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初學(xué)教室:鹽的醫(yī)藥妙用

本帖最后由 yixing妙善 于 2012/1/1 06:56 編輯 52667788.cn/sanji/

鹽的醫(yī)療藥用功能

1.治療呼吸系統(tǒng)疾病
⑴鹽液洗鼻預(yù)防感冒
用鹽溶液沖洗鼻子,能增強(qiáng)鼻粘膜的自我清洗能力,并能促使鼻孔內(nèi)顫毛增加運(yùn)動(dòng)。具體操作方法是:先將3克鹽溶入到300毫升溫水中,然后將其倒入微型噴壺內(nèi),將壺嘴對(duì)準(zhǔn)一側(cè)鼻孔,讓溶液慢慢流入鼻孔內(nèi),到達(dá)咽喉,這時(shí)將頭傾斜到另一側(cè),使溶液再?gòu)牧硪粋?cè)鼻孔內(nèi)流出。

⑵治療感冒:
①鹽3克,蔥白、生各15克。三味一起搗成糊狀,用紗布包好,涂擦五心(前胸、后背、腳心、手心、腋窩、肘窩),擦后讓患者安臥。半小時(shí)后,自覺(jué)癥狀減輕,出汗退熱,次日可完全恢復(fù)。
②鹽6克,蔥白、生姜各30克,共搗和如泥,再加入白酒30~50毫升調(diào)勻,然后用紗布包好,涂擦五心(同前)。

⑶治療咳嗽
①新鮮豬心1個(gè),洗凈,待水稍干后,放鐵鍋內(nèi),加少量水,用鹽覆蓋,以文火燜1小時(shí),抖去鹽,取熟豬心吃。一般吃1~2個(gè)可有明顯效果。此方有養(yǎng)膚、補(bǔ)氣、去風(fēng)毒之功效,用于治療風(fēng)寒感冒和支氣管炎咳嗽等癥。
②每日早晨喝鹽開(kāi)水1杯,可治熱咳。
③咽喉發(fā)炎時(shí),可在早晨飲一杯淡鹽水,每天數(shù)次,有消炎止痛的功效。
④老年人常用淡鹽水含漱咽喉部,可防止呼吸道感染。
⑤唱歌前喝杯鹽開(kāi)水,可以避免嗓子干啞。
⑥當(dāng)嗓子內(nèi)小舌紅腫下垂時(shí),用一只潔凈的筷子蘸些鹽末點(diǎn)治,可減輕喉部不適。

