,求救到北京來還很困難,沒有航空公司能接待,他就這么個病。肝它是為木,人身上的肉為土,木是克土制土的,但是別克制太過了,如果克制的太過了,它的肉呢?就受到了抑制,所以呢?病象就出來了。如果說肝氣太過,就會出現(xiàn)
肝胃不和。有很多人,20多年的淺表性胃炎,說:“著名的胃科專家十年二十年的看,你那一個禮拜就好了”她很奇怪,你也太神了。我說:“我不神。 彼f:“你怎么不神呢?我二十年了,不停的吃藥也沒治好,你怎么一個禮拜就給我治好了呢?”我說:“我不神!我說你就是肝氣太過,我就是把你的肝氣稍稍的一撤,它不克的太重不就好了嗎?不就這么點(diǎn)事嗎?”當(dāng)肝胃不和的時候會出現(xiàn)胸肋脹滿,膽汁無法加到十二指腸,沒有足夠的膽汁介入,那么菌群失調(diào)就會產(chǎn)生脹氣。就出現(xiàn)肋脹,眼紅怕熱,再嚴(yán)重點(diǎn)甲亢,眼球突出來,它在精神方面就會表現(xiàn)煩燥不安,重則暴躁,那么氣吼如牛!我們有一些企業(yè)家,領(lǐng)導(dǎo)就是肝氣太過。只要你一看這個人有眼袋,那就是肝氣太過。
和肝陽亢對應(yīng)的就是肝氣不足:這個廣東人應(yīng)該是最有體會,廣東人大概是十個得有八個是肝氣不足,肝氣不足它就會目倦神疲,腰膝酸軟。所以,二十多年來我在廣州沒看見過吵架的,就再大的事好像也吵不起來,他沒有精力去吵;你要到東北就不一樣了,東北人不吵,剛說兩句話就打起來了,因?yàn)樗螝庾惆!肝氣不足他就打不起精神,如果肝氣不足到極點(diǎn)的時候,就是抑郁證。中央電視臺有一個比較著名的主持人,到我那去,就討論抑郁。他說他主持了
抑郁癥的這么一場節(jié)目。他說:“全國能夠統(tǒng)計(jì)上來的青少年的抑郁癥是3000萬”還有一些是統(tǒng)計(jì)不上來的。凡是抑郁癥,那就是肝氣虛到了極點(diǎn),抑郁癥就是精神病,那么這些孩子到我這來調(diào)整后都有效,也都正常的工作、戀愛、上班、上學(xué)。他們問題就是發(fā)生在睡覺過晚,肝氣虛主要的原因是在于睡覺晚,只要是時時的早睡早起不會發(fā)生這個問題。
肝陰虛:主要是肝的這部機(jī)器的潤滑物質(zhì)匱乏,肝這部機(jī)器在運(yùn)動的過程當(dāng)中細(xì)胞摩擦過熱,就出現(xiàn)了肝陰虛內(nèi)熱,肝陰虛內(nèi)熱它的表現(xiàn)和肝氣不足有什么區(qū)別呢?肝氣不足,眼白不紅,肝陰虛眼
白發(fā)紅。肝氣不足是沒有精神和別人吵架,肝陰虛的時候是沒有精神我還要吵,他就這么個區(qū)別,叫做無因發(fā)火,以上這些情況他可以導(dǎo)致現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所劃定的病名:“
脂肪肝、血液中的脂肪超標(biāo)、膽病、肝炎、視網(wǎng)膜脫落、
視神經(jīng)萎縮、黃斑性病變、白內(nèi)障、淺表性胃炎”等等,除了肝膽病以外,所有眼睛的病都和肝有關(guān)系。在關(guān)節(jié)上的病呢?就會出現(xiàn)在膝關(guān)節(jié),還有身體的各個關(guān)節(jié)出現(xiàn)病。我順便提一句,我們廣東的好多老年人最后要換膝蓋骨,因?yàn)楦翁撀铩8沃鹘,膝為筋之府,肝虛,肝不養(yǎng)筋的時候,關(guān)節(jié)就會軟化,軟化了以后呢?兩個骨頭之間的這個筋墊就會被磨漏,以后骨頭磨骨頭,他怎么走路呀!疼嗎?這個時候人的身高比平時就要縮短兩三公分,那么現(xiàn)在換膝關(guān)節(jié),有不銹鋼的,有鈦金的,大概是換一個四五萬塊錢吧!實(shí)際上你把肝氣補(bǔ)足了,筋氣就補(bǔ)足了,筋氣補(bǔ)足了,膝關(guān)節(jié)骨頭與骨頭之間的筋墊自己就長出來了。有些老年人跟我講:“劉教授。∥议L了兩公分了”。我說:“不是你長了,你原來就這么高,由于你的膝關(guān)節(jié)萎縮了,你就矮了。它長起來了,就恢復(fù)了你本來的面貌”。