2.治療消化系統(tǒng)疾病
⑴惡心嘔吐
田螺數(shù)個(gè),鹽少許,共搗如絨,敷石門(mén)穴上1小時(shí)。
⑵嘔吐腹瀉
大蒜500克,鹽250克(炒黃)。大蒜搗爛后和入鹽,沖入開(kāi)水2 500毫升,調(diào)勻備用。每日4次,成人每次服5~8毫升,小兒酌減。
吐血
鹽9克,用開(kāi)水半碗沖化,放冷后服用。
胃脘痛
楊梅用鹽腌制,越久越佳。取幾粒泡開(kāi)水服,每日1~2次。用于治療氣滯所致的胃脘疼痛等。
⑸急性胃腸炎:
吳茱萸、木瓜、鹽各25克,共炒焦后水煎服,每日1劑。
②可取紅薯藤2兩切斷,加鹽燒焦煎水服。
泄瀉
①酸烏梅3~5克,鹽適量,水煎服用,每日1~2次。
檸檬250克,鹽適量。檸檬水煮、去皮、曬干,入瓷罐內(nèi)鹽腌,貯存越久越佳。每次取1~2枚,沖開(kāi)水稍燜片刻后,濾汁飲用。
便秘
大蔥一根,鹽、香油各少許。大蔥取蔥莖,鹽為末填入蔥莖中,蔥莖外再涂香油,插入肛門(mén)即成。
②白蘿卜去皮,削成如大拇指大小的條,浸入50%濃鹽水中,3天后取出,插入肛門(mén)內(nèi)即成。
③每天清晨空腹飲上一杯淡鹽開(kāi)水,能潤(rùn)腸、通便、利尿。
④飯后飲適量淡鹽水,能促進(jìn)消化。
便血
甘草500克,青鹽200克。甘草為末,開(kāi)水適量沖入青鹽,二味一起調(diào)和為丸,如梧桐子大小備用。每日早晚各服1次,每次白開(kāi)水送服5~10粒。
腹痛
①生橄欖500克(去核曬干),鹽、枯礬各100克。共為末和勻備用。每服5克,開(kāi)水送服。
②青鹽15克,炮姜25克,共為末和勻備用。每服10克,白開(kāi)水送服。
香附子100克,鹽10克,生姜15克,共搗爛和勻炒熱,分成2份布包,趁熱輪流熨敷患處,冷時(shí)再炒再熨。
④鹽1000克,蔥白200克,共搗勻炒熱,分成2份布包,趁熱輪流熨敷患處。
艾葉、萊菔子各30克,鹽9克,共炒熱,包敷臍上。
⑥鹽橄欖30枚,煅炭為末備用。每日3次,每次7.5克,生姜湯沖服,連用2~3日為一療程。?
⑦受寒胃病,將1千克鹽炒熱,用布包好,反復(fù)輪換熱敷患處,止痛尤佳。
⑧受寒腹痛,用布袋裝上炒熱的鹽熨敷臍腹部,每次10分鐘,每天3次,有散寒止痛作用。
⑨患急性胃腸炎嘔吐時(shí),增加飲食中鹽分,有利于保護(hù)胃腸器官。?
⑩飲食過(guò)多,胃腹脹痛,濃煎鹽水服2~3次,可催吐。
⑩食西瓜過(guò)量,小腹脹痛,可咽下少許鹽,片刻即消。
⑽解酒
? ①西瓜汁加少許鹽調(diào)和后飲用,可解酒。
? ②取鮮皮25克洗凈,加水500克,煮后加少許鹽飲服,可以解酒。或?qū)⒏蓛舻母?a class="channel_keylink" href="http://52667788.cn/pharm/2009/20090113045724_89459.shtml" target="_blank">柑皮研成細(xì)末,加少許細(xì)鹽以開(kāi)水沖服也可解酒。

3.治療中毒、中暑、昏厥
⑴治療中毒
紅礬及白砒中毒:
鹽50克,水一大碗。調(diào)服后如吐出一大半,再用雞子白4~5枚服下,亦可由大便瀉下。
鹽100克(炒紅),用開(kāi)水溶化催吐。此方也可治各種食物中毒。
②毒蕈及桐油中毒:鹽(炒)適量,用開(kāi)水調(diào)勻,成飽和鹽湯,每服2~3碗。服后用筷子、壓舌板、潔凈羽毛或手指探喉助吐。可重復(fù)幾次,目的是盡量使毒物吐出體外。
③溴及碘化物中毒:鹽溶于開(kāi)水中,頻飲鹽開(kāi)水。
④解洗發(fā)粉毒:炒鹽6克,涼開(kāi)水灌服,并以棉柱(簽)攪喉催吐。
⑤發(fā)生食物中毒時(shí),可取100克鹽炒焦,然后泡湯淡飲,隨吐隨飲。

⑵中暑:
細(xì)鹽一撮,揉擦雙手腕、雙足心、雙脅、前后心共八處,搓出許多紅點(diǎn),全身覺(jué)輕松即愈。

⑶治療昏厥:
①先以烏梅擦開(kāi)牙關(guān),再灌以淡鹽姜湯,用鵝毛探吐,吐出食物即愈。此方適用于痰氣食相并上逆,卒然跌倒在地,脈弦滑而大之老者。
②用鹽填臍中,蓋蒜片,上放艾炷灸之。用于治療痰型昏厥。
③鹽、吳萸各適量,一起炒燙,布包熨臍下。用于治療痰、暑兩型昏厥。

4.治療泌尿系統(tǒng)疾病
⑴治療小便不通:
①田螺3個(gè),青鹽15克。田螺搗爛,入青鹽揉成膏,貼于臍下1寸3分處。
②鹽適量,炒熱,分裝于2個(gè)布口袋內(nèi),趁熱輪換熨敷臍下,布口袋冷后再炒熱再熨。

⑵虛寒久淋:
鹽(炒)、茴香(炒)各15克,共為末和勻備用。每日2次,早晚各服3克,黃酒送服。

5.治療外科疾病
⑴腰扭傷:
①鹽塊、豆腐各200克,同搗爛貼于痛處,用布帶圍好。
②鹽、白胡椒各5克,生草烏、淀粉(或麥面粉)、干姜各15克,厚樸30克,冰片3克,混合諸藥研成細(xì)末,加適量75%酒精(或白酒)調(diào)成糊狀,置炭火上加熱,待不燙皮膚時(shí),用紗布包裹,貼敷于患處,繃帶包扎。每周1次,一般連用3次即愈。注意:外敷藥物勿與皮膚直接接觸,藥須用2~3層紗布包裹隔離后方能貼于皮膚;上藥后,如有劇痛、發(fā)熱難以忍受者,應(yīng)及時(shí)取下;孕婦及月經(jīng)期婦女不宜用;皮膚破損或易過(guò)敏者禁用。因本品劇毒,用后要深埋。
⑵疝氣:
鹽100克,炒熱用布包敷患處。
⑶燙傷:
①輕度開(kāi)水燙傷,無(wú)破皮者,可將鹽搗細(xì),用少量菜油調(diào)勻搽敷患處,有消炎退腫、止痛、防起泡的功效。
②治開(kāi)水燙傷,在被燙傷的皮膚上擦點(diǎn)鹽水,可減輕痛苦。
③治火燙傷,鹽和人乳混勻,敷患處有奇效。

鞘膜積液
鹽4.5克,小茴香15克,同炒焦研為細(xì)末,與青殼雞蛋2個(gè)一起調(diào)勻,合煎為餅備用。每晚臨睡前,用溫米酒配蛋餅服下,連服4日為一療程,隔2日,可再進(jìn)行第二療程。

凍瘡
茄根加鹽煮水,洗腳可愈。

⑹治尿潴留:
鹽500克,細(xì)蔥250克。將蔥切碎,和鹽入鍋內(nèi)炒熱,用布包好,不燙時(shí),熨臍周?chē)靶「,冷則易之。一般每日需熱燙幾次,時(shí)間為2~4小時(shí)。如無(wú)效,可連續(xù)熨2~3天。

⑺治蝎子或蜂螫傷
用棉球蘸鹽濃溶液搽傷處,或把少許細(xì)鹽用水調(diào)成糊狀,敷于患處,用紗布包好,再用熱水稍浸,約1~2分鐘即能消除疼痛,如被螫時(shí)間已久,可用生理鹽水加少許普魯卡因敷被螫周?chē)?br >
蜈蚣咬傷:
①被蜈蚣、蜂等叮咬后,立即用濃鹽水沖洗患處,可消腫去毒、減輕疼痛。
②治蜈蚣、蜘蛛所螫,可用熱鹽水浸漬患處,有止痛、解毒作用。
③被蛇、蟲(chóng)咬傷后,可用濃鹽水涂搽傷處數(shù)遍,能穩(wěn)定癥狀。

天皰瘡
馬齒莧適量,加鹽搗爛敷患處。
⑽治瘡:
先將肛門(mén)洗凈,用少量鹽稍稍浸濕,由食指將鹽塞進(jìn)肛門(mén)內(nèi)痔處,當(dāng)時(shí)會(huì)有些痛感,次日即感覺(jué)良好。如此堅(jiān)持1~2月,痔瘡可愈。