對于肝的養(yǎng)生我們要注意什么呢?一個就是要早睡覺。幾點(diǎn)睡覺呢?我有說晚9點(diǎn)吧,太刻薄了,那就定在10點(diǎn)吧!晚上9點(diǎn)開始就是養(yǎng)肝的時候了。人的肝的養(yǎng)護(hù)關(guān)鍵是六個小時,晚9點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)。再一個就別發(fā)怒,人在大怒之后,氣與形相脫離,那就會傷肝。講到肝,就必須要講到風(fēng),因?yàn)楦问侵黠L(fēng)的,風(fēng)是最容易往肝里走的。風(fēng)入肝、入筋、入血。所以我們掌握一個原則:動的時候可以有風(fēng),不動的時候,就不能有風(fēng)。你在大街上走有點(diǎn)風(fēng)沒事,如果你站在那里有風(fēng)你就要生病了,因?yàn)轱L(fēng)主動,動的時候不怕風(fēng),一靜下來以后,馬上要避風(fēng),這是一個養(yǎng)生的秘密。你們回去可以試一下,你不動的時候風(fēng)吹一開始可能還行,過一會脖子就硬了,因?yàn)轱L(fēng)先走頸項(xiàng)--避風(fēng)。 .
脾胃病 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)不重視脾呀!現(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)常把脾給摘掉了,為什么摘掉了呢?說肝不好要摘脾,摘脾能保肝。從辯證唯物主義的哲學(xué)來看呢?不能這么做,脾在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面是一個非常重要的器官!饵S帝內(nèi)經(jīng)》講:“脾為諫議之官,知周出焉!敝G議之官是干什么的呢?是給皇上提意見的,可以給皇上提出批評,說:“這個將能戰(zhàn)死,武將戰(zhàn)死,文官諫死。文官向皇上提意見皇上把他殺了,跟武將在戰(zhàn)場上戰(zhàn)死是一樣光榮的”。所以,諫議之官,它實(shí)際上是人體內(nèi)的一個預(yù)警機(jī)制,如果這個預(yù)警機(jī)制要是沒有了,那么人整個的這個機(jī)制就少了一面鏡子,所以脾是不能夠輕易摘除的。
脾失衡的錯誤傾向有哪些呢?首先是
脾氣虛,脾氣虛就沒有足夠的氣來支持肌肉的活動,就肉氣不足。人就會出現(xiàn)肌肉酸懶、懈怠、乏力、中氣不足,這個時候人就會出現(xiàn)氣短、乏力、
脫肛、便稀、甚至是大便溏稀
泄瀉。個別青少年對中醫(yī)有誤解,我也能夠諒解,因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在的一些中醫(yī)確實(shí)把我們祖國最寶貴的一些文化遺產(chǎn)給丟掉了。A、有一位外地婦女,女兒脫肛,5歲的女兒脫肛,在當(dāng)?shù)刂尾涣,說要做手術(shù)。到了北京以后,肛門的大腸頭都紫了。以為找到了北京的著名的中醫(yī)院,就問有沒有辦法,就不想做手術(shù),中醫(yī)院說呢!“馬上做手術(shù),不做手術(shù)大腸頭壞死!卑パ!到我這來,我一看好可憐啊!