⑾陰部生瘡:
鹽熬后用藥棉包裹外敷,可減輕癥狀。

⑿初生的瘡疔:
口嚼鹽涂擦,即刻安寧,解除難熬痛癢。

⒀患膿瘡或受外傷時(shí),用淡鹽水輕輕涂搽于傷處,有消炎滅菌的作用。

⒁預(yù)防多發(fā)性腫:
癩蛤蟆1只,酒、鹽少許。癩蛤蟆剝皮,去頭足洗凈,加鹽少許及酒1匙,隔水燉熟,連肉吃下,每服1只,小的可服2只。

⒂“蟮拱頭”(即軟癤,濃膿久不收口,纏綿不愈者):
①以100%鹽,加入90%凡士林調(diào)軟膏,敷瘡部,每日換藥一次,約8次可愈。
黃丹、鹽各適量,兩藥和勻,放在膏藥中貼患處,隔日換一次。

6.治療皮膚科疾病
濕疹
①鹽6克,明礬15克,開(kāi)水溶化后外洗患部,每日2~3次,連洗數(shù)日。此方適用于亞急性濕疹。
②鹽10克,明礬50克,沖開(kāi)水洗滌。

⑵皮膚搔癢:
①穿山甲肉100克,鹽適量。將穿山甲肉切碎,加水適量燉熟,鹽調(diào)味,1次服食,隔3~5日再食,服用次數(shù)根據(jù)病情而定。此方適于老年患者。
蒼耳子全草30克,鹽少許。蒼耳子洗凈切碎煎湯1碗,內(nèi)服半碗,另半碗加鹽攪勻后外洗患部,每日一次,直至痊愈。此方適用于皮膚劇癢難忍患者。
③急性局限性皮炎或皮膚發(fā)癢,用鹽水洗滌、涂搽能止癢。
④汗斑(花斑癬),晚上用細(xì)鹽搽患處,初搽疼痛,須耐之,數(shù)次后即愈。
蕁麻疹,鹽粉,泡水洗患處。

⑶保護(hù)皮膚:
①細(xì)鹽3~5克,溶入一盆溫水中,浸泡雙手5分鐘。每日1~2次,有助于皺紋滿布的雙手恢復(fù)白嫩。
②用淋浴鹽搓頭,每日一次。有刺激頭皮促進(jìn)毛發(fā)再生、毛發(fā)變粗有光澤的作用。
③皮膚曬傷,待紅腫消失后,用手沾細(xì)鹽搓揉患處,可使半脫落的皮易脫落。
④用溫鹽水洗澡,洗幾分鐘可解除疲勞、振作精神,還可防治皮膚病。
⑤鹽與蛋清混合敷面,對(duì)面瘡有殺菌、收斂作用。
⑥將鹽一茶匙、白醋半茶匙倒入半杯開(kāi)水中混勻,用棉花蘸此溶液洗臉可治粉刺。

7.治腳病:
⑴治腳氣
①用鹽和茄子根煮水洗腳,可治療腳氣病,對(duì)手足凍瘡也有療效。
②晚上用淡鹽水洗腳,不僅舒適又能防止、治療腳氣病。
③取鹽20克和花椒10克放盆中加入適量清水煮沸,待水溫稍降后,將雙腳泡入水中約20分鐘后再將腳用溫水洗凈,每晚睡前泡一次腳,3日為一療程,每個(gè)療程更換一次花椒和鹽水,3個(gè)療程可治好腳氣病。
④鹽3000克,蒸熱分裹,以腳踏之,令腳心熱,夜夜用之;合槐白皮蒸,效果更佳。
⑤腳疲勞酸疼時(shí),將痛腳放在加有鹽的熱水中浸泡一會(huì)兒,然后用冷水洗腳,可消除腳疲勞。
⑥腳干裂時(shí),可用水6斤加鹽2斤煮化洗腳7天可治腳干裂。
⑦腳癬(香港腳):鹽50~100克,煅爐甘石末少許。用開(kāi)水溶化鹽洗腳,再在患處撒上煅爐甘石末少許。
⑧腳臭,用鹽水洗腳,可減輕腳臭。

⑵腳底生硬磴(牛程賽)、疼痛:
①生獨(dú)活、鹽各適量。二藥共搗勻,敷于患處,連敷2日。
半夏、白鹽各適量,兩藥杵成糊狀貼于患處。

雞眼
①鹽4克,烏梅肉5克,白礬3克,搗碎混勻,放在容器內(nèi),加米醋15毫升及開(kāi)水。趁熱先熏,待水溫時(shí)浸泡患處,必須達(dá)到使雞眼變軟再用小刀削去表面的角質(zhì)層為宜。將蜈蚣面摻香油適量調(diào)成糊狀,外敷于患處,上面再貼上一層膠布封嚴(yán)固定。一般5~7日,雞眼可自行脫落,生出新肉芽。對(duì)頑固性雞眼一次不能治愈時(shí),可按上法連續(xù)使用數(shù)次,直至痊愈為止。
②鹽、食堿及白礬各0.9克,共研細(xì)末,白酒調(diào)成糊狀待用。先將雞眼挖去,似有出血,隨即將藥涂上,藥干再涂,3~4次即愈。
③鹽10克,烏梅28克,溫開(kāi)水50毫升,醋15毫升。將鹽溶于溫開(kāi)水中,再放烏梅浸24小時(shí),取出烏梅,合醋研成膏狀即成。先將患處放熱水中浸泡20分鐘,將雞眼硬皮剪去,然后涂藥膏于雞眼上,扎好。24小時(shí)換藥一次,3~4次愈。

8.治療眼科疾病
⑴麥粒腫:
鹽15克,明礬10克。開(kāi)水沖泡一大碗,澄清,分3次洗眼。
結(jié)膜炎:
①生梔子100克,鹽30克。水煎,澄清,分3~4次洗眼。
②每日清晨用淡鹽水洗眼。
③用淡鹽水和綠茶或菊花煮水洗眼,可以使紅腫熱痛的急性眼結(jié)膜炎很快好轉(zhuǎn)。
翼狀胬肉蕤仁10克,青鹽5克,豬胰50克。搗研極爛,用汁少許點(diǎn)眼,每日1~2次。
沙眼
①青鹽10克,桑葉25克。泡水,澄清,洗眼,每日2~3次。
②鹽5克,西月石10克。用開(kāi)水一大碗,沖化,待冷濾清,加薄荷油2滴,每日洗眼2~3次。
③患有沙眼、迎風(fēng)流淚等眼病,用淡鹽水洗眼,效果良好。
⑸鞏膜炎:
麥冬5粒,鹽少許。共搗爛,用橘葉包裹剪去一端,塞鼻一夜,左病塞右,右病塞左。
⑹消眼腫:
細(xì)鹽2克,溶于600毫升溫?zé)崴校瑐溆谩⒚耷蚪䴘,敷于眼周腫脹處,每日1~2次。起消腫的作用。
⑺其它
①不慎讓辣椒子(汁)進(jìn)入眼睛,可將一粒黃豆大小的鹽放入嘴中,以減少辣椒對(duì)眼睛的刺激。
②取半湯匙鹽加入0.5升水中,攪勻,用此鹽水洗眼睛,可消除眼睛的疲勞。