我說:“你別著急,我告訴你,現(xiàn)在用什么,別走了,旁邊有旅館,找一個旅館先住下,回去以后用點(diǎn)二鍋頭酒,把這個東西活兒一活兒,完了以后,就拍在那個腸頭上!蔽艺f:“慢慢的拍就進(jìn)去了,進(jìn)去了就什么事也沒有了,再補(bǔ)補(bǔ)中氣!苯Y(jié)果第二天一早這位女性就喜沖沖的來了,說:“太謝謝你們了,拍15分鐘,孩子的腸頭就回去了,現(xiàn)在一切正常了!盉、還有一位顧客到我這來,一看他可能是留過洋的,一位男青年,他就告訴我,他說:“我的肛門脫垂,我在某中醫(yī)院作過了一次手術(shù),后來又發(fā)生脫垂,他們又給我做了一次手術(shù),我今天在你這里調(diào)理了以后,禮拜一我還要再去做第三次手術(shù)。”我說:“你不需要做手術(shù)?怎么做手術(shù)?”“他(中醫(yī))說我的大腸長了,剪去一塊兒!泵摳厥侵嗅t(yī)里簡單的不能再簡單的毛病了,那就是脾氣不足,肉氣不足,一補(bǔ)它就回去了。所以說:現(xiàn)在想一想確實(shí)呀!做為中國人呢?怎么樣來認(rèn)識我們祖國五千年的傳統(tǒng)文化年呢?不用真是一個巨大的浪費(fèi)。要講這里的事多了,我給你們講3天3夜都行。C、一個省里的主要領(lǐng)導(dǎo),他的夫人就托人到我這里來看病,說:胃疼3年了。說:在省里西醫(yī)專家、中醫(yī)專家都看了,看的就不行。我說“你沒病啊!我說你就是有點(diǎn)陽明病,什么叫陽明病,就是
胃熱和大腸熱,我稍微的把熱降下去,你這就好了”。結(jié)果回去以后,3天就打電話來說:“神了,好了”。后來第二次來說:“劉教授你再系統(tǒng)的調(diào)一調(diào)吧!真神了”我說:“沒有神!這是中醫(yī)最基礎(chǔ)的知識!”他就是陽明病啊!胃和大腸有熱,把熱一降不就完了嗎?胃氣往下走,大腸氣往下走,它就順了。它一熱了,熱氣往上頂它就頂住了,它不就是胃病嗎?我說:“就這么簡單點(diǎn)事,這么一個大省就沒人啦!”過去我還贊成中西醫(yī)結(jié)合,現(xiàn)在我不贊成了,F(xiàn)在我對中醫(yī)的感覺,就好像對馬列主義的態(tài)度一樣,學(xué)馬列一定要學(xué)馬克思列寧主義的原著,千萬別學(xué)姚文元、張春橋他們再講解馬列,偏了。如果說脾氣不足的時候在精神上會出現(xiàn)什么呢?叫郁郁不樂,它就是不高興,心煩、疲憊、思慮過度、膽小多疑。很多精神病實(shí)際上是脾病,脾氣虛到一定程度會形成脾郁,這種脾郁,它會引起連鎖的反映,什么叫郁,就是郁郁不樂。脾郁會形成肺郁、心郁、腎郁、腸郁、腦郁等等。
胃。中醫(yī)的這個胃是比較明確的,就是胃的現(xiàn)代病,什么淺表性胃炎、十二指腸潰瘍啊!等等,胃應(yīng)該說有四種失衡的傾向。第一種
胃寒。胃寒就會出現(xiàn)
胃痞,胃痞難受死了?胃就是不舒服。有一位就是稱為家的名人,確實(shí)是很有名的人,突然給我打了個電話,說:“我現(xiàn)在正在開車,說我的胃出了毛病,到某一個大醫(yī)院整個的檢查了一遍沒查出毛病來,但是我的胃難受的不得了。他們給了我5000塊錢的進(jìn)口藥,對我免費(fèi)”。我說你現(xiàn)在干嘛呢?他說:“我開車呢!”我說:“馬上用一只手摸肚子,你的肚子應(yīng)該是涼的”。他一摸:“怎么像冰一樣涼。 蔽艺f:“馬上回去,你那有我的東西,弄點(diǎn)姜水送下,半個小時以后就該好了”。結(jié)果半個小時后打電話來說:“我的胃沒事了。剛才去廁所便稀,下去以后都好了,”我說“是胃寒引起的胃痞,這種胃痞是非常難受的,查是查不出來病的!