9.治療耳鼻咽喉科疾病
鼻出血
①鹽5克,溶于300毫升開(kāi)水中(約1碗),待冷透,喝之;間隔2~3分鐘后再服醋200毫升。此為1次量,可早晚各服一次,連服3日。一般無(wú)副作用,少數(shù)有胃腸疾病的患者,可能出現(xiàn)輕度上腹部不適或惡心感覺(jué)。
②將鹽混入大蒜頭中搗碎、混勻,敷腳底,可止住鼻血。
酒糟鼻患者:
常用鹽擦赤鼻部位,一日數(shù)次,久之好轉(zhuǎn)。
⑶懸壅垂下垂:
鹽,研極細(xì),以紙卷吹于懸壅垂上,或用筷頭蘸少許點(diǎn)懸壅垂上,一日3~4次。
⑷咽喉腫痛:
鹽一撮,火煅存性,研末,吹入喉中。
急性喉炎及聲。
硼砂、鹽、梅肉各適量,搗爛搓丸如蓮籽或芡實(shí)大,放口內(nèi)含化,也可加冰片或加元明粉同用。
⑹耳疔、或急性中耳炎初起:
鹽鹵少許(不能夾生水),滴入耳內(nèi),約1分鐘倒出,拭凈。注意,如患處已破爛,則不可用。

10.治療口腔科疾病
⑴牙痛:
①鹽適量,擦痛處。
②鹽25克、鴨蛋3個(gè)、韭菜100克,加水煮熟,每天早上空腹吃1個(gè),可治風(fēng)火牙痛。
③牙痛時(shí),將齲洞內(nèi)腐敗物清除后,用白胡椒末少許,摻精鹽少許,塞入齲洞內(nèi)可止痛。

牙齦出血
①2%精制鹽水漱口。
②用鹽細(xì)末刷牙,早晚2次,連續(xù)用。

⑶止血:
①脫牙流血,口含鹽水可以止血。
②拔牙時(shí)若流血不止,可用浸透濃鹽水的棉花緊塞傷口,1小時(shí)后取出,血不再流。

牙疳
鹵水煅干研面,備用。先用糖擦之,再用鹵水面干擦之。

⑸齒齦宣露:
用熱鹽水含之。

齲齒痛:花椒、蜂房各6克,鹽少許。加水煮成400毫升,每次取30毫升,含漱2小時(shí)左右。

⑺清潔
①鹽與蘇打以1∶2混合,用以刷牙,每日2次。有除牙垢、潔白牙齒的作用。
②將鹽研成粉末,用一份鹽與兩份食用蘇打混合,用于刷牙,可使牙變白,并有助于治牙病,對(duì)保護(hù)齒齦有益。
③堅(jiān)持每日沾上少量鹽刷牙,可防止蟲(chóng)蛀牙齒,并保持牙齒潔白。
④常用淡鹽水刷牙,更可防止齲齒。
⑤用淡鹽水早、晚餐后漱口,可防治口腔潰瘍和口臭。

11.治療兒科疾病
遺尿
巴戟15克,雞腸2~3副,鹽少許。前二味洗凈切段,加水2碗,煎至1碗,用鹽調(diào)味服用。每日1劑,吃雞腸飲湯,可治遺尿及腎虛多尿。
②鮮龍虱5只,鹽少許。龍虱洗凈,加鹽入鍋內(nèi),用文火炒熟,去翅及頭爪備用。每晚服用1次。滋補(bǔ)強(qiáng)壯,用治遺尿。

⑵便秘:
鹽、豆豉各15克,連須蔥頭10個(gè),生姜1塊。各味共搗爛作餅,焙熱敷臍上,外用布帶捆緊。適用于初生兒大小便不通。

⑶乳糖吸收不良:
粗鹽0.35~0.5克,蔗糖4克(或葡萄糖2克)。加水1 000毫升,煮沸過(guò)濾,取汁待溫飲用,按每日每公斤體重服100~150毫升,分?jǐn)?shù)次服用。此方適用于輕度脫水而無(wú)嘔吐腹瀉的嬰兒患者。