還有胃熱呢?它是燥熱,胃是主降的,如果見熱它往上頂,這種熱氣就會傷肺,就會出現(xiàn)
肺咳。如果再往上走,就會出現(xiàn)牙痛,如果再熱一點(diǎn),那就會亢奮,“棄衣而走,蹬墻高歌”,把衣服脫了,爬到墻上以后唱歌。這是古病名。有的家長帶孩子來“我的孩子老師煩死了,老師說:你們趕緊領(lǐng)回去吧!我不教了”我說:“這就不錯了,他是不是在你們家爬到最高處唱歌呀!”他說:“你怎么知道的?”我說:“就有這個病,這叫胃熱。”還有胃氣不足,胃氣不足就會完谷不化,就是吃什么拉什么,這叫胃氣不足。胃氣不足的人嘴唇發(fā)白,經(jīng)常嘴角流出粘涎,這是胃氣不足。胃亢,胃亢和胃熱有什么區(qū)別呢?胃熱是我剛才說得那種情況;胃亢不同,胃亢的人他不鬧,他就是能吃,吃什么都香,吃什么都多,但吃完了還瘦,這叫胃亢。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里的病就多了,什么
胃下垂呀!
胃潰瘍、胃粘膜脫垂等等。都是現(xiàn)代病名,實(shí)際上這些名就離不開我前面講的幾種失衡的傾向。
養(yǎng)生的方法,應(yīng)該注意什么呢?精神上不要過分的緊張,要清心寡欲,因?yàn)槎嗨紩䝼ⅲ硗庾⒁饩褪菦鲳z頭可以吃,冷米飯不能吃。因?yàn)槔涿罪埵堑绢悾情L在水中的,性偏寒。饅頭放冰箱里拿出來以后吃不夾生,米飯放冰箱里,拿出來就變白了夾生了,吃完了以后就會得胃病。甜是入脾的,人累了,吃塊糖就有勁了,因?yàn)樗a(bǔ)到了中氣,太酸得東西會抑制脾,過苦是傷脾的,所以喝苦咖啡不加糖可以,一定要淡,稍微苦了,一會你的舌頭就白了,那么它把你得肉氣給傷了。
腎。《黃帝內(nèi)經(jīng)》講:“腎為作強(qiáng)之官,技巧出焉!弊鲝(qiáng):把它作強(qiáng)大了。所以要做生意也好,作企業(yè)也好。你腎氣得足,腎氣不足它作不強(qiáng)。腎為先天之根。人體的強(qiáng)弱從外表上就能看他腎氣足不足,怎么看呢?就看耳垂。耳垂大的人他腎氣就足,耳垂小的人他腎氣就不足,沒有耳垂的人呢?他就先天腎氣枯竭,沒有耳垂的人把腎氣補(bǔ)足了,能長出耳垂來,小耳垂的人能長出大耳垂,這是許多人的經(jīng)驗(yàn)。所以,看一個人腎氣足不足就看他的耳垂。如果你沒有耳垂,暫時別要孩子。如果兩個人都沒有耳垂生下來的孩子就先天腎氣不足,他就會尿床。
腎的失衡傾向一個是腎氣不足,腎氣不足呢?會
腰痛、尿床、尿頻、尿短、疲勞、易恐懼,凡是沒有耳垂的人,膽子就小,這是腎氣不足。
腎陽虛,腎陽虛就是腎氣不足產(chǎn)生的熱量不夠,不能使命門火從后背走上來,他就怕冷,所以腎陽虛的人呢?是畏寒、畏冷、腰膝冰涼、夜尿過多、重則小便失禁、骨痛、骨寒就是骨頭都痛。因?yàn)槟I主骨,腎氣不足,骨氣就不足。
和這個相反的就是腎虛熱,就是腎這部機(jī)器它在運(yùn)轉(zhuǎn)的時候缺少潤滑物質(zhì),摩擦生熱,它的表現(xiàn)呢?是怕熱,腰酸。腎陽虛的人腰痛,
腎陰虛的人,腰不痛腰酸,它就會口舌生瘡,小便赤熱、煩燥、疲憊、坐立不安,F(xiàn)代的醫(yī)學(xué)把它劃為屬于腎的毛病,有:糖尿病、血壓高、腎炎、
腎下垂、男性
陽痿、女性婦科疾病、男女不育、還有
小腦萎縮等等。老年人,老年
癡呆,關(guān)鍵在腎,因?yàn)槟I主智,生髓通于腦,腦為髓之海,老年人一旦出現(xiàn)了小腦萎縮,那就是腎氣不足,腎氣不足不能夠生髓氣,不能夠通于腦,它就不能夠把營養(yǎng)帶入到腦中,使腦缺營養(yǎng)而漸漸的萎縮,所以老年人要避免老年癡呆一定要強(qiáng)腎。人活的壽命長只是一方面,要有質(zhì)量,沒有質(zhì)量的活,那是受罪。
養(yǎng)生的方法呢?首先是要放松心情,不要緊張,一個人要做為一種修養(yǎng)來學(xué)會放松,什么事都緊張的話,那么恐入腎,就會使你的腎氣受到傷害,咸是入腎的,但是咸吃多了傷腎氣。腎病的人一定要吃的淡,甜是抑制腎的,說:糖尿病、腎病不能夠吃過甜的東西,微苦補(bǔ)腎,咖啡淡一點(diǎn)它補(bǔ)腎。再一個呢?要保護(hù)后背,冬三月的時候是不能按摩的,冬三月按摩必瀉腎氣,連足底都不能做,大家一定要記住。另外,中青年人冬三月要減少合房,因?yàn)槎率侵鞑氐,主要要藏腎氣,春三月可以瀉,冬三月不瀉。中青年要注意夫妻房事只能陽出不能死出,這是一個非常重要的事情。什么叫陽出,夫妻房事后,男性應(yīng)該在勃起的狀態(tài)下就應(yīng)該分離,這樣第二天腎氣還在,不會疲倦,如果不是這種狀態(tài),第二天早晨會疲憊不堪,腎氣已瀉。那么針對腰背的冷暖要即時的調(diào)理,腎虛熱的時候,馬上滋腎陰,腎陽虛的時候馬上要溫補(bǔ)腎陽。
-----------說這么多,沒說具體怎么調(diào)理啊
-----------今天偶然看到一張《老人報》,說他是張悟本一類的“神醫(yī)”。
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木子凡子 發(fā)表于 2011/6/14 10:49
說這么多,沒說具體怎么調(diào)理啊
呵呵,授人與魚,不如授人與漁。懂得道理要比具體的調(diào)理重要得多呀!
-----------只有站在山頂上才能體會高人說的“一覽眾山小”的含義!
-----------面對一個巨大而復(fù)雜的利益網(wǎng),凡是有利于揭露真相的人都會被陷害。善良的人們需要一顆智慧的心。呵呵呵。
-----------現(xiàn)在不知道如何聯(lián)系劉老師了.
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回復(fù) 山里人_蹼 的帖子現(xiàn)如今如你這樣明白人很少見啦,多是夏蟲,不可語冰!