⑷嬰兒腹瀉:
取500毫升開(kāi)水加白糖10克,加鹽5克,隨時(shí)口服。

12.治療婦科疾病
痛經(jīng)
①青鹽250克,炒熱,用布包好,待不燙皮肉時(shí),包扎于小腹上溫熨。
②鹽500克(研細(xì)),生姜200克(切碎),蔥頭一握(洗凈)。炒熱熨痛處。
③青鹽、白芷、靈脂各10克,共研細(xì)末備用。將臍部用濕布擦凈后,將藥末5克置于臍上,上蓋生姜1片,用艾灸,以自覺(jué)臍內(nèi)有溫暖為度。2日一次。
④因寒痛經(jīng)、閉經(jīng)產(chǎn)后腹痛,將炒熱的鹽用布包好,外敷臍部,有顯效。

⑵惡阻:
鹽2克,煨姜4克,竹茹2克,炒老米一撮,砂糖15克。水煎服,每日1劑。

⑶妊娠腹痛:
婦女妊娠、胎熱上皮、胃痛難忍受者,炒鹽一撮和少量米酒沖服,有良好的止痛效果。
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13.美容
⑴鹽可以美容,常見(jiàn)有天然鹽、美容鹽及粗鹽3種美容法。
①天然鹽美容法:
夏日炎炎,皮膚易出現(xiàn)毛孔粗大,油脂分泌過(guò)旺,化妝品易脫妝,T字帶易形成暗瘡、粉刺等,均由螨蟲(chóng)所至。用“天然鹽”洗臉能殺死螨蟲(chóng)、降低油脂,甚至讓皮膚恢復(fù)到嬰兒般的細(xì)膩。其方法是,用水打濕后,將鹽抹在臉上,按摩1分鐘,與洗臉時(shí)同樣的用力按摩即可,以鼻子為中心,由下往上,好象畫(huà)大圓似地涂抹即可。
②美容鹽美容法:
用鹽作為護(hù)膚品,是日本近年興起的美容新時(shí)尚。他們把普通鹽經(jīng)過(guò)提煉,并與蛋白、蜜糖等物質(zhì)混合在一起,由于不加入其他化學(xué)物質(zhì),屬純天然成分,故已成為護(hù)膚品之首選。新近,日本人將鹽“改良”后,推出許多品種的美容護(hù)膚鹽,作潔膚、護(hù)膚、美容和消除脂肪之用。
③粗鹽美容法:
準(zhǔn)備一包粗鹽,一小瓶礦泉水,一碗淘米水和一大張消毒紗布。把消毒紗布打開(kāi)平放,將2匙粗鹽倒在紗布上,用紗布把鹽裹好,把粗鹽搓成球形(大小如乒乓球)。將礦泉水倒入小碗中,把粗鹽球放入水中浸一會(huì)兒。再把浸過(guò)的粗鹽球在臉上以畫(huà)圈的方式,由外至內(nèi)輕輕按摩。這時(shí),面部會(huì)有冰涼清爽的感覺(jué)。經(jīng)按摩后的面部,肌膚變得清爽柔軟,再把淘米水輕輕拍在臉上,最后用溫水沖洗干凈,就完成了一套簡(jiǎn)單經(jīng)濟(jì)的天然潔面爽膚法。

⑵鹽浴減肥。
近幾年,日本時(shí)興一種既經(jīng)濟(jì)又有效的“鹽浴減肥”法,用粗鹽在洗澡時(shí)擦遍全身,然后按摩,直到皮膚出現(xiàn)紅色之后,將身體浸入約為30℃的水中,最后用清水將身體沖洗干凈。鹽浴可消除脂肪和臭,起到減肥作用,并使皮膚光滑富有彈性,使身體健康,增強(qiáng)抵抗力。

⑶防治脫發(fā):
將15克鹽加入1500毫升溫開(kāi)水中,攪拌均勻后洗頭,每周1~2次,可防止和減少脫發(fā)。






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